milisa skrev:Du lyder bestemt også som om, du har en god føling med, hvad der virker for dig. Selv har jeg bare prøvet aaaaaalt for mange gange at køre fint på med kæft, trit og retning for så at gå amoka ved først givne lejlighed! Jeg har simpelthen for mange sanser, der skal mættes åbenbart....
Jeg har i øvrigt også fundet ud af, at jeg spiser markant mindre, hvis jeg sørger for, at måltidet består af alle 5 smage - jeg bliver ganske enkelt meget hurtigere mæt.
Anyways, det var som sagt også bare et lille forsøg på at initiere lidt brainstorm, hvis du nu havde brug for lidt input ift at finde ud af, hvorfor kuren var lidt svært for dig at holde.
Det med kæft, trit og retning virker heller ikke alt for godt for mig - også derfor jeg feks tillader mig et par kiks med ost, et stykke chokolade osv ind imellem - ellers ville jeg gå total amok og fråde alt inden for rækkevidde.
Grunden til at kuren ikke holdt specielt godt i sidste uge skal findes i min arbejdsbyrde, stress og lidt tristhed.
Men nu er vi igang med en ny uge - dog stadigvæk med samme arbejdsbyrde og stress, men har forsøgt at give tristheden et spark bag i - den kan jeg jo alligevel ikke bruge til en disse.