Allmost_Famous skrev:Status på i dag..
Morgenmad: Nutrilett (bar)
Frokost: Nutrilett (færdiglavet shake)
Mellemmåltid:
Mellemmåltid: Den leende ko (en trekant ost) og tomater
Aftensmad: Kartofler, frikadeller, sovs, grønt
Dessert: Citronsorbet
Skridttælleren siger 7.155 skridt lige nu.
Jeg har haft markant mere appetit i dag, og det har været godt. I morgen er nok en lang dag (7.15-18.15), så der tager jeg et par pakker cherrytomater med, så jeg kan snacke lidt i løbet af dagen, uanset om jeg har travlt eller ej. I har ret i, at nogle dage får jeg vist ikke nok mad, men cherrytomater er så nemme at spise i løbet af dagen, så der er ingen undskyldninger.
Jeg tror også din appetit vil regulere sig, hvis du får pulsen mere op. Min erfaring er, at jeg kan æde en effing ko eller tre efter en hårdere omgang.