Fællestråd - april 2017

Brugeravatar
Pandesteg
Indlæg: 12998
Tilmeldt: 19. sep 2015, 16:43
Kort karma: 1556
Likede indlæg: 21755

Re: Fællestråd - april 2017

Indlægaf Pandesteg » 26. apr 2017, 08:09

Jeg overvejer at melde mig ind i mit lokale crossfit-center. Jeg har jo en drøm om at løbe nogle OCR-løb til næste år og jeg mangler seriøst noget styrke (især i min overkrop) for at det kan lade sig gøre. Jeg styrketræner på hold i FW, men synes ikke rigtig at det batter. Og kunne egentlig også godt tænke mig noget mere social træning.. Jeg savner egentlig lidt at dele min træning med nogen. Selvom man er på fælleshold i FW, så træner man jo stadig bare for sig selv. Og hvis jeg er medlem at crossfit var der jo også den mulighed, at jeg møder nogen, der gider løbe OCR sammen med mig til næste år.
Sidst men ikke mindst, så er der crossfittræning hele dagen hver eneste time fra morgen til aften, hvilket jo i sig selv giver masser af muligheder for at få trænet lige meget hvornår på dagen det passer mig - hvor jeg i FW er lidt mere bundet på nogle bestemte dage, da det ikke er alle dage, der udbydes den slags træning som jeg gider.
Lige nu er der tilbud på at træne crossfit fra nu og frem til 1/7 for 0 kr. Derefter er man kun bundet en måned, før man kan opsige, så hvis jeg melder mig ind nu kan jeg træne frem til 1/8 for ca. 400 kr i alt. Det er jo ikke alverden, hvis det nu ikke skulle være noget for mig alligevel.
Og sidst men ikke mindst, så er jeg jo virkelig en sucker for pissehård og svedig træning, hvor man virkelig bliver tæsket igennem på alle måder :D

Men jeg har nok bare lidt den der idé om, at crossfittere er de vildeste atleter og powermaskiner, der bare hamrer derud af og så står jeg og kan ikke engang komme op og hænge i den der stang man laver pull ups i, fordi jeg er sådan en armsvækling :genert:

Any thoughts?
Senest rettet af Pandesteg 26. apr 2017, 09:40, rettet i alt 1 gang.
0
Don’t drink the Kool-Aid! :deer:
Brugeravatar
Kathain
Indlæg: 170
Tilmeldt: 1. jan 2016, 06:57
Kort karma: 9
Likede indlæg: 323

Re: Fællestråd - april 2017

Indlægaf Kathain » 26. apr 2017, 09:23

^ Jeg synes du skal tage springet og gøre det. Der er altid nogle som kan mere end andre, men alle starter et sted og folk vil gerne hjælpe en i gang :)
0
Brugeravatar
Pandesteg
Indlæg: 12998
Tilmeldt: 19. sep 2015, 16:43
Kort karma: 1556
Likede indlæg: 21755

Re: Fællestråd - april 2017

Indlægaf Pandesteg » 26. apr 2017, 09:39

Kathain skrev:^ Jeg synes du skal tage springet og gøre det. Der er altid nogle som kan mere end andre, men alle starter et sted og folk vil gerne hjælpe en i gang :)


Tak :kys:

Jeg har akkurat lige meldt mig ind og sat mig på venteliste til et par opstarts-hold. Var lidt spændt på, hvor nemt/svært det ville være at komme på hold, men umiddelbart ser det ud til, at det er opstarts-holdene der er mest pres på, hvilket jo giver god mening, når der er et tilbud om gratis træning lige nu.
Spurgte for sjov min mand, om han skulle med og han lød ikke helt afvisende, så det kan da være, at det ender med, at han tager med. Det kunne være vildt sjovt at træne sammen. Det har vi gjort før i tiden med stor succes. Men nu må vi se.

Men spændende er det :pompom:
1
Don’t drink the Kool-Aid! :deer:
Brugeravatar
Jydepigen
Indlæg: 1114
Tilmeldt: 12. dec 2016, 13:39
Kort karma: 87
Likede indlæg: 886

Re: Fællestråd - april 2017

Indlægaf Jydepigen » 27. apr 2017, 08:25

Pandesteg skrev:Jeg overvejer at melde mig ind i mit lokale crossfit-center. Jeg har jo en drøm om at løbe nogle OCR-løb til næste år og jeg mangler seriøst noget styrke (især i min overkrop) for at det kan lade sig gøre. Jeg styrketræner på hold i FW, men synes ikke rigtig at det batter. Og kunne egentlig også godt tænke mig noget mere social træning.. Jeg savner egentlig lidt at dele min træning med nogen. Selvom man er på fælleshold i FW, så træner man jo stadig bare for sig selv. Og hvis jeg er medlem at crossfit var der jo også den mulighed, at jeg møder nogen, der gider løbe OCR sammen med mig til næste år.
Sidst men ikke mindst, så er der crossfittræning hele dagen hver eneste time fra morgen til aften, hvilket jo i sig selv giver masser af muligheder for at få trænet lige meget hvornår på dagen det passer mig - hvor jeg i FW er lidt mere bundet på nogle bestemte dage, da det ikke er alle dage, der udbydes den slags træning som jeg gider.
Lige nu er der tilbud på at træne crossfit fra nu og frem til 1/7 for 0 kr. Derefter er man kun bundet en måned, før man kan opsige, så hvis jeg melder mig ind nu kan jeg træne frem til 1/8 for ca. 400 kr i alt. Det er jo ikke alverden, hvis det nu ikke skulle være noget for mig alligevel.
Og sidst men ikke mindst, så er jeg jo virkelig en sucker for pissehård og svedig træning, hvor man virkelig bliver tæsket igennem på alle måder :D

Men jeg har nok bare lidt den der idé om, at crossfittere er de vildeste atleter og powermaskiner, der bare hamrer derud af og så står jeg og kan ikke engang komme op og hænge i den der stang man laver pull ups i, fordi jeg er sådan en armsvækling :genert:

Any thoughts?


DO IT :D :klap:
Jeg elsker crossfit og har dyrket det i nogle år. Det er den perfekte træning til mig - elsker når det er tungt og hårdt. Du skal ikke være bange for ikke at kunne følge med eller virke dum - der er plads til alle niveauer. Jeg har også først lige fået lært at lave en pull-up - ting tager tid. Det er en meget effektiv træningsform, hvor man giver den gas i en time og så kan man have god samvittighed og en øm krop bagefter. I min crossfit box er der også nogle der løber OCR-løb, netop fordi at der gælder det også om at kunne bruge lidt af sine muskler, men også at kunne løbe.
Der er også sociale arrangementer i min box, og det synes jeg er hyggeligt og motiverende til at komme :)
1
Brugeravatar
Pandesteg
Indlæg: 12998
Tilmeldt: 19. sep 2015, 16:43
Kort karma: 1556
Likede indlæg: 21755

Re: Fællestråd - april 2017

Indlægaf Pandesteg » 27. apr 2017, 09:16

Jydepigen skrev:
Pandesteg skrev:Jeg overvejer at melde mig ind i mit lokale crossfit-center. Jeg har jo en drøm om at løbe nogle OCR-løb til næste år og jeg mangler seriøst noget styrke (især i min overkrop) for at det kan lade sig gøre. Jeg styrketræner på hold i FW, men synes ikke rigtig at det batter. Og kunne egentlig også godt tænke mig noget mere social træning.. Jeg savner egentlig lidt at dele min træning med nogen. Selvom man er på fælleshold i FW, så træner man jo stadig bare for sig selv. Og hvis jeg er medlem at crossfit var der jo også den mulighed, at jeg møder nogen, der gider løbe OCR sammen med mig til næste år.
Sidst men ikke mindst, så er der crossfittræning hele dagen hver eneste time fra morgen til aften, hvilket jo i sig selv giver masser af muligheder for at få trænet lige meget hvornår på dagen det passer mig - hvor jeg i FW er lidt mere bundet på nogle bestemte dage, da det ikke er alle dage, der udbydes den slags træning som jeg gider.
Lige nu er der tilbud på at træne crossfit fra nu og frem til 1/7 for 0 kr. Derefter er man kun bundet en måned, før man kan opsige, så hvis jeg melder mig ind nu kan jeg træne frem til 1/8 for ca. 400 kr i alt. Det er jo ikke alverden, hvis det nu ikke skulle være noget for mig alligevel.
Og sidst men ikke mindst, så er jeg jo virkelig en sucker for pissehård og svedig træning, hvor man virkelig bliver tæsket igennem på alle måder :D

Men jeg har nok bare lidt den der idé om, at crossfittere er de vildeste atleter og powermaskiner, der bare hamrer derud af og så står jeg og kan ikke engang komme op og hænge i den der stang man laver pull ups i, fordi jeg er sådan en armsvækling :genert:

Any thoughts?


DO IT :D :klap:
Jeg elsker crossfit og har dyrket det i nogle år. Det er den perfekte træning til mig - elsker når det er tungt og hårdt. Du skal ikke være bange for ikke at kunne følge med eller virke dum - der er plads til alle niveauer. Jeg har også først lige fået lært at lave en pull-up - ting tager tid. Det er en meget effektiv træningsform, hvor man giver den gas i en time og så kan man have god samvittighed og en øm krop bagefter. I min crossfit box er der også nogle der løber OCR-løb, netop fordi at der gælder det også om at kunne bruge lidt af sine muskler, men også at kunne løbe.
Der er også sociale arrangementer i min box, og det synes jeg er hyggeligt og motiverende til at komme :)


Tak for dit indlæg!! Hvor er det fedt at høre. Nu glæder jeg mig endnu mere :-D Min mand endte også med at melde sig ind i går og vi er meldt til opstartstimer mandag og onsdag i næste uge. Så det bliver mega spændende :banan:

Eneste minus er, at jeg synes det er lidt dyrt pr. måned i forhold til alm. fitnesscenter, men hvis jeg virkelig bliver bidt af det, så må jeg bare punge ud, sådan er dét.
1
Don’t drink the Kool-Aid! :deer:
Brugeravatar
Jydepigen
Indlæg: 1114
Tilmeldt: 12. dec 2016, 13:39
Kort karma: 87
Likede indlæg: 886

Re: Fællestråd - april 2017

Indlægaf Jydepigen » 27. apr 2017, 09:23

Pandesteg skrev:
Jydepigen skrev:
Pandesteg skrev:Jeg overvejer at melde mig ind i mit lokale crossfit-center. Jeg har jo en drøm om at løbe nogle OCR-løb til næste år og jeg mangler seriøst noget styrke (især i min overkrop) for at det kan lade sig gøre. Jeg styrketræner på hold i FW, men synes ikke rigtig at det batter. Og kunne egentlig også godt tænke mig noget mere social træning.. Jeg savner egentlig lidt at dele min træning med nogen. Selvom man er på fælleshold i FW, så træner man jo stadig bare for sig selv. Og hvis jeg er medlem at crossfit var der jo også den mulighed, at jeg møder nogen, der gider løbe OCR sammen med mig til næste år.
Sidst men ikke mindst, så er der crossfittræning hele dagen hver eneste time fra morgen til aften, hvilket jo i sig selv giver masser af muligheder for at få trænet lige meget hvornår på dagen det passer mig - hvor jeg i FW er lidt mere bundet på nogle bestemte dage, da det ikke er alle dage, der udbydes den slags træning som jeg gider.
Lige nu er der tilbud på at træne crossfit fra nu og frem til 1/7 for 0 kr. Derefter er man kun bundet en måned, før man kan opsige, så hvis jeg melder mig ind nu kan jeg træne frem til 1/8 for ca. 400 kr i alt. Det er jo ikke alverden, hvis det nu ikke skulle være noget for mig alligevel.
Og sidst men ikke mindst, så er jeg jo virkelig en sucker for pissehård og svedig træning, hvor man virkelig bliver tæsket igennem på alle måder :D

Men jeg har nok bare lidt den der idé om, at crossfittere er de vildeste atleter og powermaskiner, der bare hamrer derud af og så står jeg og kan ikke engang komme op og hænge i den der stang man laver pull ups i, fordi jeg er sådan en armsvækling :genert:

Any thoughts?


DO IT :D :klap:
Jeg elsker crossfit og har dyrket det i nogle år. Det er den perfekte træning til mig - elsker når det er tungt og hårdt. Du skal ikke være bange for ikke at kunne følge med eller virke dum - der er plads til alle niveauer. Jeg har også først lige fået lært at lave en pull-up - ting tager tid. Det er en meget effektiv træningsform, hvor man giver den gas i en time og så kan man have god samvittighed og en øm krop bagefter. I min crossfit box er der også nogle der løber OCR-løb, netop fordi at der gælder det også om at kunne bruge lidt af sine muskler, men også at kunne løbe.
Der er også sociale arrangementer i min box, og det synes jeg er hyggeligt og motiverende til at komme :)


Tak for dit indlæg!! Hvor er det fedt at høre. Nu glæder jeg mig endnu mere :-D Min mand endte også med at melde sig ind i går og vi er meldt til opstartstimer mandag og onsdag i næste uge. Så det bliver mega spændende :banan:

Eneste minus er, at jeg synes det er lidt dyrt pr. måned i forhold til alm. fitnesscenter, men hvis jeg virkelig bliver bidt af det, så må jeg bare punge ud, sådan er dét.


Fedt at høre :klap: Lækkert at din mand også er frisk - så er det også nemmere at komme afsted, når man har "støtte" med. Glæder mig til at høre om din/jeres oplevelse når I har været til første time.

Okay ja, men hvis motivationen er større til crossfit end fitness center, så er pengene godt givet ud. Jeg gik før i fitness dk og gav 329,- pr. mrd. I min box giver jeg kun 300,- pr. mrd. Så besparelse for mig.
1
Brugeravatar
Pandesteg
Indlæg: 12998
Tilmeldt: 19. sep 2015, 16:43
Kort karma: 1556
Likede indlæg: 21755

Re: Fællestråd - april 2017

Indlægaf Pandesteg » 27. apr 2017, 09:44

Jydepigen skrev:
Pandesteg skrev:
Jydepigen skrev:
Pandesteg skrev:Jeg overvejer at melde mig ind i mit lokale crossfit-center. Jeg har jo en drøm om at løbe nogle OCR-løb til næste år og jeg mangler seriøst noget styrke (især i min overkrop) for at det kan lade sig gøre. Jeg styrketræner på hold i FW, men synes ikke rigtig at det batter. Og kunne egentlig også godt tænke mig noget mere social træning.. Jeg savner egentlig lidt at dele min træning med nogen. Selvom man er på fælleshold i FW, så træner man jo stadig bare for sig selv. Og hvis jeg er medlem at crossfit var der jo også den mulighed, at jeg møder nogen, der gider løbe OCR sammen med mig til næste år.
Sidst men ikke mindst, så er der crossfittræning hele dagen hver eneste time fra morgen til aften, hvilket jo i sig selv giver masser af muligheder for at få trænet lige meget hvornår på dagen det passer mig - hvor jeg i FW er lidt mere bundet på nogle bestemte dage, da det ikke er alle dage, der udbydes den slags træning som jeg gider.
Lige nu er der tilbud på at træne crossfit fra nu og frem til 1/7 for 0 kr. Derefter er man kun bundet en måned, før man kan opsige, så hvis jeg melder mig ind nu kan jeg træne frem til 1/8 for ca. 400 kr i alt. Det er jo ikke alverden, hvis det nu ikke skulle være noget for mig alligevel.
Og sidst men ikke mindst, så er jeg jo virkelig en sucker for pissehård og svedig træning, hvor man virkelig bliver tæsket igennem på alle måder :D

Men jeg har nok bare lidt den der idé om, at crossfittere er de vildeste atleter og powermaskiner, der bare hamrer derud af og så står jeg og kan ikke engang komme op og hænge i den der stang man laver pull ups i, fordi jeg er sådan en armsvækling :genert:

Any thoughts?


DO IT :D :klap:
Jeg elsker crossfit og har dyrket det i nogle år. Det er den perfekte træning til mig - elsker når det er tungt og hårdt. Du skal ikke være bange for ikke at kunne følge med eller virke dum - der er plads til alle niveauer. Jeg har også først lige fået lært at lave en pull-up - ting tager tid. Det er en meget effektiv træningsform, hvor man giver den gas i en time og så kan man have god samvittighed og en øm krop bagefter. I min crossfit box er der også nogle der løber OCR-løb, netop fordi at der gælder det også om at kunne bruge lidt af sine muskler, men også at kunne løbe.
Der er også sociale arrangementer i min box, og det synes jeg er hyggeligt og motiverende til at komme :)


Tak for dit indlæg!! Hvor er det fedt at høre. Nu glæder jeg mig endnu mere :-D Min mand endte også med at melde sig ind i går og vi er meldt til opstartstimer mandag og onsdag i næste uge. Så det bliver mega spændende :banan:

Eneste minus er, at jeg synes det er lidt dyrt pr. måned i forhold til alm. fitnesscenter, men hvis jeg virkelig bliver bidt af det, så må jeg bare punge ud, sådan er dét.


Fedt at høre :klap: Lækkert at din mand også er frisk - så er det også nemmere at komme afsted, når man har "støtte" med. Glæder mig til at høre om din/jeres oplevelse når I har været til første time.

Okay ja, men hvis motivationen er større til crossfit end fitness center, så er pengene godt givet ud. Jeg gik før i fitness dk og gav 329,- pr. mrd. I min box giver jeg kun 300,- pr. mrd. Så besparelse for mig.


Jeg går i forvejen meget i fitnesscenter og løber en del og sådan, så motivationen for at komme afsted fejler som sådan ikke noget, men havde bare lyst til at prøve crossfit af, efter jeg havde en time i FW, hvor vikaren var crossfitter. Der var bare en rigtig fed energi over det ting vi lavede, som netop var crossfitinspirerede. Og så passede det jo perfekt med sådan et introduktionstilbud. Vi skal derned i aften og afhente vores medlemskort og lige tage en kikker.

I vores box vil det koste knap 500 kr pr. måned - ellers er der et medlemskab, som er knap 100 kr billigere, men hvor man ikke kan tage timer efter kl. 16:30 og det vil ikke rigtig du... Men det må vi se på, når vi kommer til det. Mener jeg giver omkring 300 kr i FitnessWorld lige nu...

Forresten, du skriver man giver den gas i en time og det lyder jo rigtig godt, for kan læse, at WOD varer ca. 15-20 minutter i mit center - men man laver forhåbentlig nogle andre hårde ting den resterende tid?
0
Don’t drink the Kool-Aid! :deer:
Brugeravatar
Jydepigen
Indlæg: 1114
Tilmeldt: 12. dec 2016, 13:39
Kort karma: 87
Likede indlæg: 886

Re: Fællestråd - april 2017

Indlægaf Jydepigen » 27. apr 2017, 10:40

Pandesteg skrev:
Jydepigen skrev:
Pandesteg skrev:
Jydepigen skrev:
Pandesteg skrev:Jeg overvejer at melde mig ind i mit lokale crossfit-center. Jeg har jo en drøm om at løbe nogle OCR-løb til næste år og jeg mangler seriøst noget styrke (især i min overkrop) for at det kan lade sig gøre. Jeg styrketræner på hold i FW, men synes ikke rigtig at det batter. Og kunne egentlig også godt tænke mig noget mere social træning.. Jeg savner egentlig lidt at dele min træning med nogen. Selvom man er på fælleshold i FW, så træner man jo stadig bare for sig selv. Og hvis jeg er medlem at crossfit var der jo også den mulighed, at jeg møder nogen, der gider løbe OCR sammen med mig til næste år.
Sidst men ikke mindst, så er der crossfittræning hele dagen hver eneste time fra morgen til aften, hvilket jo i sig selv giver masser af muligheder for at få trænet lige meget hvornår på dagen det passer mig - hvor jeg i FW er lidt mere bundet på nogle bestemte dage, da det ikke er alle dage, der udbydes den slags træning som jeg gider.
Lige nu er der tilbud på at træne crossfit fra nu og frem til 1/7 for 0 kr. Derefter er man kun bundet en måned, før man kan opsige, så hvis jeg melder mig ind nu kan jeg træne frem til 1/8 for ca. 400 kr i alt. Det er jo ikke alverden, hvis det nu ikke skulle være noget for mig alligevel.
Og sidst men ikke mindst, så er jeg jo virkelig en sucker for pissehård og svedig træning, hvor man virkelig bliver tæsket igennem på alle måder :D

Men jeg har nok bare lidt den der idé om, at crossfittere er de vildeste atleter og powermaskiner, der bare hamrer derud af og så står jeg og kan ikke engang komme op og hænge i den der stang man laver pull ups i, fordi jeg er sådan en armsvækling :genert:

Any thoughts?


DO IT :D :klap:
Jeg elsker crossfit og har dyrket det i nogle år. Det er den perfekte træning til mig - elsker når det er tungt og hårdt. Du skal ikke være bange for ikke at kunne følge med eller virke dum - der er plads til alle niveauer. Jeg har også først lige fået lært at lave en pull-up - ting tager tid. Det er en meget effektiv træningsform, hvor man giver den gas i en time og så kan man have god samvittighed og en øm krop bagefter. I min crossfit box er der også nogle der løber OCR-løb, netop fordi at der gælder det også om at kunne bruge lidt af sine muskler, men også at kunne løbe.
Der er også sociale arrangementer i min box, og det synes jeg er hyggeligt og motiverende til at komme :)


Tak for dit indlæg!! Hvor er det fedt at høre. Nu glæder jeg mig endnu mere :-D Min mand endte også med at melde sig ind i går og vi er meldt til opstartstimer mandag og onsdag i næste uge. Så det bliver mega spændende :banan:

Eneste minus er, at jeg synes det er lidt dyrt pr. måned i forhold til alm. fitnesscenter, men hvis jeg virkelig bliver bidt af det, så må jeg bare punge ud, sådan er dét.


Fedt at høre :klap: Lækkert at din mand også er frisk - så er det også nemmere at komme afsted, når man har "støtte" med. Glæder mig til at høre om din/jeres oplevelse når I har været til første time.

Okay ja, men hvis motivationen er større til crossfit end fitness center, så er pengene godt givet ud. Jeg gik før i fitness dk og gav 329,- pr. mrd. I min box giver jeg kun 300,- pr. mrd. Så besparelse for mig.


Jeg går i forvejen meget i fitnesscenter og løber en del og sådan, så motivationen for at komme afsted fejler som sådan ikke noget, men havde bare lyst til at prøve crossfit af, efter jeg havde en time i FW, hvor vikaren var crossfitter. Der var bare en rigtig fed energi over det ting vi lavede, som netop var crossfitinspirerede. Og så passede det jo perfekt med sådan et introduktionstilbud. Vi skal derned i aften og afhente vores medlemskort og lige tage en kikker.

I vores box vil det koste knap 500 kr pr. måned - ellers er der et medlemskab, som er knap 100 kr billigere, men hvor man ikke kan tage timer efter kl. 16:30 og det vil ikke rigtig du... Men det må vi se på, når vi kommer til det. Mener jeg giver omkring 300 kr i FitnessWorld lige nu...

Forresten, du skriver man giver den gas i en time og det lyder jo rigtig godt, for kan læse, at WOD varer ca. 15-20 minutter i mit center - men man laver forhåbentlig nogle andre hårde ting den resterende tid?


Typisk har vi en opvarmning på ca 6-8 min. for at skabe varme i krop og led. Gennemgang af WOD - der har vi ofte 2 pr. træning og så hvis der er tid til det, kan man øve det man er dårlig til/gerne vil forbedre. Selvfølgelig er der lidt pauser imellem WOD´s lige for at få luften igen, da man ofte kører hårdt på konstant i de 15-20 min. Så kan ikke helt sammenlignes med alm. styrketræning. Men husk, endelig spørg hvis der er nogle øvelser eller ord I ikke forstår, så viser træneren det gerne :)
0
Brugeravatar
Ally
Indlæg: 4693
Tilmeldt: 2. sep 2015, 18:25
Kort karma: 892
Likede indlæg: 7687

Re: Fællestråd - april 2017

Indlægaf Ally » 29. apr 2017, 17:02

I går eftermiddags var jeg i fitnesscentret; skulle vejes og måles i forbindelse med det forløb, jeg er tilmeldt. Ifølge centrets vægt havde jeg, på en måneds tid, tabt 2,1 kg. og også smidt nogle centimeter. Det var jo gode nyheder. Vægttabet på min egen vægt er lidt højere, men jeg vejer mig også om morgenen og uden tøj. Nu gælder resten af forløbet, ca. fire ugers tid. Jeg har ikke været i centret og ej heller motioneret på anden vis længe, så det er vist på tide, at jeg hanker lidt op i mig selv. Heldigvis går det godt med "NUL kage, slik og chips"-projektet - på mandag tager jeg hul på uge 7.

Næste uge bliver mærkelig. Og jeg har i den grad BUNS OF STEEL, hvis jeg IKKE falder i mht. sukker. Fra på mandag har jeg ny adresse og i næste weekend flytter jeg ud af huset. Selv om beslutningen er fælles og vi er enige om den, er det saftsusme mærkeligt og skræmmende, men samtidig er vi også begge sikre på, at det bliver godt. For os hver især og i samarbejde.
0
What if I fall? Oh, but my darling, what if you fly?
Brugeravatar
Guilded_Lily
Indlæg: 12655
Tilmeldt: 12. sep 2015, 09:41
Kort karma: 910
Likede indlæg: 12374

Re: Fællestråd - april 2017

Indlægaf Guilded_Lily » 30. apr 2017, 08:45

April er kørt fuldstændig af sporet! Jeg er blevet tyk, jeg har fastet en enkelt gang, jeg kan ikke huske, om jeg nogensinde kom i fitness.

Så i morgen tidlig går jeg på vægten med en forventning om en stigning på omkring 4-5 kg, jeg måler mig igen, melder mig på madlog og starter forfra med 5:2. Nu skal jeg fandme (undskyld) stramme op og tage mig gevaldigt i nakken. Jeg brækker mig over min mave, der vælter ud over kanten på mine bukser - som jeg før havde brug for et bælte til at holde oppe, det gør jeg ikke længere.

Jeg håber, jeres aktive indsatser kan inspirere og motivere mig. Jeg er virkelig faldet i et stort, sort hul på sundhedsfronten. Men jeg har også en del uforudsete opgaver på arbejdet for tiden.
2
Brugeravatar
Alphilia
Indlæg: 3433
Tilmeldt: 22. dec 2015, 15:22
Kort karma: 272
Likede indlæg: 3060

Re: Fællestråd - april 2017

Indlægaf Alphilia » 30. apr 2017, 08:52

Hej hej april - skal vi ikke stase på, at maj bliver bedre?
Jeg vil i hvert fald gerne have øget fokus på det der sundhed. Har gået virkelig meget i den forgangne uge, ml 15-20000 skridt dagligt, men ferie er altså også lig med lidt ekstra vin osv så det går nok lige op.
Er lige kommet hjem fra en tam omgang træning- havde slet ikke motivation til konditionstræning eller også havde jeg bare spist morgenmad for tæt på. Men jeg kom trods alt afsted og satser på en lang gåtur senere, det er nok også godt for det mentale helbred.
0
Brugeravatar
Ally
Indlæg: 4693
Tilmeldt: 2. sep 2015, 18:25
Kort karma: 892
Likede indlæg: 7687

Re: Fællestråd - april 2017

Indlægaf Ally » 30. apr 2017, 15:49

Alphilia skrev:Hej hej april - skal vi ikke stase på, at maj bliver bedre?

Hep! Jeg er med, Alphilia! :genert: :D
0
What if I fall? Oh, but my darling, what if you fly?
Brugeravatar
billiebean
Indlæg: 3417
Tilmeldt: 11. dec 2015, 11:29
Kort karma: 332
Likede indlæg: 4382

Re: Fællestråd - april 2017

Indlægaf billiebean » 30. apr 2017, 19:46

Pyh. Det har været trægt på madfronten den sidste uges tid. Til gengæld har jeg overholdt træningen. Men maden skal justeres nu. Fandt et par gamle bukser som strammede. Joggingbukser vel at mærke! Og er stadig overhovedet ikke tilfreds med spejlbilledet. Det skal bare være løgn, så maj here we come med ordentlig kost og styr på træningen!
0

Tilbage til "Sund og/eller slank"