Har søgt efter en tråd med foreslag til sunde snacks, men kan ikke umiddelbart finde en, så here goes:
Skal vi ikke samle vores forskellige idéer og opskrifter på sunde snacks i denne tråd?
Jeg elsker at snacke, men når man forsøger at tabe nogle kilo er det jo ikke det bedste. Derfor er jeg nødt til at have nogle sunde alternativer, så jeg ikke falder i.
Min yndlingssnack er bananer skåret i skiver med hakket mørk chokolade og vanilje skyr Det smager så godt, at jeg føler jeg synder, når jeg spiser det
Sunde snacks
- POCKETKITTEN
- Indlæg: 5648
- Tilmeldt: 28. dec 2015, 18:47
- Kort karma: 1488
- Likede indlæg: 22961
Re: Sunde snacks
Frosne ærter
1
You know what the issue is with this world? Everyone wants a magical solution to their problem, and everyone refuses to believe in magic.
Re: Sunde snacks
Gulerodsstænger dyppet i hjemmelavet hummus eller tzatziki (lavet på græsk yoghurt 0.1 %)
3
- DetSorteCirkus
- Indlæg: 21958
- Tilmeldt: 12. aug 2015, 18:07
- Kort karma: 2515
- Likede indlæg: 59559
Re: Sunde snacks
Hvordan definerer vi sundt?
Mængden af kalorier, fraværet af kunstigt (tilsat) sukker, lavt fedtindhold, ingen kulhydrater eller hvad?
Nødder vil mange nok mene er sunde, men op til en grænse, for der er jo meget fedt. Frugt er også sundt, men igen op til en grænse, for der er jo også meget frugtsukker.
Snack jeg godt kan lide:
Kvart kold honningmelon skåret i tern.
En god håndfuld friske ærter i bælg.
Lille håndfuld mandler eller andre nødder (ikke saltede eller ristede)
blomkålsbuketter, radiser eller små gulerødder, med en fedtfattig dip af yoghurt, kvark, skyr, ylette eller lign.
Skive knækbrød med hytteost og agurk eller radise på toppen.
Ristet rugbrød med avocado og lidt hytteost
Lille bakke hindbær, eller frugt bolsjer som de er kendt herhjemme.
Mængden af kalorier, fraværet af kunstigt (tilsat) sukker, lavt fedtindhold, ingen kulhydrater eller hvad?
Nødder vil mange nok mene er sunde, men op til en grænse, for der er jo meget fedt. Frugt er også sundt, men igen op til en grænse, for der er jo også meget frugtsukker.
Snack jeg godt kan lide:
Kvart kold honningmelon skåret i tern.
En god håndfuld friske ærter i bælg.
Lille håndfuld mandler eller andre nødder (ikke saltede eller ristede)
blomkålsbuketter, radiser eller små gulerødder, med en fedtfattig dip af yoghurt, kvark, skyr, ylette eller lign.
Skive knækbrød med hytteost og agurk eller radise på toppen.
Ristet rugbrød med avocado og lidt hytteost
Lille bakke hindbær, eller frugt bolsjer som de er kendt herhjemme.
Senest rettet af Wizzze 7. maj 2017, 18:01, rettet i alt 1 gang.
1
Do as I say!
Re: Sunde snacks
Tak for mange gode bud!
Tror jeg definerer sundt, som noget med ikke alt for mange kalorier, men ja godt spørgsmål
Tror jeg definerer sundt, som noget med ikke alt for mange kalorier, men ja godt spørgsmål
1
Re: Sunde snacks
Lille skål med blandede nødder og rosiner.
10 - 20 g. mørk (70 %) chokolade.
Et glas friskpresset juice (f.x. af appelsin, citron, rødbede og gulerod).
Frugtsalat (f.x. banan og æble) med 20 g. smeltet mørk (70%) chokolade hældt over.
10 - 20 g. mørk (70 %) chokolade.
Et glas friskpresset juice (f.x. af appelsin, citron, rødbede og gulerod).
Frugtsalat (f.x. banan og æble) med 20 g. smeltet mørk (70%) chokolade hældt over.
1
Re: Sunde snacks
Stænger af fx gulerod, rød peber og agurk med tahin. Tahin er ikke kaloriefattigt, men stadig sundt, vil jeg mene.
0