Nå sidste dag i juni betyder status herfra
Da juni måned startede vejede jeg 67,4 kg
Mine mål for juni måned var:
- Bibeholde min gode træningsrutine
- Kun spise slik/kage om lørdagen
- Komme ned på 66kg
- Drikke min. 1 1/2L vand om dagen
Jeg har bibeholdt min gode træningsrutine. Har trænet godt i juni, på trods af bachelorskrivning og eksamener. Jeg kan mærke en klar forbedring i både kondition og styrke, hvilket motivere mig rigtig godt.
Jeg har snydt med kosten en lille smule her sidst i juni, primært fordi jeg har fejret, at jeg er blevet færdiguddannet.
Jeg har været nede på præcis 66 kg i juni, men er desværre endt på 66,4 pga overstående snyd
Jeg har drukket min. 1 1/2 næsten hver dag. Det er jeg virkelig glad og stolt over.
Alt i alt er jeg tilfreds med min indsats i juni. Jeg har tabt et kilo, bibeholdt min træning og drukket en masse vand. Det er da ret godt gået, når jeg samtidig har afsluttet min uddannelse.