Det er sundest at tabe ca et halvt kg om ugen. Så taber du fedt og ikke muskler. Men i starten kan man de første par uger godt tabe 2-3 kg på en uge pga væske i kroppen også smutter.
Angående din medicin, så kan det godt være din krop vænner sig til det og det på sigt ikke påvirker din appetit så meget. Ellers kan du (når du bliver normalvægtig og det kan ende med at være et problem) prøve noget andet medicin. Noget af medicinen påvirker min søn meget andet påvirker slet ikke appetitten, og noget der blev det bedre efter ca fire måneder.
Hvor meget er sundt at tabe pr uge/måned
- Studsgaard
- Indlæg: 5338
- Tilmeldt: 1. nov 2015, 15:06
- Kort karma: 567
- Geografisk sted: Rebild kommune
- Likede indlæg: 8603
Re: Hvor meget er sundt at tabe pr uge/måned
Hvis man arbejder med diæter og sådan noget så vil man anbefale 0,5 til 1 kilo pr. uge.
0
Re: Hvor meget er sundt at tabe pr uge/måned
Den sidste uges tid har mit vægttab været rimelig stabilt på 200g pr dag, så det løber op i lidt mere end 1 kg om ugen. Jeg regner dog ikke med at det bliver ved med at være så stabilt, eller at jeg hele tiden vil tabe mig så meget, da det her i starten (så vidt jeg har læst) primært er væske.
Men det giver da blod på tanden
Men det giver da blod på tanden
0
My world 12-10-18
Re: Hvor meget er sundt at tabe pr uge/måned
Hvordan går det?
0
Jeg elsker dig lille sølvpapirshat-smiley
Cheese
Persnikedy skrev:Hvis jeg en dag føler at mine fødder er løg så skal de da være løg
Cheese