Hvor meget er sundt at tabe pr uge/måned

Brugeravatar
Studsgaard
Indlæg: 4353
Tilmeldt: 1. nov 2015, 15:06
Kort karma: 432
Geografisk sted: Rebild kommune
Likede indlæg: 6418

Re: Hvor meget er sundt at tabe pr uge/måned

Indlægaf Studsgaard » 2. sep 2017, 17:34

Det er sundest at tabe ca et halvt kg om ugen. Så taber du fedt og ikke muskler. Men i starten kan man de første par uger godt tabe 2-3 kg på en uge pga væske i kroppen også smutter.

Angående din medicin, så kan det godt være din krop vænner sig til det og det på sigt ikke påvirker din appetit så meget. Ellers kan du (når du bliver normalvægtig og det kan ende med at være et problem) prøve noget andet medicin. Noget af medicinen påvirker min søn meget andet påvirker slet ikke appetitten, og noget der blev det bedre efter ca fire måneder.
2
IrmaPigen
Indlæg: 3676
Tilmeldt: 17. apr 2016, 06:38
Kort karma: 377
Likede indlæg: 4590

Re: Hvor meget er sundt at tabe pr uge/måned

Indlægaf IrmaPigen » 4. sep 2017, 06:50

Hvis man arbejder med diæter og sådan noget så vil man anbefale 0,5 til 1 kilo pr. uge.
0
Brugeravatar
Moxy-lady
Indlæg: 2817
Tilmeldt: 11. aug 2015, 10:18
Kort karma: 609
Likede indlæg: 8570

Re: Hvor meget er sundt at tabe pr uge/måned

Indlægaf Moxy-lady » 4. sep 2017, 15:27

Den sidste uges tid har mit vægttab været rimelig stabilt på 200g pr dag, så det løber op i lidt mere end 1 kg om ugen. Jeg regner dog ikke med at det bliver ved med at være så stabilt, eller at jeg hele tiden vil tabe mig så meget, da det her i starten (så vidt jeg har læst) primært er væske.

Men det giver da blod på tanden :D
0
:dåne: baby Z 12.10.18 :dåne:
Brugeravatar
Mangoness
Indlæg: 2249
Tilmeldt: 10. jan 2016, 18:04
Kort karma: 265
Likede indlæg: 4638

Re: Hvor meget er sundt at tabe pr uge/måned

Indlægaf Mangoness » 27. sep 2017, 07:50

Hvordan går det? :)
0
Jeg elsker dig lille sølvpapirshat-smiley :love:

Billede

Persnikedy skrev:Hvis jeg en dag føler at mine fødder er løg så skal de da være løg :lol:


Cheese Billede

Tilbage til "Sund og/eller slank"