Ally skrev:Den indeværende uge er såmænd gået fint; dog præget af træthed og forkølelse, hvorfor træningen ikke blev til så meget. To gåture og en PT-træning, men jeg satser på, at det bliver bedre i den kommende uge.
Her til aften har jeg mailet med PT'eren. Det vil, for os begge, gøre det hele nemmere, at vi har nogle faste dage, hvor vi træner sammen. Så - den næste måned skal vi ses minimum to gange om ugen.
Næste uges mål
- Drikke vand
- Neglepleje
- Mindst 2 x træning i FW - evt. svømning og gåture
- Huske fiskeolie, multivitamin og kreatin
- Minimere sukker
Var der ikke noget med at du har været på date ?