Hvilepuls?

Hvis din krop gør ting den ikke burde, er dette stedet du kan snakke om det.
Brugeravatar
Artem
Indlæg: 2365
Tilmeldt: 5. jul 2017, 22:27
Kort karma: 232
Likede indlæg: 1663

Hvilepuls?

Indlægaf Artem » 9. jan 2018, 21:04

Hvad er jeres hvilepuls?
Blev et emne med nogle af mine løbevenner, og hvor vi er nogle med en lav hvilepuls. Hvor min ligger omkring 46 og hvor det laveste mit pulsur har målt er 42

Ligger på den måde i den lave ende. Selv om jeg ikke ligefrem er i superform.
0
Fra bybo til thybo
Hewlett
Indlæg: 696
Tilmeldt: 30. apr 2016, 19:33
Kort karma: 38
Likede indlæg: 1559

Re: Hvilepuls?

Indlægaf Hewlett » 9. jan 2018, 23:24

Jeg har lige målt min til at være 54.

Jeg husker ikke hvornår jeg sidst har trænet kondition - jeg er meget bedre til tungere styrketræning :D

Men min hvilepuls ser alligevel ganske fornuftig ud :)
0
Aragorn
Indlæg: 1810
Tilmeldt: 9. jul 2017, 20:50
Kort karma: 416
Likede indlæg: 4524

Re: Hvilepuls?

Indlægaf Aragorn » 9. jan 2018, 23:35

Jeg gætter på 200+.
0
She whispers words to clear my mind
I once could see but now
At last
I'm blind
Brugeravatar
paint
Indlæg: 6606
Tilmeldt: 16. apr 2016, 17:38
Kort karma: 361
Likede indlæg: 15065

Re: Hvilepuls?

Indlægaf paint » 9. jan 2018, 23:56

51-52.

Cykelrytteren og Tour de France vinderen Miguel Indurain, havde en hvielpuls på 28. Mikkel Kessler, skulle efter sigende have nogenlunde det samme, når han er i form til en kamp.
0
Følg dem der søger sandheden, men vogt dig for dem der siger at de har fundet den

Det sted du søger, er det sted du søger fra
limitededition
Indlæg: 439
Tilmeldt: 11. apr 2016, 16:56
Kort karma: 53
Likede indlæg: 427

Re: Hvilepuls?

Indlægaf limitededition » 10. jan 2018, 06:23

Min hvilepuls er omkring 60. Max puls omkring 200. :)
0
LaMariposa
Indlæg: 3202
Tilmeldt: 29. jul 2017, 16:49
Kort karma: 450
Likede indlæg: 6988

Re: Hvilepuls?

Indlægaf LaMariposa » 10. jan 2018, 06:32

Den ligger omkring 55.
0
:lun:

"I am brave, I am bruised
I am who I'm meant to be, this is me"
Brugeravatar
Chatsy
Indlæg: 469
Tilmeldt: 1. nov 2015, 09:30
Kort karma: 135
Likede indlæg: 2304

Re: Hvilepuls?

Indlægaf Chatsy » 10. jan 2018, 06:39

Ifølge mit pulsur er det laveste, der hidtil er målt, 37.
0
Brugeravatar
Lemonella
Indlæg: 6608
Tilmeldt: 5. sep 2015, 06:04
Kort karma: 575
Likede indlæg: 9714

Re: Hvilepuls?

Indlægaf Lemonella » 10. jan 2018, 07:32

56 og jeg træner kun moderat. I forhold til min alder, er det vist fint nok. :)
0
I'm not supposed to be normal.
I'm supposed to be me.
abcd
Indlæg: 4489
Tilmeldt: 21. sep 2016, 12:18
Kort karma: 149
Likede indlæg: 5381

Re: Hvilepuls?

Indlægaf abcd » 10. jan 2018, 07:40

Der var engang et program på kanal 5 med komikeren Henrik Bruhn der skulle tabe en masse kilo. Han vejede 200 kilo og havde en hvilepuls på 50 eller sådan noget. Det havde han brugt til at konkludere at han nok var sund nok på trods af alle kiloene, men selvfølgelig havde han et blodtryk på omkring en million over en halv million, og han var en omvandrende hjerteanfaldsbombe.

Min hvilepuls er omkring de 55, og det svinger ikke rigtigt med min kondition. Den er f.eks. den samme om jeg skal bruge 19 eller 23 minutter på at løbe 5 kilometer.

Så jeg tror ikke tallet indikerer ret meget.
0
Brugeravatar
Daine
Indlæg: 15370
Tilmeldt: 19. aug 2015, 18:57
Kort karma: 2043
Geografisk sted: Midtjylland
Likede indlæg: 21440

Re: Hvilepuls?

Indlægaf Daine » 10. jan 2018, 07:46

Min er omkring 70, det er vist ret normalt for en kvinde kan jeg læse mig frem til. Jeg dyrker ikke ret meget motion.

Edit: jeg har ikke et pulsur, men har pt en pulsmåler på lån fra lægen. Og mine morgenmålinger ligger mellem 69 og 88, dog er de ikke målt lige efter jeg er vågnet.
Senest rettet af Daine 10. jan 2018, 07:51, rettet i alt 1 gang.
0
"I en tid med så meget ondskab, må vi passe på kærligheden", citat: Hr. Aurland
Brugeravatar
Lemonella
Indlæg: 6608
Tilmeldt: 5. sep 2015, 06:04
Kort karma: 575
Likede indlæg: 9714

Re: Hvilepuls?

Indlægaf Lemonella » 10. jan 2018, 07:48

0
I'm not supposed to be normal.
I'm supposed to be me.
Brugeravatar
Æble
Indlæg: 2679
Tilmeldt: 5. jan 2016, 18:26
Kort karma: 389
Likede indlæg: 5013

Re: Hvilepuls?

Indlægaf Æble » 10. jan 2018, 07:51

62. Jeg går en del men dyrker ikke motion derudover pt. Er derfor ikke i særlig god form.
0
abcd
Indlæg: 4489
Tilmeldt: 21. sep 2016, 12:18
Kort karma: 149
Likede indlæg: 5381

Re: Hvilepuls?

Indlægaf abcd » 10. jan 2018, 08:06

Lemonella skrev:http://aktivtraening.dk/traening/maal-din-maks-og-hvilepuls


Problemet er når de har et skema som f.eks. indikerer at hvis man har en hvilkepuls på 55 og er 30 år gammel, er man atlet. Men det er let at finde folk med den hvilepuls som ikke kan løbe 500 meter, ikke ligefrem atleter. Hvilepulsen er sikkert ikke uafhængig af den fysiske form, men den er samtidig afhængig af genetik i en sådan udstrækning at den er en meget dårlig indikator for kondition. En langt bedre indikator er hvor langt man kan løbe på 12 minutter (Cooper-test).
2
Brugeravatar
Lemonella
Indlæg: 6608
Tilmeldt: 5. sep 2015, 06:04
Kort karma: 575
Likede indlæg: 9714

Re: Hvilepuls?

Indlægaf Lemonella » 10. jan 2018, 08:18

abcd skrev:
Lemonella skrev:http://aktivtraening.dk/traening/maal-din-maks-og-hvilepuls


Problemet er når de har et skema som f.eks. indikerer at hvis man har en hvilkepuls på 55 og er 30 år gammel, er man atlet. Men det er let at finde folk med den hvilepuls som ikke kan løbe 500 meter, ikke ligefrem atleter. Hvilepulsen er sikkert ikke uafhængig af den fysiske form, men den er samtidig afhængig af genetik i en sådan udstrækning at den er en meget dårlig indikator for kondition. En langt bedre indikator er hvor langt man kan løbe på 12 minutter (Cooper-test).


Jeg løber ingen steder. :D Det kan min ryg simpelthen ikke tåle, men måler jeg efter en tur på min crosstrainer, kan jeg se jeg ligger på et ret fint niveau ifh til min alder.
Min puls er altid lav, mit blodtryk er også lidt for lavt, men du har sikkert ret i at man ikke kan bruge det link jeg smed. Det var nu også mest smidt, som en indikator for dem der slet ikke ved, hvad der er godt eller skidt. :)
0
I'm not supposed to be normal.
I'm supposed to be me.
Brugeravatar
lulu-p
Indlæg: 1218
Tilmeldt: 20. aug 2015, 08:05
Kort karma: 79
Likede indlæg: 1477

Re: Hvilepuls?

Indlægaf lulu-p » 10. jan 2018, 08:19

Jeg går med aktivitetsur med indbygget pulsmåler. Min hvilepuls ligger pt mellem 44-46.

Min hvilepuls har altid været forholdsvis lav. Også da jeg ALDRIG motionerede og vejede 20 kg for meget (mange år siden heldigvis).
0
... Look to the light, Leland, find the light. Into the light, Leland, into the
light. Into the light, Leland... into the light... Don't be afraid. ...

Tilbage til "Helbred"