Side 1 af 1

5:2

: 9. nov 2015, 07:56
af Guilded_Lily
Er der andre herinde (udover den ene, jeg kender til), der følger 5:2?

Jeg har været i gang i lidt over et år, kom vægtmæssigt i mål i april og har siden arbejdet for at holde vægten, som svinger +/- 1-2,5 kg (dog kun opad, jeg kan ikke rigtig komme under min "laveste" vægt). Jeg kan samtidig godt lide følelsen efter en fd - jeg kæmper dog lidt for at gennemføre lige pt.

Så jeg forsøger at faste 1-2 gange om ugen og har til gengæld skruet op for træningen, men vil gerne tilbage på sporet - jeg styrede sgu det faste, før sommeren kom!

Andre?

Re: 5:2

: 4. dec 2015, 13:42
af mulledit
Je gør.. Eller gjorde. Men har lige mistet gejsten. Men skal klart op på hesten igen.

Re: 5:2

: 28. dec 2015, 09:35
af Guilded_Lily
Inden jul ramte jeg min målvægt fra maj igen - 63 kg :banan:

I dag steg jeg på vægten for at få et overblik over julens pris. 62,8 kg. Arh, det kunne vist ikke passe... Ikke med de absurde mængder mad (dansk og engelsk julemad, en del vin og en hel del chokolade). Så en halv time efter steg jeg på igen efter det store toiletbesøg - 64,4. Det lyder mere logisk :lol:

Så jeg tager en fd i dag og ser i morgen, hvor stor effekt den har. Sidste år tabte jeg 1,3 kg på én fd - væske, selvfølgelig, men det var tydeligt :)