Kæbesmerter/kæbespændinger

Hvis din krop gør ting den ikke burde, er dette stedet du kan snakke om det.
Brugeravatar
Freya
Indlæg: 436
Tilmeldt: 11. maj 2016, 12:42
Kort karma: 60
Likede indlæg: 1364

Kæbesmerter/kæbespændinger

Indlægaf Freya » 2. maj 2018, 09:27

Nogen der har erfaringer med dette? Jeg har smerter i den ene side af kæben. Når det er værst stråler det op i mit øre og giver smerter og prop i øret. Samt brændende smerter i hele siden af hovedet, svimmelhed og pandehovedpine. Desuden giver min kæbe ofte en lyd, som om den går lidt af led. Jeg er slet ikke i tvivl om, at det er spændinger, da det forværres hvis jeg spiser mad, der er svært at tygge.

Men da der er et par uger til min tid hos hhv. osteopat og tandlæge kunne jeg godt tænke mig at høre. om der er nogen der har råd og erfaringer, de kan dele ud af. Ud over at massere masseter-musklen i kinden, som jeg allerede gør i stor stil.
Senest rettet af Freya 2. maj 2018, 09:47, rettet i alt 1 gang.
0
Akehurst2
Indlæg: 5826
Tilmeldt: 11. aug 2015, 18:17
Kort karma: 596
Likede indlæg: 13001

Re: Kæbesmerter/kæbespændinger

Indlægaf Akehurst2 » 2. maj 2018, 09:39

Når du allerede har en tid hos tandlægen er der jo ingen grund til at anbefale dette - men da jeg oplevede det samme fik jeg en bideskinne, der fik mig til at holde op med at skære tænder og at skubbe med tungen til mine fortænder om natten, og så forsvandt det.
1
Brugeravatar
Freya
Indlæg: 436
Tilmeldt: 11. maj 2016, 12:42
Kort karma: 60
Likede indlæg: 1364

Re: Kæbesmerter/kæbespændinger

Indlægaf Freya » 2. maj 2018, 09:42

Akehurst2 skrev:Når du allerede har en tid hos tandlægen er der jo ingen grund til at anbefale dette - men da jeg oplevede det samme fik jeg en bideskinne, der fik mig til at holde op med at skære tænder og at skubbe med tungen til mine fortænder om natten, og så forsvandt det.

Åh det lyder fantastisk - håber det kan løses med noget så simpelt:)
0
Brugeravatar
Freya
Indlæg: 436
Tilmeldt: 11. maj 2016, 12:42
Kort karma: 60
Likede indlæg: 1364

Re: Kæbesmerter/kæbespændinger

Indlægaf Freya » 2. maj 2018, 09:43

-
Senest rettet af Freya 2. maj 2018, 09:49, rettet i alt 1 gang.
0
Brugeravatar
girl_beat
Indlæg: 2587
Tilmeldt: 21. sep 2015, 19:24
Kort karma: 248
Likede indlæg: 3001

Re: Kæbesmerter/kæbespændinger

Indlægaf girl_beat » 2. maj 2018, 09:45

Hvor i landet bor du? Jeg har en anbefaling, du sandsynligvis kan få god glæde af :)
1
I don't mind living in a man's world as long as I can be a woman in it! :-D
Brugeravatar
Freya
Indlæg: 436
Tilmeldt: 11. maj 2016, 12:42
Kort karma: 60
Likede indlæg: 1364

Re: Kæbesmerter/kæbespændinger

Indlægaf Freya » 2. maj 2018, 09:48

-
0
Fræksak
Indlæg: 973
Tilmeldt: 5. nov 2015, 19:06
Kort karma: 141
Likede indlæg: 1233

Re: Kæbesmerter/kæbespændinger

Indlægaf Fræksak » 2. maj 2018, 09:48

girl_beat skrev:Hvor i landet bor du? Jeg har en anbefaling, du sandsynligvis kan få god glæde af :)


Uh, det vil jeg gerne høre nærmere om!

Jeg døjer med noget af det samme, dog er det mest irriterende ikke smerter, men at det forværrer min tinnitus. Jeg har også bideskinne, men den hjælper jo kun med at tage det værste tryk på tænderne, ikke med at få én (i hvert fald ikke mig) til at holde op med at bide kraftigt sammen om natten.
1
Brugeravatar
Freya
Indlæg: 436
Tilmeldt: 11. maj 2016, 12:42
Kort karma: 60
Likede indlæg: 1364

Re: Kæbesmerter/kæbespændinger

Indlægaf Freya » 2. maj 2018, 09:49

Jeg bor på Amager.

(og sorry for de der fejlindlæg jeg åbenbart får oprettet :klovn:)
0
Brugeravatar
girl_beat
Indlæg: 2587
Tilmeldt: 21. sep 2015, 19:24
Kort karma: 248
Likede indlæg: 3001

Re: Kæbesmerter/kæbespændinger

Indlægaf girl_beat » 2. maj 2018, 10:58

Freya skrev:Jeg bor på Amager.

(og sorry for de der fejlindlæg jeg åbenbart får oprettet :klovn:)

Jeg har sendt dig en besked :)
1
I don't mind living in a man's world as long as I can be a woman in it! :-D
Brugeravatar
Pjeps
Indlæg: 2860
Tilmeldt: 11. aug 2015, 20:12
Kort karma: 407
Geografisk sted: Det skønne København
Likede indlæg: 4530

Re: Kæbesmerter/kæbespændinger

Indlægaf Pjeps » 2. maj 2018, 11:54

Mit blev også løst med en bideskinne til at sove med. Efter et par års brug (on/OFF) havde jeg åbenbart lært at sove uden at spænde hårdt i kæberne.
1
:ninja:
OberstNasig
Indlæg: 641
Tilmeldt: 19. feb 2016, 21:10
Kort karma: 71
Likede indlæg: 815

Re: Kæbesmerter/kæbespændinger

Indlægaf OberstNasig » 2. maj 2018, 14:37

Jeg havde de samme problemer i et par år og jeg fandt ud af, at det formentlig kom sig af at jeg lå og skar tænder om natten. Det var ihvertfald hvad min kæreste observerede. Jeg blev så anbefalet at prøve magnesium phos. d6 dråber, som fås i helsekost forretninger, fordi det skulle modvirke spændinger. Selvom jeg var meget skeptisk, gav jeg det alligevel en chance og min kæreste kunne berette om, hvordan jeg fuldstændig var holdt op med at skære tænder om natten. Så det er jo også en mulighed, eftersom der ingen bivirkninger er.
Ihvertfald hjalp det betydeligt på mine problemer med kæben, der sommetider fx gik lidt af led, så jeg ikke kunne åbne munden mere end et par cm.
2
Brugeravatar
Sustentaculum
Indlæg: 461
Tilmeldt: 27. aug 2015, 16:53
Kort karma: 43
Likede indlæg: 517

Re: Kæbesmerter/kæbespændinger

Indlægaf Sustentaculum » 2. maj 2018, 19:29

Du kunne også med fordel tage forbi en Øre-næse-hals læge :)
1
Brugeravatar
Juki
Indlæg: 10228
Tilmeldt: 9. sep 2015, 20:26
Kort karma: 784
Likede indlæg: 14772

Re: Kæbesmerter/kæbespændinger

Indlægaf Juki » 3. maj 2018, 17:35

En fysioterapeut kan måske også hjælpe.
1
Forarget kan man altid blive

En bruger du ikke kan nå :cool2:
cola
Indlæg: 1508
Tilmeldt: 16. aug 2015, 11:25
Kort karma: 58
Likede indlæg: 1249

Re: Kæbesmerter/kæbespændinger

Indlægaf cola » 3. maj 2018, 17:53

Dem med bideskinne, har i den type der sørger for at i ikke kan bide hårdt sammen, min er formet så jeg kan ikke bide sammen, jeg kan skære tænder, men selv der hjælper den, fordi jeg ikke sliber mine tænder om natten, når jeg har skinnen på.

Eneste problem jeg har med skinnen er at jeg efter en god nats søvn lige skal lære mine tænder hvor de skal være henne, for mit bid er ikke helt rigtigt, og i løbet af natten slapper mine kæber af, og falder hen i den position de burde være.
1
Ficus
Indlæg: 2105
Tilmeldt: 17. jul 2016, 06:49
Kort karma: 185
Likede indlæg: 2779

Re: Kæbesmerter/kæbespændinger

Indlægaf Ficus » 3. maj 2018, 18:13

Jeg har selv haft det sådan og ignoreret det i et par år. Jaaa ja :genert:

Da jeg en dag var til tandlægen, låste mine kæber pludseligt om fingrene på hende, hvilket de før godt kunne finde på at gøre hvis jeg tyggede forkert, men som jeg ikke rigtig havde gjort noget ved. Hun fik fisket fingrene ud og fik igangsat en større undersøgelse og jeg fik lavet en nat-bideskinne og nogle øvelser jeg skal lave om dagen.

Tandlægen mener det er en form for slidgigt i kæberne, hvis det bliver værre, så mener hun at jeg skal have en form for permanent bideskinne/bøjle, en løsning jeg helst vil undgå. Jeg tror ikke jeg skærer tænder om natten, det har jeg ikke hørt noget om siden jeg var barn i hvert fald, til gengæld gør jeg andre “underlige” ting i søvne, fx bider jeg negle, smasker og tygger.

Mine kæber kan godt “klikke” og gøre ondt (stråler også mod ører, hals og op i hovedet) når jeg gaber. Helst skal jeg afbryde gabet for ikke at komme til at overstrække kæberne.

Man føler sig rimelig dum når man laver kæbeøvelserne, men umiddelbart er det dem der har givet mest effekt hos mig.
1

Tilbage til "Helbred"