Oil pulling - Har i prøvet?

[DenBlødeJyde]

Hej derude.

Nå, men jeg følger et par mennesker eller 20 på Youtube og Youtube er så flink, at foreslå nye youtubere jeg kan følge. En af dem, der dukkede op hedder HolisticHabbits, og en af hendes videoer handler om Oil Pulling.

Jeg fandt lige en artikel om det, godt nok ikke fra hende: http://fashionista.com/2014/03/oil-pulling

Jeg er egentlig lidt nysgerrig på om I har prøvet og om i har oplevet, at det har haft nogle ag de virkninger som tilhængerne påstår? - hvidere tænder, bedre ånde og så videre?

Jeg har prøvet de sidste par dage med kokosolie. Det er noget, der kræver tilvænning vil jeg sige. Og mine kæber er trætte...

[JoyNips]

Jeg forsøgte det en periode, men jeg kom fra det igen. Jeg kan ikke holde kæft så længe...

[Sophies-mor]

Nu har jeg ikke fulgt linket og kunne bare google, men vover et forsigtigt pip:
Er det en form for "mundskyl"/gurgling, bare med olie?

[Aima]

^ Ja, man gurgler munden i olie

Jeg bruger oil-pulling og har gjort det on/off i et par år, særligt det seneste år. Jeg er vild med effekten og mærker en klar forbedring allerede efter et par dage. Munden føles renere, tænderne mere glatte og det tager plak og lette misfarvninger. Jeg kan godt have tendens til kaffemisfarvninger mellem tænderne, det forsvinder fuldstændigt, når jeg oil-puller.

Du skal helst ikke få ondt i kæberne, og jeg tror simpelrhen du ubevidst kommer til at sidde og spænde unødigt. Put olien i munden og sørg for at slappe af i ansigtet, gurgl det stille og roligt rundt, det behøver slet ikke være voldsomt.

[billiebean]

Ja, jeg gør det indimellem. Belægningerne på tænder og tunge forsvinder, tænderne føles mere robuste/ikke porøse og mine isninger bliver mindre. Jeg tager ½ tsk 1st thing om morgenen, mens jeg gør mig klar og spytter ud inden jeg skal spise morgenmad.

[Pandesteg]

Det skal jeg da prøve! Man er vel nødt til at varme kokosolien op først? Den er jo størknet nede i glasset lige nu....
Skal det absolut gøres på tom mave?

[Karkluden]

Det skal jeg da prøve! Man er vel nødt til at varme kokosolien op først? Den er jo størknet nede i glasset lige nu....
Skal det absolut gøres på tom mave?

hvis du putter en skefuld i munden smelter det pronto. Jeg bruger det som bodylotion af og til, og det smelter i din mund/på din krop.

[Pandesteg]

Det skal jeg da prøve! Man er vel nødt til at varme kokosolien op først? Den er jo størknet nede i glasset lige nu....
Skal det absolut gøres på tom mave?

hvis du putter en skefuld i munden smelter det pronto. Jeg bruger det som bodylotion af og til, og det smelter i din mund/på din krop.

Ah okay - har kun brugt det til madlavning, men der smelter det jo også hurtigt. Tak!

[Karkluden]

Det skal jeg da prøve! Man er vel nødt til at varme kokosolien op først? Den er jo størknet nede i glasset lige nu....
Skal det absolut gøres på tom mave?

hvis du putter en skefuld i munden smelter det pronto. Jeg bruger det som bodylotion af og til, og det smelter i din mund/på din krop.

Ah okay - har kun brugt det til madlavning, men der smelter det jo også hurtigt. Tak!

Det smelter ved omkring 24 grader så vidt jeg husker, så det smelter så snart det rører din tunge

[DenBlødeJyde]

Jeg har været ret dårlig til at fortsætte med det, men tror det er fordi jeg spiser morgenmad ligeså snart jeg står op, og at skulle omstrukturere min morgen er lidt mere end mit B-menneske sind kan klare bare sådan, det skal være en gradvis forandring..

[kidkomb]

Jeg prøvede det dengang det var oppe på DD, men jeg havde ingen effekt af det overhovedet, bortset fra tænderne. De blev mere glatte og hvide. Og jeg synes det hjalp på min tandsten.
Så jeg er blevet ved og har eksperimenteret med forskellige olier og tid.
10-20sek med koldpresset øko rapsolie fungerer bedst her. Men jeg skal da klart have prøvet kokos!

Min tandlæge er imponeret over effekten på min tandsten og umiddelbart ser det også ud til at holde min arvelige tendens til paradentose i skak.

[DenBlødeJyde]

Jeg har ikke prøvet andre olier, men jeg synes kokosolie er ret behagelig, at gøre det med. Når den først er smeltet. Jeg har det lidt anstrengt med konsistensen, når den hærdede olie kommer i munden, men jeg er også for doven til at smelte den..

[Pandesteg]

Jeg pullede (:-D) 20 minutter med kokosolie i går. Det var lidt klamt at kunne mærke, hvordan rester fra aftensmaden løsnede sig og flød rundt derinde men jeg har bare ikke tid og mulighed for at gøre det om morgenen, desværre.
Bruger I andre natron/hjemmelavet tandpasta efterfølgende?

[kidkomb]

Jeg bruger bare Colgate som normalt (ikke et ord om mikroplast og dyreforsøg, jeg ved det )

[Pandesteg]

Jeg bruger bare Colgate som normalt (ikke et ord om mikroplast og dyreforsøg, jeg ved det )

Jeg brugte også bare normal tandpasta, men ville gerne prøve med natron. Men det vil jeg lige vende med min tandlæge, som jeg alligevel skal op til på mandag.