Debatten

Vil I dele jeres løbe-play lister? Eller bare anbefale god løbemusik, som kan anspore til lidt højere tempo?

Jeg har aldrig løbet med musik, men har efterhånden hørt mange fortælle at deres tempo øges med musik, så jeg synes det skal have et forsøg.

Jeg har Spotify og de har en del gode playlister til løb/motion. Selv elsker jeg at høre EDM (dance-musik). Det er i hvert fald uptempo-musik Ellers hører jeg tit bare top 50 eller "nyeste hits" - der er jo en milliard playlister at vælge i mellem Det vigtigste tror jeg faktisk er at høre noget musik man godt kan lide. Så er det lidt ligemeget hvad genre det er.

Jeg holder selv øje med mit tempo ved at min løbe-app hvert 3. minut fortæller mig gennemsnitshastighed og nuværende hastighed - det er ret effektivt, selvom det selvfølgelig kun er vejledende.

Min løbe-app giver også updates om hastighed og laps. Det er supereffektivt og motiverende..jeg skal bare have lidt ekstra skub i benene