Marioneta skrev:Ja, jeg kan se, at I skrev om kostændringer. Der er meget at tage fat på omend jeg ikke begyndte at spise mere usundt, da det kom, så det er heller ikke grunden. Men det kan vel måske afhjælpe alligevel. Det er altid mindst om morgenen, når jeg har lagt i ro i mange timer.
Jeg får slet ikke noget medicin lige nu og det, som jeg tog tidligere, er ikke ototoksisk. SSRI påvirker derimod synapserne og det har så åbenbart også noget med tinnitus at gøre. Det kan bare ikke måles som skade på høreceller kan.
Jeg er meget sjældent udsat for høje lyde. Jeg underviser i Zumba en gang om ugen, men står som instruktør uden for højtalernes bane og jeg har ikke nær så høj musik, som andre instruktører. Jeg hører sjældent musik i øretelefoner, netop for at skåne mine ører, så jeg ikke får høretabs-tinnitus oven i.
Alligevel bliver det værre og jeg frygter lidt hvordan det kan ende. Jeg kan stadig skjule det ved baggrundsstøj og -musik, men en dag kan jeg måske heller ikke det og det frygter jeg.
Det virker som om du allerede er opmærksom på evt. fare og gør meget for det ikke skal blive værre. Det er skrækkeligt at det bare kan blive værre uanset hvad man gør/ikke gør
I de første måneder med tinnitus var min stort set også altid meget lav om morgenen, og blev så værre op af dagen, og jeg havde rimelig ofte "lave tinnitus" dage. Nu her 16 måneder efter, er den på sit "slemme" niveau fra jeg vågner op til jeg falder i søvn om natten, og jeg har sjældent en lav dag. Har også fået en ny lav tone i mit højre øre som dog har sænket sig lidt, men den er der stadig......så mit er også på en måde blevet værre fra begyndelsen, på trods af at jeg har været meget forsigtig og det skræmmer mig.