Dine aktuelle småskader - en piv og vræl-tråd

[.Magic.]

Jeg blev sparket af en hest i fredags Bag på lægmusklen.

[Little_Woman]

Jeg tror jeg er begyndt at lide af migræne af og til, senest i går. Kraftig hovedpine hvor det eneste jeg ønsker er ro og stilhed ofte efterfulgt af opkastning og ekstrem træthed. Fanme ikke en god kombi med en 5-årig i huset!

[Elverpigen]

Et hals- og hosteonde har de seneste døgn sat et angreb ind på mine luftveje

Inspireret af en urteguru lavede jeg et dampbad på oregano i stedet for kamille Det skal jeg så lige varsle jer om, er stærke sager! Jeg fik efter bare én indånding et hosteanfald og kunne slet ikke blive under håndklædet, før det var dampet lidt af

Forhåbentligt hjælper det til at skræmme den mikrobe på flugt, så jeg slipper for at have den hængende de kommende uger

* overvejer at prøve med timian til dampen i morgen.... *

[Neverkont]

Et hals- og hosteonde har de seneste døgn sat et angreb ind på mine luftveje

Inspireret af en urteguru lavede jeg et dampbad på oregano i stedet for kamille Det skal jeg så lige varsle jer om, er stærke sager! Jeg fik efter bare én indånding et hosteanfald og kunne slet ikke blive under håndklædet, før det var dampet lidt af

Forhåbentligt hjælper det til at skræmme den mikrobe på flugt, så jeg slipper for at have den hængende de kommende uger

* overvejer at prøve med timian til dampen i morgen.... *

Timian er super godt forebyggende.
Siden jeg begyndte at komme lidt timian på mine ovnkartofler for ca. 13 år siden, har jeg ikke haft noget der kunne minde om en forkølelse, tidligere havde jeg 1-3 omgange af 3 ugers varighed hver vinter.

[Elverpigen]

I dag vågnede jeg og troede først, at det bare var halsen, der var øm, og at hosten ikke havde udviklet sig yderligere.

1 times tid og diverse slimløsende tiltag med dampbad osv, afslører at infektionen bare er god til at liste sig langt ned i luftvejene og det begynder at gøre lidt ondt at hoste de ækle grønne klatter op

Timian er super godt forebyggende.
Siden jeg begyndte at komme lidt timian på mine ovnkartofler for ca. 13 år siden, har jeg ikke haft noget der kunne minde om en forkølelse, tidligere havde jeg 1-3 omgange af 3 ugers varighed hver vinter.

Planen er også at prøve oprustning også med timian - fandt ud af, at jeg er løbet tør.

Jeg har haft OK erfaringer med at afslutte brusebadene med ~30 sek koldt vand (skulle være efterprøvet videnskabeligt), og er hid til oftere sluppet med at blive halv-syg uden at det rigtigt satte sig fast i luftvejene. Så det forsætter jeg med, når jeg lige er blevet rask igen.

[sigge]

Jeg har simpelthen så ondt i hofte- og sædemusklerne efter, at jeg udførte manuelt arbejde i lørdags. Jeg vralter som en ældgammel kone, når jeg går, og siger lyde, når jeg sætter mig ned.

[Elverpigen]

Efter jeg vågnede i dag, er snotten stødt til og accelereret til et niveau, jeg ikke har oplevet siden sidste omgang corona. Der løber sq ret vilde mængder ud

* overvejer om jeg gider ofre en gammel test fra skuffen på min nysgerrighed *

[Elverpigen]

Jeg fik kun gennemført et dampbad i går. Det hævner sig måske ved, at der har samlet sig mere snask i lungerne over natten. Tilbage til 2X dagligt damp med kamille, + selvfølgelig puste-øvelser, for at jage det skidt ud af mine lunger

Nu kan jeg heller ikke trykudligne på det ene øre længere

[Elverpigen]

Jeg jamrer videre:

Snotfloden er aftaget og ikke længere konstant og tynd.
Hosten vil gerne sætte sig fast, og bare 2 timers søvn efter en omgang damp og vejrtrækningsøvelser til at drive slimet ud, har der igen sat sig mere end rigeligt og jeg kan mærke, at min vejrtrækning bliver mere overfladisk.

Dagens toppræstation er, at jeg har været ude med skrald.

[Mani]

Jeg jokkede et rustent søm op gennem skoen i går. Og trods grundig rens og fodbad i går er den fod pænt øm i dag. Og jeg vralter rundt. Ikke lige en del af planen for min ½ maraton træning.

[Neverkont]

Jeg jokkede et rustent søm op gennem skoen i går. Og trods grundig rens og fodbad i går er den fod pænt øm i dag. Og jeg vralter rundt. Ikke lige en del af planen for min ½ maraton træning.

Du er forhåbentlig dækket ind med stivkrampevaccination.

[Mani]

Jeg jokkede et rustent søm op gennem skoen i går. Og trods grundig rens og fodbad i går er den fod pænt øm i dag. Og jeg vralter rundt. Ikke lige en del af planen for min ½ maraton træning.

Du er forhåbentlig dækket ind med stivkrampevaccination.

Jeg har en fra ‘15 og mener de holder 10 år. Men tænker jeg må holde øje med om det bare er ømhed fordi det er hvor jeg træder eller om der kommer infektion.

[Neverkont]

Jeg jokkede et rustent søm op gennem skoen i går. Og trods grundig rens og fodbad i går er den fod pænt øm i dag. Og jeg vralter rundt. Ikke lige en del af planen for min ½ maraton træning.

Du er forhåbentlig dækket ind med stivkrampevaccination.

Jeg har en fra ‘15 og mener de holder 10 år. Men tænker jeg må holde øje med om det bare er ømhed fordi det er hvor jeg træder eller om der kommer infektion.

Jeg ville nok få stivkrampevaccinen fornyet, jeg tænker ikke den er lige så effektiv som da den var ny.

[Elverpigen]

Jeg jokkede et rustent søm op gennem skoen i går. Og trods grundig rens og fodbad i går er den fod pænt øm i dag. Og jeg vralter rundt. Ikke lige en del af planen for min ½ maraton træning.

Du er forhåbentlig dækket ind med stivkrampevaccination.

Jeg har en fra ‘15 og mener de holder 10 år. Men tænker jeg må holde øje med om det bare er ømhed fordi det er hvor jeg træder eller om der kommer infektion.

Jeg slap en gang for infektion efter en lignende skademed et gammeldags råd, som jeg har set hos både læger og dyrlæger:

½ time i sæbevand 2 X dagligt (sæbespåner).

Mere besværligt men sundere end indtagelse af antibiotika.

[Elverpigen]

Nå, efter et par dage i "isolation" trænger jeg til lidt let socialisering. Desværre er jeg for snottet og hoster for meget, til at jeg kan forsvare at omgås andre socialt. Ynk, ynk. Mere dampbad.