Finally! Færdig med Lego Friends! Nu får damen ikke mere af det skrammel!
Jeg har fået knaldet en masse penge af på benzin, diverse billetter (festival og koncert) og en spontan beslutning om at tage i "vores" sommerhus i vinterferien
Manden har til gengæld været i Tyskland og har, udover en del andet, hentet steaks, bagekartofler og ingredienser til en ceasar salad Nu sidder jeg med lidt fred i ørerne og et glas kold hvidvin...
Træning blev der så ikke noget af i dag, men jeg ville heller ikke være synderligt effektiv - skide menssmerter!
Januar '16 - en fællestråd
- Guilded_Lily
- Indlæg: 12731
- Tilmeldt: 12. sep 2015, 09:41
- Kort karma: 919
- Likede indlæg: 12467
Re: Januar '16 - en fællestråd
Guilded: Det lyder lækkert med sommerhusophold i vinterferien - og der er jo ikke længe til
0
What if I fall? Oh, but my darling, what if you fly?
- DetSorteCirkus
- Indlæg: 21958
- Tilmeldt: 12. aug 2015, 18:07
- Kort karma: 2515
- Likede indlæg: 59560
Re: Januar '16 - en fællestråd
Apropos det med at have set lyset - det har jeg i den grad ift. koncentration på mit studie!
Jeg har et fag fredag kl. 13-17, og jeg var nærmest grædefærdig, da jeg fandt ud af det. Jeg forudså nemlig allerede, hvordan jeg de gange, hvor jeg rent faktisk ville gennemføre at møde op, bare ville sidde som en zombie og bruge al min energi på ikke at falde i søvn. Sådan plejer det nemlig at være grundet en uskøn blanding af nul energi og kognitive vanskeligheder.
Så min forundring var stor i går, da jeg pludselig kunne følge med og deltage aktivt i det hele og overhovedet ikke var kvæstet, da vi var færdige.
Det samme skete i dag, hvor jeg var afsted 14-18.
Det er virkelig sådan noget, der motiverer mig til at fortsætte. Det er skønt at være i balance mht. væske, mad og energi generelt - og sikke mange penge man samtidig sparer ved IKKE at købe (dårlig) mad og (endnu dårligere) snacks. Nogle gange er det temmelig surt at være så overfølsom overfor en masse forskellige fødevarer og ingredienser, som jeg jo er, men det giver også en ekstra grund til selv at tage mad og snacks med og holde sig til vand, når man er tørstig.
Det hele er dog ikke fryd og gammen. Denne her uge har været præget af mange diskussioner med mig selv og et par dumme valg (fx. de der bolcher i Field's), hvilket også kommer til at kunne ses i morgen i min evaluering, men jeg har da trods alt indtil videre fået gået 12,5 km. i rene gåture og generelt spist ok.
Jeg har et fag fredag kl. 13-17, og jeg var nærmest grædefærdig, da jeg fandt ud af det. Jeg forudså nemlig allerede, hvordan jeg de gange, hvor jeg rent faktisk ville gennemføre at møde op, bare ville sidde som en zombie og bruge al min energi på ikke at falde i søvn. Sådan plejer det nemlig at være grundet en uskøn blanding af nul energi og kognitive vanskeligheder.
Så min forundring var stor i går, da jeg pludselig kunne følge med og deltage aktivt i det hele og overhovedet ikke var kvæstet, da vi var færdige.
Det samme skete i dag, hvor jeg var afsted 14-18.
Det er virkelig sådan noget, der motiverer mig til at fortsætte. Det er skønt at være i balance mht. væske, mad og energi generelt - og sikke mange penge man samtidig sparer ved IKKE at købe (dårlig) mad og (endnu dårligere) snacks. Nogle gange er det temmelig surt at være så overfølsom overfor en masse forskellige fødevarer og ingredienser, som jeg jo er, men det giver også en ekstra grund til selv at tage mad og snacks med og holde sig til vand, når man er tørstig.
Det hele er dog ikke fryd og gammen. Denne her uge har været præget af mange diskussioner med mig selv og et par dumme valg (fx. de der bolcher i Field's), hvilket også kommer til at kunne ses i morgen i min evaluering, men jeg har da trods alt indtil videre fået gået 12,5 km. i rene gåture og generelt spist ok.
2
- Guilded_Lily
- Indlæg: 12731
- Tilmeldt: 12. sep 2015, 09:41
- Kort karma: 919
- Likede indlæg: 12467
Re: Januar '16 - en fællestråd
Nåmenøhm....godmorgen
Jeg vågnede i morges med en knaldende hovedpine igen, tog nogle smertestillende og ville så lige ligge bare en time mere, til pillerne hjalp. Jeg vågnede 11.20... Det kan rode hele min dag sammen, altså! Jeg har en masse ting, der bør gøres i dag, fordi jeg ikke fik lavet en fis i går. Træning? Det bliver først i morgen.
Tak Og ja - jeg har i mange år sukket efter at eje et sommerhus ved Vestkysten,og for nogle år siden blev jeg lovet et af svigerne (det skulle selvfølgelig deles mellem dem, min svoger og min mand, men det ville næsten være det samme jo). Men det er endnu ikke blevet til.
Nu har vi været i dette lejede sommerhus to somre, og allerede første gang jeg trådte ind over dørtærsklen, var jeg solgt. Og jeg sagde sidste år, jeg var ked af, vi ikke havde lejet det i vinterferien, så i år tog manden beslutningen - og nu tager vi af sted.
Ah, gåture i "mine" klitter i uforudsigeligt vejr, hygge ved brændeovnen, fisk fra Hvide Sande, gåture i plantagen - jeg glæder mig!
Jeg vågnede i morges med en knaldende hovedpine igen, tog nogle smertestillende og ville så lige ligge bare en time mere, til pillerne hjalp. Jeg vågnede 11.20... Det kan rode hele min dag sammen, altså! Jeg har en masse ting, der bør gøres i dag, fordi jeg ikke fik lavet en fis i går. Træning? Det bliver først i morgen.
Ally skrev:Guilded: Det lyder lækkert med sommerhusophold i vinterferien - og der er jo ikke længe til
Tak Og ja - jeg har i mange år sukket efter at eje et sommerhus ved Vestkysten,og for nogle år siden blev jeg lovet et af svigerne (det skulle selvfølgelig deles mellem dem, min svoger og min mand, men det ville næsten være det samme jo). Men det er endnu ikke blevet til.
Nu har vi været i dette lejede sommerhus to somre, og allerede første gang jeg trådte ind over dørtærsklen, var jeg solgt. Og jeg sagde sidste år, jeg var ked af, vi ikke havde lejet det i vinterferien, så i år tog manden beslutningen - og nu tager vi af sted.
Ah, gåture i "mine" klitter i uforudsigeligt vejr, hygge ved brændeovnen, fisk fra Hvide Sande, gåture i plantagen - jeg glæder mig!
1
Re: Januar '16 - en fællestråd
Jeg har nået mit mål for januar Det var meningen at jeg skulle tabe ét kg, og jeg var her til morgen 2,3 kg lettere siden nytår. Det er nok også en del væske lige nu, fordi jeg æggefaster, men det er en ret god gulerod (no pun intended) til det videre forløb. Jeg vil gerne smide 7 kg i alt, og det føles ikke så uoverskueligt lige nu.
4
Re: Januar '16 - en fællestråd
Sikke en hyggelig tråd Hvis jeg må, vil jeg meget gerne være med i den næste?
3
L, mit livs lys - 3.10.2010
@denkreativerappenskralde
@denkreativerappenskralde
- Guilded_Lily
- Indlæg: 12731
- Tilmeldt: 12. sep 2015, 09:41
- Kort karma: 919
- Likede indlæg: 12467
Re: Januar '16 - en fællestråd
Skralde skrev:Sikke en hyggelig tråd Hvis jeg må, vil jeg meget gerne være med i den næste?
Selvfølgelig må du det! Alle er velkomne. Så velkommen til
0
Re: Januar '16 - en fællestråd
Guilded_Lily skrev:Skralde skrev:Sikke en hyggelig tråd Hvis jeg må, vil jeg meget gerne være med i den næste?
Selvfølgelig må du det! Alle er velkomne. Så velkommen til
Hvor dejligt! Og tusind tak
0
L, mit livs lys - 3.10.2010
@denkreativerappenskralde
@denkreativerappenskralde
Re: Januar '16 - en fællestråd
Evaluering:
3 x holdtræning -blev til 5 gange og endda 5 forskellige slags hold
1-2 x løb - jep, 2 x 10 km
Begrænse madindtag efter kl 20 - er lykkedes et par dage, så semi-tjek
Være med på mandens core-challenge - jep, vi tager ugens sidste runde i aften
Ok uge, men har fokuseret lidt for meget på mad og proppet for meget indenbords, så det skal venligst stoppe.
3 x holdtræning -blev til 5 gange og endda 5 forskellige slags hold
1-2 x løb - jep, 2 x 10 km
Begrænse madindtag efter kl 20 - er lykkedes et par dage, så semi-tjek
Være med på mandens core-challenge - jep, vi tager ugens sidste runde i aften
Ok uge, men har fokuseret lidt for meget på mad og proppet for meget indenbords, så det skal venligst stoppe.
1
Don’t drink the Kool-Aid!
Re: Januar '16 - en fællestråd
- Drikke vand Tjek - men det går dog stadig nemmere på arbejdet
- Neglepleje Tjek!
- Motionere - og helst efter planen Jeg er ikke helt tilfreds; må blive bedre i februar
- Minimere indtaget af synligt sukker - as in slik, chips og kage Narh... Men jeg skyder skylden på PMS og mens...
- Neglepleje Tjek!
- Motionere - og helst efter planen Jeg er ikke helt tilfreds; må blive bedre i februar
- Minimere indtaget af synligt sukker - as in slik, chips og kage Narh... Men jeg skyder skylden på PMS og mens...
0
What if I fall? Oh, but my darling, what if you fly?
Re: Januar '16 - en fællestråd
Jeg har ikke holdt et eneste af mine mål denne gang. Sådan kan det gå.
0
Re: Januar '16 - en fællestråd
Det har været comme ci comme ca i den forgangne uge så hopper på hesten igen fra i morgen.
Det er tarveligt når vi har glade "kunder" der kommer med god kage hver dag..... Til gengæld har jeg holdt mig fra Digestive
Det er tarveligt når vi har glade "kunder" der kommer med god kage hver dag..... Til gengæld har jeg holdt mig fra Digestive
0
- Guilded_Lily
- Indlæg: 12731
- Tilmeldt: 12. sep 2015, 09:41
- Kort karma: 919
- Likede indlæg: 12467
Re: Januar '16 - en fællestråd
Evaluering:
* faste to gange Tjek
* træne to gange Det blev kun til én gang
* huske vandbalancen Tjek
* skrive lister Tjek
* slappe af, når jeg har fri (vi har projektuge hele ugen = lidt tidligere fri nogle dage ) Tjektjektjek!
* lade være med at stresse over irriterende fastelavnshalløj med sønnens klasse på lørdag. Han vil være Anakin SKywalker, og kostumet koster en bondegård (for mig, i hvert fald) Manden tog teten og skaffede i samarbejde med sønnen et andet Star Wars-kostume, der oven i købet var rimelig i pris, så alle er glade
Alt i alt en så-som-så-uge. Kostmæssigt kørte alt, som det skulle, skridttællingen til kampagnen kører derudaf med 29.000 skridt pr. dag i gennemsnit, men træning blev der godt nok ikke meget af.
Sluttede selvfølgelig måneden af med et plus på vægten (2 kg), men sådan er det en uges tid hver måned. Så falder den igen til normalniveauet.
Mange tak for en hyggelig januar - vi ses i februar
* faste to gange Tjek
* træne to gange Det blev kun til én gang
* huske vandbalancen Tjek
* skrive lister Tjek
* slappe af, når jeg har fri (vi har projektuge hele ugen = lidt tidligere fri nogle dage ) Tjektjektjek!
* lade være med at stresse over irriterende fastelavnshalløj med sønnens klasse på lørdag. Han vil være Anakin SKywalker, og kostumet koster en bondegård (for mig, i hvert fald) Manden tog teten og skaffede i samarbejde med sønnen et andet Star Wars-kostume, der oven i købet var rimelig i pris, så alle er glade
Alt i alt en så-som-så-uge. Kostmæssigt kørte alt, som det skulle, skridttællingen til kampagnen kører derudaf med 29.000 skridt pr. dag i gennemsnit, men træning blev der godt nok ikke meget af.
Sluttede selvfølgelig måneden af med et plus på vægten (2 kg), men sådan er det en uges tid hver måned. Så falder den igen til normalniveauet.
Mange tak for en hyggelig januar - vi ses i februar
0
Re: Januar '16 - en fællestråd
^29.000 skridt i gennemsnit pr dag?! Wow hvor er du vild!
0
Don’t drink the Kool-Aid!