Min ven går og tumler med en masser tanker der gør ham ked af det. Det har vi alle prøvet og har hver vores måde at få en pause fra tankerne.,
Jeg selv gør det jeg godt kan lide og kan fordybe mig i, jeg maler, laver keramik, laver en indviklet madret, cykler en lang tur med en lydbog i ørene osv. Og det værste jeg ka gøre er at se tv og andet der ikke kræver at jeg koncentrerer mig.
Men jeg kan simpelthen ikke finde på noget at foreslå ham, han har ikke de store interesser og laver egentlig ikke noget der kan abstrahere hans tanker.
Så nu vil jeg høre hvad du gør, når du skal have ro på tankerne?
Hjælp mig med at hjælpe min ven.
Re: Hjælp mig med at hjælpe min ven.
Jeg gør ikke, men ... Meditation? At lægge sig ned og høre en der taler laaaaaaangsomt.
Hvad med at starte i et træningscenter?
Computerspil
Et gør-det-selv projekt?
Noget med have og blomster?
Hvad med at starte i et træningscenter?
Computerspil
Et gør-det-selv projekt?
Noget med have og blomster?
1
Folk med begge ben på jorden, hænger ikke på træerne
- Daine
- Indlæg: 24611
- Tilmeldt: 19. aug 2015, 18:57
- Kort karma: 3193
- Geografisk sted: Midtjylland
- Likede indlæg: 36731
Re: Hjælp mig med at hjælpe min ven.
Er det lidt større ting jeg går og tumler med i tankerne, går jeg en tur. Propper noget god musik i ørerne og vandrer så ellers derudad.
Er det lidt mindre ting, synes jeg puslespil er en god måde at abstrahere på. Der fås efterhånden rigtig mange gode motiver, det tager noget tid at samle og der er hele tiden fremgang.
Men det kommer også lidt an på, hvad det er jeg har i hovedet, for nogen gange er det eneste jeg har brug for en god tv-serie at fordybe mig i, at blive 'væk' i. Så det er lidt forskelligt afhængigt af tankerne.
Er det lidt mindre ting, synes jeg puslespil er en god måde at abstrahere på. Der fås efterhånden rigtig mange gode motiver, det tager noget tid at samle og der er hele tiden fremgang.
Men det kommer også lidt an på, hvad det er jeg har i hovedet, for nogen gange er det eneste jeg har brug for en god tv-serie at fordybe mig i, at blive 'væk' i. Så det er lidt forskelligt afhængigt af tankerne.
1
"I en tid med så meget ondskab, må vi passe på kærligheden", citat: Hr. Aurland
Jo mere viden man tilegner sig, des mere ved man, at der er ting man ikke ved. Ting man før ikke anede at man ikke vidste, ved man nu, at man ikke ved.
Re: Hjælp mig med at hjælpe min ven.
Går en tur, læser en bog, ser film eller hører musik. Det er alt sammen med til at få min hjerne til at fokuserer på andet end det der bekymrer mig i hverdagen
Senest rettet af Thestral 27. mar 2016, 09:57, rettet i alt 1 gang.
1
Jeg har nået den alder,
hvor jeg ved, hvad der er værd at vide
og på en god dag kan jeg også huske noget af det..
hvor jeg ved, hvad der er værd at vide
og på en god dag kan jeg også huske noget af det..
- DetSorteCirkus
- Indlæg: 21951
- Tilmeldt: 12. aug 2015, 18:07
- Kort karma: 2513
- Likede indlæg: 59513
Re: Hjælp mig med at hjælpe min ven.
Hvad er det for en type tanker? Hvis du har lyst til at fortælle det.
Jeg vil nemlig anbefale forskellige strategier alt efter, om det fx. drejer sig om konkrete, svære ting i tilværelsen, eller om der mere er tale om en mere generel angst overfor livet, og hvad der potentielt kan gå galt.
Jeg vil nemlig anbefale forskellige strategier alt efter, om det fx. drejer sig om konkrete, svære ting i tilværelsen, eller om der mere er tale om en mere generel angst overfor livet, og hvad der potentielt kan gå galt.
2
- Pjeps
- Indlæg: 6324
- Tilmeldt: 11. aug 2015, 20:12
- Kort karma: 764
- Geografisk sted: Det skønne København
- Likede indlæg: 14467
Re: Hjælp mig med at hjælpe min ven.
DetSorteCirkus skrev:Hvad er det for en type tanker? Hvis du har lyst til at fortælle det.
Jeg vil nemlig anbefale forskellige strategier alt efter, om det fx. drejer sig om konkrete, svære ting i tilværelsen, eller om der mere er tale om en mere generel angst overfor livet, og hvad der potentielt kan gå galt.
Det handler om at kæresten er gået fra ham, og har fundet en ny med det samme.
Og han (vi) takler det jo med tale ,lytte ,igen og igen , men han har brug for at få nogle små pauser i hovedet, og ved godt at de ikke forsvinder og at det tager tid. Men bare en times pause engang i mellem ville gøre ham lidt godt.
de gange jeg selv har haft tanker der kørte i ring, har jeg heldigvis kunnet parkere tankerne mens jeg var på job, fordi jeg har et job der kræver at jeg er 100% tilstede, det har han desværre heller ikke. Så 24-7 kører de i ring
0
- Mani
- Indlæg: 11231
- Tilmeldt: 27. dec 2015, 21:06
- Kort karma: 1788
- Geografisk sted: Østjylland
- Likede indlæg: 23209
Re: Hjælp mig med at hjælpe min ven.
Jeg løber, læser eller går i køkkenet. Og er der tanker, som kører i ring, så skriver jeg dem ned - så kan de kører rundt på papiret, mens mit hoved holder fri
0
'If you get tired, learn to rest, not to quit.'
- Little_Woman
- Indlæg: 3400
- Tilmeldt: 28. dec 2015, 18:53
- Kort karma: 924
- Likede indlæg: 10619
Re: Hjælp mig med at hjælpe min ven.
Jeg går en tur, når tankerne slet ikke kan finde ro. Det giver andre indtryk, frisk luft og god træthed, og noget pænt at kigge på, hvis man går i naturen eller hvad man nu kan li'. Løbeture kan også gøre det. Men en gåtur, det kan jeg altid, det kræver bare sko og jakke på og så afsted.
0
Nu med fugl
Otto, 16.11.18
Re: Hjælp mig med at hjælpe min ven.
Det lyder som om, han er et meget socialt menneske, og så tror jeg ikke, at det hjælper at foreslå en masse stille eller individuelle aktiviteter. Hvad med at løbe sammen, begynde til tennis eller gå til en fodboldkamp? Hvis han ikke er til sport, så måske koncerter, foredrag, museer eller andre oplevelser, som han kan dele med andre, uden det bliver til tunge samtaler om livet og døden hver gang?
1
Livslinjen: 70 201 201