Okay, så går jeg sgu "all in"!

[Pjeps]

Ellers kan det her anbefales: http://www.hammamcopenhagen.dk

Virkelig lækkert og fint indrettet og til en rimelig pris. Og så er det noget med nogle modne damer som behandlere og ikke sådan nogle unge lækre nogen (bliver altid selv lidt intimideret når sådan et lille ungt nips skal skure og skrubbe min gamle, tykke krop )

Den bliver gemt til skønne dag

[Pjeps]

Jeg startede så småt op på stepbænken igår, men den står ikke vældig godt på mit glatte gulv, så jeg må have fat i sådan noget skridsikkert dims at stille den på. Nu var jeg lige mega motiveret

[Pjeps]

Hej igen

Det går stadig godt, har lige haft et par loose uger, hvor jeg ikke har brugt madlog vældig meget, jeg har haft travlt på job og haft en del sociale arrangementer. Så jeg var lidt spændt på at gå vægten til morgen, men der er heldigvis røget 1,7 kg på de to uger alligevel .

Nu må jeg tilbage og være meget striks, hvis der skal være plads til julens arrangementer og hvad der ellers hører til. Jeg har fået en Johan Bülow lakrids julekalender, og dagens låge må gå ud for et af dagens mellemmåltider, det er voldsomt hvad der er af kcal i sådan et par små stykker slik , men det er min yndlings slik, og det bliver hvad jeg spiser af juleslik i år.
Jeg mangler 3,9 kg til at nå mit mål på 25 kg inden nytår, det må være realistisk, det er mindre end et kg om ugen. Og jeg skal arbejde hele julen, så jeg kommer ikke til at sidde og savle over julemad jeg ikke må få men der er en fødselsdags brunch og 2 julefrokoster, hvoraf den ene er stille og rolig og uden alkohol.

[FruKuk]

Jeg krydser fingre og hepper på, at du når dit mål:)

[Pjeps]

Jeg krydser fingre og hepper på, at du når dit mål:)

Tak

Det er desværre kun et delmål, men belønningen er en rejse, så kan jeg komme en uge ned i solen og mobilisere motivation til resten af kampen.

[Pjeps]

Lige et hurtigt pip. Jeg hænger i endnu, synes virkelig det er op ad bakke og dødssygt i øjeblikket, men jeg holder fast. Jeg har nu tabt 23,9 kg og mangler 1,1 kg inden nytår.

Jul er bare ikke skide sjovt når alt det sjove bare er ren sabotage af min nuværende livsstil men i dag tager jeg til julefrokost med god samvittighed og tanke på at det er sidste udskejelse inden nytår. Og så skal jeg vist være forsigtig med alkoholen, der er immervæk knap 24 kg mindre at fordele procenterne på

[Ally]

Du er sej, @Pjeps! Jeg tror, at jeg lige må gennemlæse din tråd inden længe, så jeg, for alvor, kan blive motiveret til at smide (en del af) de ekstra kilo.

EDIT: Så fik jeg lige læst op på din tråd

[FruKuk]

Du er så vild Må jeg spørge, hvad dit slutmål er?

[Pjeps]

Du er så vild Må jeg spørge, hvad dit slutmål er?

Jeg har ikke noget tal på et slutmål endnu, men tænker at tabe et sted mellem40 og 45 kg, jeg har ingen ide om hvordan jeg ser ud i den vægtklasse, der har jeg ikke været i mit voksen liv. Jeg har egentlig valgt at lade det være åbent og tabe mig indtil jeg føler mig godt tilpas med min vægt.

[FruKuk]

Du er så vild Må jeg spørge, hvad dit slutmål er?

Jeg har ikke noget tal på et slutmål endnu, men tænker at tabe et sted mellem40 og 45 kg, jeg har ingen ide om hvordan jeg ser ud i den vægtklasse, der har jeg ikke været i mit voksen liv. Jeg har egentlig valgt at lade det være åbent og tabe mig indtil jeg føler mig godt tilpas med min vægt.

Lyder som en klog tilgang til det.

[Pjeps]

Må hellere lige opdatere.

Det går stadig rigtig fint, jeg har holdt ca 7 ugers pause, hvor jeg ikke vejede maden, jeg endte med at tage 2,5 kg på men midt i februar kom jeg tilbage på sporet med fornyet motivation og energi. Pausen var tiltrængt og de 2,5 kg røg af i løbet af en uge og siden hen har vægten igen flyttet sig den rigtige vej.

Jeg har nu tabt lidt over 30 kg og jeg har det rigtig godt, jeg føler mig virkelig meget lettere og jeg føler mig sgu rigtig sund og veltilpas.

Jeg har haft og har stadig virkelig travlt på jobbet, men kan håndtere både det og mit kostprogram. For første gang nogensinde føler jeg at jeg faktisk helt har mistet interessen for mange af usunde og fede madvarer, og det er sgu en rigtig fed fornemmelse

Jeg er glad og vældig motiveret til at fuldføre projektet

[FruKuk]

Du er så rocker sej

Held og lykke med det videre forløb!

[Viskelæder]

Hold nu kæft, du er sej!

[Novella]

30 kg!? Fuck det er vildt gået

[Pjeps]

Tak, jeres søde ord er også altid med til at booste motivationen

Altså jeg er faktisk stadig pisse dårlig til det der motion og træning, jeg cykler selvfølgelig stadig mine 17 km transport ca 5-6 x om ugen , men det gjorde jeg jo også før jeg begyndte at tabe mig.

Så nu lover jeg at komme i gang med svømningen , amar'