DSC: God bedring til din mor
Guilded: Åh de dage kender jeg godt, maveskindet er spændt som et trommeskind, det er bare så
Håber dagen i dag bliver bedre! (når det så er sagt, så lyder det megalækkert med nachos og pasta
)
Sophaya: Fuck hvor træls med vægtøgning, selvom du har holdt dig på dydens smalle sti. Det er sikkert væske og forsvinder forhåbentlig af sig selv igen i løbet af et par dage.
Ally: Sejt med god træning, det er så fedt, når man er inde i en god rutine. Keep it up
Og så kan jeg ikke lige huske mere, så undskyld til dem jeg har glemt.
... Her går det udemærket. Manden og jeg har lavet en lille 4-week challenge, hvor vi skal dyrke motion (i en eller anden grad) hver dag og har også hver især sat os nogle madmæssige mål. Min mand spiser og træner dog for at tage på/blive større, så det er lidt sjovt, når vi sparrer med hinanden, fordi vi både træner og spiser vildt forskelligt
Men det er fedt at have det sammen og hver dag taler vi om hvordan dagen er gået mht. mad/motion osv. I weekenden håber jeg på, at vi kan finde på et eller andet træning sammen.
Og i den anledning har jeg forresten endelig fået afprøvet Nike Training Club-app'en. Lavede et program (Unbeatable) i går som varede 15 minutter og bestod af 5 øvelser, der blev gentaget 3 gange. Det var en blanding af puls og styrke, og jeg fik virkelig pulsen op og gav den maks. gas - det tror jeg sagtens jeg kan overskue at lave på mine hviledage og når vejret bliver bedre, så vil jeg lave nogle længere programmer nede i gården.