Blær dig!
- Frk. L
- Indlæg: 2533
- Tilmeldt: 12. aug 2015, 15:12
- Kort karma: 342
- Geografisk sted: Sdrbronx
- Likede indlæg: 3916
Re: Blær dig!
Jeg løb 10 km i lørdags. På løbebånd. Det var første gang i år. På 55.15 min.
6
Jeg står i midten nu!
Re: Blær dig!
Jeg har lige løbet ti kilometer, selv om jeg har drukket for meget hvidvin og kommet i seng kl 1.30 i nat.
4
Re: Blær dig!
Jeg har lige været til kontrol hos diætisten, hvor jeg blev målt.
Har tabt 20cm i taljen og 23cm over hoften
Har tabt 20cm i taljen og 23cm over hoften
4
Time is a great teacher, but unfortunately it kills all it's pupils
Re: Blær dig!
Jeg har løbet 5 km på 25:30
4
... Look to the light, Leland, find the light. Into the light, Leland, into the
light. Into the light, Leland... into the light... Don't be afraid. ...
light. Into the light, Leland... into the light... Don't be afraid. ...
Re: Blær dig!
Startede morgenen med 5,5 km intervalløb, har derefter cyklet fra Herodes til Pilatus pga møder i hver sin ende af byen, så omkring 40 km cykling er det også blevet til.
4
Don’t drink the Kool-Aid!
Re: Blær dig!
Jeg har endelig taget mig sammen til at købe startnummer til Aarhus halvmarathon .
4
... Look to the light, Leland, find the light. Into the light, Leland, into the
light. Into the light, Leland... into the light... Don't be afraid. ...
light. Into the light, Leland... into the light... Don't be afraid. ...
Re: Blær dig!
Det kører bare derudaf! -10 kg, dejlig milestolpe at nå denne lørdag. Om en times tid skal der trænes Core
4
Re: Blær dig!
Jeg hoppede direkte ud af sengen og ud på 10 km løbetur her til morgen. Det er simpelthen den mest overskudsagtige måde at starte dagen på og jeg gør det faktisk hver eneste weekend.
4
Don’t drink the Kool-Aid!
- NejJegErIkkeAsiat
- Indlæg: 2576
- Tilmeldt: 11. maj 2016, 10:08
- Kort karma: 351
- Geografisk sted: Hafnia
- Likede indlæg: 7616
Re: Blær dig!
Jeg ved ikke helt hvor imponerende det er, men det er det eneste jeg lige kan byde ind med; jeg har holdt mig til et fast styrketræningsprogram gennem snart 2 år (selvom det er blevet justeret ind imellem for at skabe variation) 3 gange ugentligt og den seneste måned har jeg forsøgt at træne core på de 4 dage hvor jeg ikke træner styrke.
3
-
- Indlæg: 3328
- Tilmeldt: 11. aug 2015, 15:23
- Kort karma: 563
- Geografisk sted: Vestsjælland
- Likede indlæg: 8989
Re: Blær dig!
Har lige gennemført nordic race. Kæft det havvand var koldt
9
UH UH UH UH KORT
Hjemme i DK igen
Hjemme i DK igen
Re: Blær dig!
Jeg har løbet 22,5 km. Jeg blev dehydreret og kæmpede mig gennem de sidste 5 km. Men det gik..og nu 4 timer efter har min krop næsten tilgivet mig..
4
... Look to the light, Leland, find the light. Into the light, Leland, into the
light. Into the light, Leland... into the light... Don't be afraid. ...
light. Into the light, Leland... into the light... Don't be afraid. ...
Re: Blær dig!
Jeg har været ude og løbe udenfor i virkeligheden i dagslys for første gang i mange, mange år
Var virkelig en overvindelse ikke at gemme mig på løbebåndet i fitnesscenterets mørkeste hjørne.
(Hastighed og distance forbigås i stilhed...)
Var virkelig en overvindelse ikke at gemme mig på løbebåndet i fitnesscenterets mørkeste hjørne.
(Hastighed og distance forbigås i stilhed...)
2
Re: Blær dig!
Jeg løb intervaller i går. Det var skrækkeligt, jeg hadede hvert et øjeblik. Blodsmag i munden, stikkende lunger, forkrampede hænder og ben som betonklodser. Jeg sværger højtideligt at jeg gør det igen..
5
... Look to the light, Leland, find the light. Into the light, Leland, into the
light. Into the light, Leland... into the light... Don't be afraid. ...
light. Into the light, Leland... into the light... Don't be afraid. ...
Re: Blær dig!
Jeg har løbet 52 km i denne uge. Holder en tiltrængt pause i morgen.
5
... Look to the light, Leland, find the light. Into the light, Leland, into the
light. Into the light, Leland... into the light... Don't be afraid. ...
light. Into the light, Leland... into the light... Don't be afraid. ...