MyGirl skrev:Pandesteg skrev:MyGirl skrev:Nuj, hvor det irriterer mig, at jeg bare ikke kan stoppe med at kyle i hovedet i weekenderne!! Jeg ved simpelthen ikke hvad der sker i mit hoved, men det kører snorlige hele ugen, og det øjeblik fredag kommer, og jeg kører fra job, så går det helt galt. Må simpelthen i gang med at aftale nogle "spilleregler" for mig selv a la kun slik eller lignende om lørdagen og sund mad til minimum 3/4 af måltiderne i weekenderne. Satser lidt på at prøve at få weekenden fyldt op med (ikke madrelaterede) aktiviteter, så jeg kan få flyttet fokus lidt. Og så har jeg sendt en bøn til kæresten om, at han stopper med at hive slik, chips og kage med hjem (hvilket jo bare også er uholdbart, for selvfølgelig skal han og ungerne have lov til den slags i ferien - de kan jo ikke gøre for, at jeg æder det hele, når de kigger væk
)
Jeg har det på samme måde. Og hjemme hos os er det desværre mig, der er alt for god til at handle slik og kage, så kan ikke engang skyde skylden på min mand
Jeg har endnu ikke fundet løsningen, men lige nu lader jeg bare lidt stå til hen over sommeren. Har et helt nyt sundhedsprojekt i støbeskeen til efteråret, så nu prøver jeg bare at holde vægten sommeren over.
Uhhh, det lyder spændende! Hvad dækker det over? Altså det nye tiltag?
Det er røvdårlig timing for mig, for jeg SKAL sgu have tabt en 5-6 kg. over sommeren, men kan bare stadig mærke, at motivationen halter. Eller - den er der 100 % mandag til fredag eftermiddag, men BUM så forsvinder den pist væk
Jeg ville også bare SÅ gerne en 3-5 kg ned her i sommer, men har åbenbart ikke nok selvdisciplin til at få det til at lykkes
Jamen, jeg er bare så småt i gang med at forsøge mig med vegansk kost. Fra efteråret skal jeg op og køre 100% vegansk i en periode. Det er ikke kun i slankehenseende, at jeg gerne vil prøve den veganske kost (selvom jeg håber lidt på effekt dér, da jeg jo med vegansk kost er nødt til at skære en hel del fede madvarer og slik/kage væk) men også fordi, jeg væmmes ved den måde langt det meste af vores kødindustri kører på og den måde dyrene behandles på. Jeg kan/vil ikke være med til at støtte den industri længere. Planen er så, at jeg med tiden vil genindføre kød i kosten igen, men kun fra dyr som jeg så ved har haft et godt liv - det koster jo så også en del ekstra penge at købe den slags kød, så det passer meget godt sammen med så at spise vegansk/vegetarisk det meste af ugen og så kun få kød i weekenden måske. Lige i slankehenseende er det så fint at køre vegansk, da jeg ellers godt kunne komme til at mæske mig lidt for meget i ost f.eks.
Nogle vil nok synes det er et lidt pjattet projekt, men jeg glæder mig faktisk. Om ikke andet så er det at skære kød ud af tilværelsen en fantastisk mulighed for at virkelig tvinge sig selv til at lave en masse nye spændende grøntsagsretter og virkelig tænke ud af boksen i forhold til måltider. Jeg har før taget nogle måneder, hvor jeg kørte vegetarisk kost og det var rigtig godt. Så er spændt på at prøve at spise vegansk, har allerede lånt en masse kogebøger og læst en masse blogs og gået i gang med at planlægge