Blær dig!

Hvor mange agurker går der på en asparges? Og hvor langt skal man løbe for at brænde den af? Snak løs om træning og kost.
Muspel
Indlæg: 3878
Tilmeldt: 22. nov 2015, 16:38
Kort karma: 768
Likede indlæg: 10745

Re: Blær dig!

Indlægaf Muspel » 2. jul 2016, 13:22

:pompom: Jeg har tabt mig seks kilo EFTER jeg stoppede med personlig træning i februar. Og mens jeg har haft skadede knæ- der har gjort det næsten umuligt at træne.

Var så afsted i dag. Og ville liiiige se om kostomlægningen havde en effekt. Og det havde den så!

62.8! Så lidt har jeg ikke vejet siden jeg gik ud af gymnasiet tror jeg :pompom:
8
Brugeravatar
Animi
Indlæg: 7467
Tilmeldt: 24. okt 2015, 14:47
Kort karma: 823
Likede indlæg: 19509

Re: Blær dig!

Indlægaf Animi » 2. jul 2016, 19:59

Jeg plejede at være bange for at cykle, så er ret stolt over at jeg i dag cyklede 20 km :pompom:
7
You know what the issue is with this world? Everyone wants a magical solution to their problem, and everyone refuses to believe in magic.
Brugeravatar
klumphen
Indlæg: 1682
Tilmeldt: 1. jan 2016, 17:57
Kort karma: 288
Likede indlæg: 3215

Re: Blær dig!

Indlægaf klumphen » 3. jul 2016, 10:35

Muspel skrev: :pompom: Jeg har tabt mig seks kilo EFTER jeg stoppede med personlig træning i februar. Og mens jeg har haft skadede knæ- der har gjort det næsten umuligt at træne.

Var så afsted i dag. Og ville liiiige se om kostomlægningen havde en effekt. Og det havde den så!

62.8! Så lidt har jeg ikke vejet siden jeg gik ud af gymnasiet tror jeg :pompom:

Jeg har haft en lignende oplevelse. Efter en pause i træningen på et par måneder, og en omlægning af kosten til at indeholde meget mere is, slik og chokolade havde jeg tabt mig 2.5 kilo :gruble:
Forklaringen lå i at min overkrop var krympet og min mave + bagdel vokset :D
1
Muspel
Indlæg: 3878
Tilmeldt: 22. nov 2015, 16:38
Kort karma: 768
Likede indlæg: 10745

Re: Blær dig!

Indlægaf Muspel » 3. jul 2016, 15:01

klumphen skrev:
Muspel skrev: :pompom: Jeg har tabt mig seks kilo EFTER jeg stoppede med personlig træning i februar. Og mens jeg har haft skadede knæ- der har gjort det næsten umuligt at træne.

Var så afsted i dag. Og ville liiiige se om kostomlægningen havde en effekt. Og det havde den så!

62.8! Så lidt har jeg ikke vejet siden jeg gik ud af gymnasiet tror jeg :pompom:

Jeg har haft en lignende oplevelse. Efter en pause i træningen på et par måneder, og en omlægning af kosten til at indeholde meget mere is, slik og chokolade havde jeg tabt mig 2.5 kilo :gruble:
Forklaringen lå i at min overkrop var krympet og min mave + bagdel vokset :D


:D min omlægning var måske lidt mere logisk. Ingen mælkeprodukter, hvede og sukker. ... Men din lyder sjovere :savl:
1
Brugeravatar
Marichen12
Indlæg: 751
Tilmeldt: 4. jan 2016, 13:14
Kort karma: 290
Likede indlæg: 2046

Re: Blær dig!

Indlægaf Marichen12 » 4. jul 2016, 07:30

Jeg vil godt komme med lidt blær :genert: Jeg fødte mit 4. barn for et år siden. Jeg tog 25 kilo på og med 4 børn er der bare ikke supermeget luft i hverdagen. Nu er jeg kommet ind i en god træningsrytme, træner HIT 1-2 gange om ugen og i den foregående uge fik jeg også presset et Bootylicious-hold ind :klap: Nå, men det jeg vil frem til er, at jeg, selvom jeg stadig ikke er heeelt tilfreds, så synes jeg det begynder at ligne noget. Og jeg er pissestolt over, at jeg formår at komme så stærkt igen og ikke bare "lader stå til" :genert: :blush: Billederne med det pink undertøj er fra i dag og de andre er taget for 2 år siden, da jeg var i mit livs (tæt på) bedste form :genert:

PS: jeg ved godt at jeg sikkert også er udstyret med "goder gener"...men jeg er ikke kommet sovende til noget heller...
Du har ikke de nødvendige tilladelser til at se vedhæftede filer i dette indlæg.
18
Mor til 4... :pompom: :preggo1:
topmadras3
Indlæg: 238
Tilmeldt: 29. aug 2015, 21:35
Kort karma: 42
Likede indlæg: 152

Re: Blær dig!

Indlægaf topmadras3 » 4. jul 2016, 11:03

Marichen12 hold da op det er flot,det kan jeg da godt forstå du er stolt af :pompom:
0
Brugeravatar
Animi
Indlæg: 7467
Tilmeldt: 24. okt 2015, 14:47
Kort karma: 823
Likede indlæg: 19509

Re: Blær dig!

Indlægaf Animi » 4. jul 2016, 12:29

Du ser sgu godt ud Marichen!
0
You know what the issue is with this world? Everyone wants a magical solution to their problem, and everyone refuses to believe in magic.
Brugeravatar
Bøtte
Indlæg: 5917
Tilmeldt: 12. aug 2015, 12:04
Kort karma: 1206
Likede indlæg: 10937

Re: Blær dig!

Indlægaf Bøtte » 4. jul 2016, 12:33

Jeg tror da vi skal tre børn mere hvis det giver sådan en krop :slem:
Du er sej, Marichen :gogo:
0
Brugeravatar
Marichen12
Indlæg: 751
Tilmeldt: 4. jan 2016, 13:14
Kort karma: 290
Likede indlæg: 2046

Re: Blær dig!

Indlægaf Marichen12 » 4. jul 2016, 13:10

pige1987 skrev:Wauw du er sej Marichen. Hvor høj er du og hvad vejer du nu?


Tak :genert: :kys:

Jeg er 1.67 og vejer 60 kilo på en god dag :D Min vægt svinger mellem 60 og 62...
1
Mor til 4... :pompom: :preggo1:
Brugeravatar
Novella
Indlæg: 1930
Tilmeldt: 11. aug 2015, 06:21
Kort karma: 488
Likede indlæg: 5499

Re: Blær dig!

Indlægaf Novella » 6. jul 2016, 05:24

Jeg kan lave rigtige enhåndssnatchs med min kettlebell nu :banan: Det er kun 8 kg foreløbig, men jeg har svage håndled, som let bliver overbelastede, så jeg skal være sikker på, at jeg svinger med kraft og muskler og holder håndleddet stabilt imens. Og nu kan jeg!
2
Brugeravatar
didas
Indlæg: 2144
Tilmeldt: 19. aug 2015, 09:28
Kort karma: 404
Geografisk sted: Amager
Likede indlæg: 5792

Re: Blær dig!

Indlægaf didas » 10. jul 2016, 15:10

Jeg har tabt 7,1 kilo på 42 dage. Jeg er ret tilfreds med mig selv :pompom:
6
I was dropped as a baby into a pool of awesomeness and glitter :dance:
D.itsen
Indlæg: 3293
Tilmeldt: 11. aug 2015, 15:23
Kort karma: 561
Geografisk sted: Vestsjælland
Likede indlæg: 8892

Re: Blær dig!

Indlægaf D.itsen » 13. jul 2016, 06:01

Jeg har startet dagen med 5 km cykeltur til træningscenteret, så 10x 1 min intervaller (løb) og så ryg og bicepstræning i 45 min. Så er man ligesom i gang og nu vil jeg tage på arbejde :-D
0
UH UH UH UH KORT :love:

Hjemme i DK igen :banan2:
Akehurst2
Indlæg: 14144
Tilmeldt: 11. aug 2015, 18:17
Kort karma: 1259
Likede indlæg: 40585

Re: Blær dig!

Indlægaf Akehurst2 » 13. jul 2016, 11:50

Jeg har været på ferie i to uger uden at gå i æde- og slappe-mode.

Har sejlet hver dag (hvilket ikke rigtig er træning, for det meste af tiden sidder man jo bare på en båd og nyheder livet, men der skal da trækkes spiler op indimellem og det er hårdt arbejde, og i det mindste ligger man ikke fladt på en solseng) og deltaget i både holdtræning og lavet andet. Har faktisk været ude og løbe, til stand up paddleboard, cyklet på mountainbike og været til fem gange holdtræning samt svømmet en del i løbet af de to uger.

Er helt sindssygt stolt af mig selv.
1
topmadras3
Indlæg: 238
Tilmeldt: 29. aug 2015, 21:35
Kort karma: 42
Likede indlæg: 152

Re: Blær dig!

Indlægaf topmadras3 » 13. jul 2016, 17:51

Har tabt 5 cm i taljen på 4 uger :pompom: og min læge siger at jeg ikke skal tabe mig mere,så nu skal vægten bare holdes :dance:
5
Grissebassen
Indlæg: 1997
Tilmeldt: 12. aug 2015, 14:42
Kort karma: 163
Likede indlæg: 3425

Re: Blær dig!

Indlægaf Grissebassen » 13. jul 2016, 18:00

Jeg får ikke trænet så voldsomt meget denne sommer, som jeg egentlig gerne ville. Men holder fast i mine lange cykelture næsten dagligt og ugentlige træning. Og så er jeg nu på 5. dag uden kartofler, pasta, ris eller hvidt brød i kosten, som tidligere har virket godt for mig. Det kræver lidt ekstra kreativitet i madlavningen, så jeg måtte jo udnytte, at jeg har lidt ekstra fritid her i juli
2

Tilbage til "Fit og/eller lækker"