Hvad har du spist i dag?

[catnip]

Indtil videre en omelet af 2 æg med feta og avocado. Overvejer om mit næste move...det bliver nok til et stykke fisk og grillede grønne bønner...

[girl_beat]

Havregryn med mælk og mandler, en chia-bolle, en Oreo, stor portion frokost, et stykke jordbærtærte, 4 små chokolader, 3 gulerødder... Og snart venter aftensmaden... Det er vist egentlig en meget typisk dag

[MyGirl]

Noget thai-agtigt med oksekød og cashewnødder til frokost, en pære og en bolle om eftermiddagen og to små wraps med kylling og salat til aften. Overvejer en lionbar og chokokaffe efter gåtur om lidt - bare fordi jeg kan og der er plads i det store regnskab!

[oOxXxOo]

Morgen: 2 stykker rugbrød (små skiver, svarende til 84 g. i alt) Den ene med pikantost og den anden med nutella <3
Frokost: Rester fra aftensmaden igår: stegt kål og gulerod med pulao med kikærter spædet op med edamame bønner.
Mellem: ½ frugtstang + 2 digestiv fuldkornskiks
Kaffe: Hjemmelavet kanelstang - bare fordi det er mandag!
Aftensmad: Stegt pulao med kikærter (rest fra i går) med broccoli, kål, løg og edamame bønner.
Mellemmåltid: Knækbrød m. pikantost (overvejer at spise mere, da jeg er VIRKELIG sulten lige nu)

[Pityt]

Morgen: 0,5 dl havregryn med hakkede mandler og lidt rosiner.
Frokost: 2 stykker rugbrød med henholdsvis rullepølse og hamburgerryg. Lidt røræg. En halv muffin (bagt med skyr )
Eftermiddag: 3 blommer
Aftensmad: Et stykke rugbrød og en portion hummus.

[Alphilia]

Grød af rug + havre med æble, hasselnød og kanel
2 skiver rugbrød med skinke og smøreost
3 blommer
1 chokoladefrø
1/2 pizza og en god portion revet gulerod + æble

[HappyHippo]

Yoghurt og chiafrø
Proteinshake med letmælk
Gulerødder, pærer og masser tahin
Smoothie med avocado, banan, squash, æble og ananas
Linsedeller, sweet potatoe fries, bbq sauce og en majskolbe
Majssnacks og en zero

Har taget 300g på på en måned, så det virker

[twinkle]

Ind til videre: overnight oats, banan og en liter vand.

[Karkluden]

I går (aftenvagtsdag):
Morgen/formiddag: 80 gram roastbeef, 1 liter vand, en kop boullion, 2 kopper the, en dåse pepsi light (ja, jeg havde lige en væskebalance, der skulle fikses)
Frokost: en portion muesligrød med lidt smør og zero-sirup
Eftermiddag: 3 bolcher
Aften: en lille håndfuld pasta med en lille håndfuld kødsovs, råkost og lidt skyrfromage.. Vand.

[Ally]

Indtil videre intet udover vand.
Til frokost skal jeg have kyllingefilet, agurk og gulerødder og aftensmaden bliver lasagne. Særligt lasagnen glæder jeg mig til

[POCKETKITTEN]

Morgen: En halv liter vand og en kop kaffe
Eftermiddag: En halv liter vand
Aften: Havregrød af 4 spsk havregryn, 1 spsk hørfrø, en halv spsk græskarkerner, lidt lakridssirup og nogle blåbærvingummidimser fra mandens feltration

[MyGirl]

1 stk. rugbrød med ost til morgen. Bagt torsk med brunet smør og grønt til frokost. Lasagne med salat til aften. Hov, og to blommer i eftermiddag.

[superboa]

Sen morgenmad: Havregryn m. mælk/sukker + 1 glas juice
Eftermiddag: Kaffe m. mælk + saft
Sen eftermiddag: 1 banan + 30 g. hasselnødder/cashewnødder
Aftensmad: Lasagne + 1 glas mælk
Senere: Har planer om en romkugle

[POCKETKITTEN]

I går:

Formiddag: Et stykke rugbrød med kyllingepålæg og rød peberfrugt uden smør samt en halv liter vand og en kop kaffe
Eftermiddag: Ceasar salad på en cafe med to glas vand
Aften: Pasta fyldt med spinat og riccotta i tomatsauce. Vand til

[Pandesteg]

Morgen: 2 stk knækbrød med solsikkefrø-smør, et æble i både og en kiwi.

Frokost: ? Nok ikke noget særligt, måske bare noget frugt.

Aften: Pastasalat med pesto af soltørret tomat, broccoli og ruccola.