Ferien er slut - og nu skal jeg tage mig sammen!

[HitGirl]

Uh - ferien har været hård ved vægten! Jeg har taget 4 kg på - og jeg har været alt alt for doven!

Så glæder mig næsten til at hverdagen går igang igen - efter næsten 2 måneders ferie.

I løbet af de sidste 1½-2 år, er vægten gået fra 150 kg til 94 kg (hvad den stod på i morges)

Nu jeg er nået så langt - vil jeg også gerne af med det sidste! Jeg har endnu ikke sat mig et endelig mål - men vil ihvertfald gerne ned på 75 kg, da jeg så vil have halveret min vægt

Har endnu ikke lagt en plan for hvordan jeg vil gribe det an




Hov - hvordan gør man billeder mindre?




VÆGT

16-08-15 92,7 kg

[Whoosh]

Jeg kan slet ikke se et billede.
Det er godt nok et imponerende vægttab!

[HitGirl]

Jeg kan slet ikke se et billede.
Det er godt nok et imponerende vægttab!

Agh - nu troede jeg lige jeg kunne finde ud af det Må lige prøve igen sener


og tak

[Akehurst2]

Hold op, hvor er det bare flot, at du har tabt så meget

Hvordan gjorde du?

Jeg hepper på de sidste kilo!

[HitGirl]

Hold op, hvor er det bare flot, at du har tabt så meget

Hvordan gjorde du?

Jeg hepper på de sidste kilo!

Jeg startede med at gå fra min daværende kæreste - derfra gik det hele meget nemmere


De første ca 30 kg - tabte jeg ved egen hjælp, en del var ved hjælp af Nupo. Men ny by - og nye vaner, betød også rigtig meget!

Derefter fik jeg fortaget en gastric bypass - og tabte ca. 30 kg mere (mit livs bedste beslutning!)

[Muuh]

Kender det alt for godt Jeg har taget 5 kg på i ferien, så skal i den grad også i gang igen.

Jeg har indtil videre tabt mig 9 kg siden den 2. juni, men kan også godt mærke, at nu er det slut med de let tabte kg.


Det er et vildt flot vægttabt du har

[HitGirl]

Kender det alt for godt Jeg har taget 5 kg på i ferien, så skal i den grad også i gang igen.

Jeg har indtil videre tabt mig 9 kg siden den 2. juni, men kan også godt mærke, at nu er det slut med de let tabte kg.


Det er et vildt flot vægttabt du har

Det er da super sejt med 9 kg - på så kort tid Hvordan har du gjort det? Kunne godt bruge lidt inspiration...

[HitGirl]

Har været på vægten her til morgen - og den sagde 92,7 Så det går allerede den rigtige vej igen!

I morgen starter skolen igen - og min kæreste tager hjem til England. Så der skulle være rig mulighed for at give den en ordenlig skalle!

Jeg har sat mig selv et ugentligt mål, som er -0,5 kg om ugen - jeg ved godt det lyder som ingenting! Men de sidste kg sidder bare ekstrem godt fast Så kan endda være jeg kun skal forvente 1 kg om måneden... men vil nu alligevel give det andet et forsøg først.

[Muuh]

Kender det alt for godt Jeg har taget 5 kg på i ferien, så skal i den grad også i gang igen.

Jeg har indtil videre tabt mig 9 kg siden den 2. juni, men kan også godt mærke, at nu er det slut med de let tabte kg.


Det er et vildt flot vægttabt du har

Det er da super sejt med 9 kg - på så kort tid Hvordan har du gjort det? Kunne godt bruge lidt inspiration...

Kost omlægning, var til diætist den 2. juni og fik en meget stram kostplan, som jeg siden hen har fulgt. Lige med undtagelse af ferien og det kunne tydeligt ses bagefter, så nappede lige en uge på Nupo for at smide ferie kiloerne og er nu tilbage på kostplanen.
Jeg skal til kontrol hos diætisten her den 28. så er spændt på hvad vægten siger derude. Sidste var den lidt mere gavmild end min egen vægt

[Muuh]

Kender det alt for godt Jeg har taget 5 kg på i ferien, så skal i den grad også i gang igen.

Jeg har indtil videre tabt mig 9 kg siden den 2. juni, men kan også godt mærke, at nu er det slut med de let tabte kg.


Det er et vildt flot vægttabt du har

Det er da super sejt med 9 kg - på så kort tid Hvordan har du gjort det? Kunne godt bruge lidt inspiration...

Jeg har som sagt en kostplan, der er lagt efter mine ret kræsne spisevaner, men det vigtigste for mig har været at skære ned på forbrug af cola og andre sødende ting og have et stabilt blodsukker fra dagen starter. Det er alfa omega for mig og hvis dagen starter skævt, så fortsætter den desværre gerne sådan.

Det kan jeg godt nikke genkendelse til

[Muuh]

Jeg er kun igang med uge 2 og jeg kan allerede nu mærke en forskel i trangen til søde sager, så jeg har fx ikke i den her uge kværnet ungernes fredagsslik, for det havde jeg ikke lyst til. Det var også sådan sidste gang jeg fulgte kostplanen, så det er lovende og jeg er sikker på at nå mit mål om -10 kg inden jul.

Jeg var også overrasket over hvor hurtig trangen til søde sager er forsvundet. Inden jeg startede var jeg næsten overbevist om, at jeg ikke ville kunne undvære min cola zero, nu er jeg så stor tilhænger af Aquador i stedet.
Selv til fødselsdage har jeg formået at holde mig fra slik og kage, det var aldrig sket før

[Akehurst2]

Jeg startede med at gå fra min daværende kæreste - derfra gik det hele meget nemmere

Hæ - jeg tabte også fem kg på nul komma fem af at gå fra en kæreste engang Jeg har bare ikke rigtig lyst til at gå fra min mand, så jeg må finde på noget andet...

[Whoosh]

Hæ - jeg tabte også fem kg på nul komma fem af at gå fra en kæreste engang Jeg har bare ikke rigtig lyst til at gå fra min mand, så jeg må finde på noget andet...

Altså vil du være tynd eller hva?

[HitGirl]

Jeg startede med at gå fra min daværende kæreste - derfra gik det hele meget nemmere

Hæ - jeg tabte også fem kg på nul komma fem af at gå fra en kæreste engang Jeg har bare ikke rigtig lyst til at gå fra min mand, så jeg må finde på noget andet...

Det forstår jeg nu godt - er heller ikke en metode jeg vil bruge igen - er alt for glad for min nuværende kæreste

[HitGirl]

Tror ideen med en kostplan er rigtig fornuftig! Jeg er så heldig at min weekend starter allerede onsdag eftermiddag - så tænker at sætte tid af til det der

Jeg har også fået hentet Lifesum på min telefon igen - og den starter jeg med at bruge i morgen Jeg har også et Fitbit flex armbånd som kan synkroniseres med Lifesum, det er desværre bare sendt til rep lige nu, og håber det snart kommer retur.... for er blevet heeeelt afhængig af det!