kidkomb skrev:Tørret frugt har lige så stort sukkerindhold som chokolade.
Blodsukkeret bliver påvirket helt ligedan.
Og ja, sidder fast i tænderne i flere tilfælde end chokolade, så man kan godt argumentere for at det er dårligere for tænderne med tørret frugt end med chokolade.
Blodsukkeret stiger på samme måde, når man spiser frugt/bær, som når man indtager fruktose, der er tilsat en anden fødevare, men responsen fra kroppen på blodsukkerstigningen er ikke den samme. Beklager. Det ER sundere at spise frugten/bærret end chokoladen.
Fra 1:10 i denne video:
Når det så er sagt, så ville jeg aldrig nogensinde forære nogen en tørret frugt julekalender med mindre jeg vidste at personen er vild med tørret frugt.