Trænings-sniksnak-tråd

Hvor mange agurker går der på en asparges? Og hvor langt skal man løbe for at brænde den af? Snak løs om træning og kost.
Petrix
Indlæg: 1481
Tilmeldt: 8. apr 2016, 18:00
Kort karma: 77
Likede indlæg: 1084

Re: Trænings-sniksnak-tråd

Indlægaf Petrix » 13. aug 2016, 12:48

Fräulein L. skrev:Med 33 dages træning i træk, vil jeg nu smutte til Rhodos med god samvittighed. Planlægger at lave mindst muligt; ligge ved stranden hele dagen og spise alt for meget. Har dog pakket løbeskoene, så må vi se om de kommer i brug :D


Selvfølgelig skal du da holde træningen vedlige når du er på ferie. Du er jo på ferie fra dit job og ikke på ferie fra dig selv.
0
Brugeravatar
Torn
Indlæg: 1581
Tilmeldt: 29. dec 2015, 10:21
Kort karma: 95
Likede indlæg: 1693

Re: Trænings-sniksnak-tråd

Indlægaf Torn » 26. aug 2016, 12:30

Når jeg laver stivbenet dødløft får jeg sådan nogle slag i venstre håndled og underarm. Jeg træner tungt og det er nok i forbindelse med vægten, at det sker. Jeg holder korrekt, er fokuseret på mine håndled og bruger generelt meget tid på teknik. Er jeg nødt til at bruge håndledsbeskyttere eller kan jeg gøre noget andet teknisk? Det hjælper ikke at skifte grebet/mixgreb.
0
Oddinary
Indlæg: 592
Tilmeldt: 15. jan 2016, 16:08
Kort karma: 57
Likede indlæg: 685

Re: Trænings-sniksnak-tråd

Indlægaf Oddinary » 19. sep 2016, 16:04

Kan I anbefale nogle træningstshirts, der ikke er helt vildt uflatterende? Er der et særligt materiale, der ikke klistrer til ens krop ligesom et badeforhæng? :D Jeg plejer bare at bruge nogle basic H&M bomulds-agtige-nogen, men jeg er kommet til det stadie, hvor jeg virkelig har brug for noget "dry fit". :genert:
0
HappyHippo
Indlæg: 1339
Tilmeldt: 13. aug 2015, 13:16
Kort karma: 93
Likede indlæg: 1895

Re: Trænings-sniksnak-tråd

Indlægaf HappyHippo » 20. sep 2016, 21:17

Jeg har nogle Tshirts og toppe fra UA der ikke sidder til eller klistrer på kroppen. De er ofte på tilbud til billige penge
1
Oddinary
Indlæg: 592
Tilmeldt: 15. jan 2016, 16:08
Kort karma: 57
Likede indlæg: 685

Re: Trænings-sniksnak-tråd

Indlægaf Oddinary » 17. apr 2017, 11:53

Hey, er der nogen af jer, der kommer i FW, der har prøvet "Strength"? Hvad kan jeg forvente, foregår det fx i holdsalen?
0
Brugeravatar
Pandesteg
Indlæg: 8284
Tilmeldt: 19. sep 2015, 16:43
Kort karma: 974
Likede indlæg: 11881

Re: Trænings-sniksnak-tråd

Indlægaf Pandesteg » 28. apr 2017, 06:05

Oddinary skrev:Hey, er der nogen af jer, der kommer i FW, der har prøvet "Strength"? Hvad kan jeg forvente, foregår det fx i holdsalen?


Jeg har ikke prøvet det, men er ret sikker på at det foregår i holdsal ja... Jeg tænker, det er lidt a la bodyfit, bare med mere vægt. Men er ikke sikker.
1
I don't follow rules. I follow dogs. On Instagram.
Brugeravatar
Frk. L
Indlæg: 2537
Tilmeldt: 12. aug 2015, 15:12
Kort karma: 342
Geografisk sted: Sdrbronx
Likede indlæg: 3920

Re: Trænings-sniksnak-tråd

Indlægaf Frk. L » 28. apr 2017, 08:59

Oddinary skrev:Hey, er der nogen af jer, der kommer i FW, der har prøvet "Strength"? Hvad kan jeg forvente, foregår det fx i holdsalen?


Hey :)

Jeg har prøvet det, og er vild med det!

Det foregår i holdsalen. Og er mange af de øvelser du kender hvis du går til pump. Det er så bare med mere vægt og færre gentagelse. Det er delt op i forskellige bloks, hvor der fx er tre forskellige øvelser, hvor vi skal lave 12 gentagelser i eget tempo, før man går videre til næste øvelse. Det gentages så et bestemt antal runder eller et bestemt antal minutter - før der er nye øvelser. Der er både bloks med styrke og puls.

Håber det gav mening - ellers spørg endelig :)
1
Jeg står i midten nu!
Brugeravatar
Jydepigen
Indlæg: 787
Tilmeldt: 12. dec 2016, 13:39
Kort karma: 68
Likede indlæg: 572

Re: Trænings-sniksnak-tråd

Indlægaf Jydepigen » 28. apr 2017, 11:24

Oddinary skrev:Kan I anbefale nogle træningstshirts, der ikke er helt vildt uflatterende? Er der et særligt materiale, der ikke klistrer til ens krop ligesom et badeforhæng? :D Jeg plejer bare at bruge nogle basic H&M bomulds-agtige-nogen, men jeg er kommet til det stadie, hvor jeg virkelig har brug for noget "dry fit". :genert:


Bomuld er aldrig særlig godt at træne i, da det bare suger sveden til sig og bliver klamt og koldt i længden.
Kan kun anbefale "dry fit" serien fra Nike :) Det er fantastisk og ofte i noget holdbart stof, der gør at sveden kommer væk fra kroppen, så det er behageligt at træne i. Godt nok koster det lidt mere end H&M, men absolut pengene værd :gogo:
1
Brugeravatar
Pandesteg
Indlæg: 8284
Tilmeldt: 19. sep 2015, 16:43
Kort karma: 974
Likede indlæg: 11881

Re: Trænings-sniksnak-tråd

Indlægaf Pandesteg » 28. apr 2017, 11:53

Jeg har denne her http://www.hm.com/dk/product/63760?article=63760-D

Selvom den ser lidt tight ud på billedet, så sidder den ikke kliste-tæt. Og den er overkommelig i pris.

Ellers er jeg rigtig glad ved Casall, men så er vi også oppe i en lidt anden prisklasse.
1
I don't follow rules. I follow dogs. On Instagram.
Akehurst2
Indlæg: 7377
Tilmeldt: 11. aug 2015, 18:17
Kort karma: 701
Likede indlæg: 17888

Re: Trænings-sniksnak-tråd

Indlægaf Akehurst2 » 4. maj 2017, 11:35

Der staar altid vildt flotte og slanke kvinder paa crosstrainerne. Er det fordi, man bliver vildt flot og slank af denne, eller er det bare det foretrukne valg for de flotte og slanke?

Sagt paa en anden maade: Giver den der crosstrainer egentlig noget saerligt? Mine knae er ikke altid lige begejstrede for loeb, saa taenkte om crosstraneren maaske kunne supplere.
0
Oddinary
Indlæg: 592
Tilmeldt: 15. jan 2016, 16:08
Kort karma: 57
Likede indlæg: 685

Re: Trænings-sniksnak-tråd

Indlægaf Oddinary » 5. maj 2017, 15:59

Er der nogen, der har prøvet at være til workshops i FW? Dem, hvor det er fokus på et bestemt løft, fx squats eller bænkpres?
0
Brugeravatar
Tilly
Indlæg: 3956
Tilmeldt: 14. aug 2015, 15:01
Kort karma: 392
Likede indlæg: 7104

Re: Trænings-sniksnak-tråd

Indlægaf Tilly » 14. maj 2017, 18:36

Nogle af jer der kan anbefale nogle trådløse høretelefoner til brug til udendørs løb? :) Tænker det skal være nogle der både kan tåle lidt sved og regn. Og gerne nogle til maks 500 kr. Kan nemt finde en masse til maks 500 kr ved trendyphone.dk, men vil da meget gerne have anbefalinger til et bestemt mærke/model, hvis nogle af jer har nogle gode tips :D
0
Brugeravatar
Pandesteg
Indlæg: 8284
Tilmeldt: 19. sep 2015, 16:43
Kort karma: 974
Likede indlæg: 11881

Re: Trænings-sniksnak-tråd

Indlægaf Pandesteg » 14. maj 2017, 20:05

Skullcandy Method Wireless fik gode anmeldelser i mit træningsblad. Men har ikke prøvet dem selv. :)
1
I don't follow rules. I follow dogs. On Instagram.
Oddinary
Indlæg: 592
Tilmeldt: 15. jan 2016, 16:08
Kort karma: 57
Likede indlæg: 685

Re: Trænings-sniksnak-tråd

Indlægaf Oddinary » 15. maj 2017, 15:21

Fräulein L. skrev:
Oddinary skrev:Hey, er der nogen af jer, der kommer i FW, der har prøvet "Strength"? Hvad kan jeg forvente, foregår det fx i holdsalen?


Hey :)

Jeg har prøvet det, og er vild med det!

Det foregår i holdsalen. Og er mange af de øvelser du kender hvis du går til pump. Det er så bare med mere vægt og færre gentagelse. Det er delt op i forskellige bloks, hvor der fx er tre forskellige øvelser, hvor vi skal lave 12 gentagelser i eget tempo, før man går videre til næste øvelse. Det gentages så et bestemt antal runder eller et bestemt antal minutter - før der er nye øvelser. Der er både bloks med styrke og puls.

Håber det gav mening - ellers spørg endelig :)


Nu har jeg også prøvet det. Jeg er fan. :) Jeg synes faktisk, det var mega rart, at det var mere selvstyret, så man ikke skulle gøre alt synkront. Jeg synes, det var rart, at der var det dér opsamlingsøvelser, så man kunne følge samme træningspas, selvom nogen var langsommere end andre til at komme igennem 12 gentagelser. Jeg synes også, det var cool nok at instruktøren sagde, man kun måtte tage kilo på, ikke af. Hvis man kun kunne nå 6x næste gang, så var det bare sådan. :D
1
Brugeravatar
NejJegErIkkeAsiat
Indlæg: 1903
Tilmeldt: 11. maj 2016, 10:08
Kort karma: 273
Geografisk sted: Hafnia
Likede indlæg: 5015

Re: Trænings-sniksnak-tråd

Indlægaf NejJegErIkkeAsiat » 7. jun 2017, 16:14

Dagens hjemmetræning:
Pull ups 5-8-5-5-8
KB Press 2x12 kg 3x12
Goblet squat 16 kg. 3x12
Armbøjninger 15-15-15
KB brystpres 16 kg. 3x12
KB Plank row 12 kg 3x12

Jeg er i gang med sådan en 50-pullups challenge hvor man følger et fast system og bygger antallet af pullups op hver anden dag.
De andre øvelser er for at komme det meste af kroppen igennem.
1

Tilbage til "Fit og/eller lækker"