LaMariposa skrev:Alphilia skrev:Jeg har egentlig masser af fritid, men har fået ugen godt booket op så hvor jeg lige skal squize noget træning ind, det er udfordringen... Jeg tror jeg skal til at udfordre mine egne tanker om, hvad "man" kan.
Hvornår træner I andre - morgen, eftermiddag aften?
Hvad gør du dig af tanker omkring "hvad man kan"?
Man er selvfølgelig = mig.
Jeg tror bare tit jeg tænker, at når jeg først er hjemme fra arbejde, så er det også der jeg tit er helt flad efter en vagt. Ligesom jeg inden en aftenvagt ofte ender med ikke at træne fordi jeg tænker det tager alt min energi. Jeg ved godt det er pjat, sådan oppe i mit hoved. Dels giver træning jo faktisk tit god energi, dels er det ikke "synd" for mig at jeg ikke får den ekstra times afslapning.... Klart der er noget mentalt jeg lige skal arbejde lidt med
Som mange af jer er inde på, så tænker jeg også det handler meget om vane og bare komme ud over stepperne så jeg finde ud af, at det fint kan lade sig gøre.