November 2018 - Fællestråd
Re: November 2018 - Fællestråd
Jeg har haft ondt i halsen, hovedpine og kulderystelser siden i går aftes, så jeg kunne ikke tage til Blaze i morges Men jeg løb en 7 km tur i går (før jeg fik det dårligt), og håber på, at jeg er frisk til Grit i morgen. God weekend allesammen!
0
Re: November 2018 - Fællestråd
Jeg har også været slatten og snottet i dag så droppede træning til fordel for egenomsorg. Har heldigvis en weekend helt uden planer.
Håber jeg kan komme afsted i morgen
Håber jeg kan komme afsted i morgen
1
Re: November 2018 - Fællestråd
Rigtig god træning i dag, jeg var frisk igen og tog både Grit Cardio og Grit Strength - den nye release er benhård, men det gik ret godt, og jeg fik ros af træneren God følelse at være i gang igen, da jeg nu missede mine hold både mandag og torsdag
2
Re: November 2018 - Fællestråd
Var også afsted i dag og satser på at al dårligdom nu er ude af kroppen. Det var lækkert
3
Re: November 2018 - Fællestråd
Jeg skal altså lige have planlagt mine træningsdage lidt (læs: MEGET) bedre end jeg har gjort de sidste uger Indtil videre er det ikke blevet til så meget træning som ønsket, så der skal ske ændringer...
Det har været en dejlig weekend Pigerne og jeg var i Bazar Vest i Århus og gik også tur i Marselisborg Dyrehave blandt rådyrene. Søndag startede dog knapt så sjovt, da Ældstepigen var syg med en mavevirus, men hun fik det bedre i løbet af dagen - og for mit vedkommende endte dagen rigtig godt, da jeg tilbragte aftenen (og natten) med en rigtig sød mand
Det har været en dejlig weekend Pigerne og jeg var i Bazar Vest i Århus og gik også tur i Marselisborg Dyrehave blandt rådyrene. Søndag startede dog knapt så sjovt, da Ældstepigen var syg med en mavevirus, men hun fik det bedre i løbet af dagen - og for mit vedkommende endte dagen rigtig godt, da jeg tilbragte aftenen (og natten) med en rigtig sød mand
1
What if I fall? Oh, but my darling, what if you fly?
- Skinkehunden
- Indlæg: 797
- Tilmeldt: 3. jan 2016, 19:17
- Kort karma: 144
- Likede indlæg: 1959
Re: November 2018 - Fællestråd
Jeg er med på menses- og overspisningsholdet toppet af med bækken/lændebævl pt. Men satser på at kunne tage afsted i morgen og få svedt igennem igen
Ej, jeg har ikke overspist voldsomt men jeg har ikke spist særligt sundt Men pyt - jeg hopper op på hesten igen og klør på
Ej, jeg har ikke overspist voldsomt men jeg har ikke spist særligt sundt Men pyt - jeg hopper op på hesten igen og klør på
2
Formerly known as Gerbilwoman
Re: November 2018 - Fællestråd
Total Body Workout i aften - hårdt, men godt! Pyh, kunne godt mærke de to Grit-hold fra i går, der murrede (især i glute-området ), men fik alligevel gennemført de 55 min.
2
Re: November 2018 - Fællestråd
Om Ældstepigen har smittet mig eller om det er "skole-bakterier", jeg har raget til mig, skal jeg lade være usagt, men jeg har meldt mig syg i dag. Der er netop skrevet vikarseddel, og nu vil jeg grave mig ned under dynerne igen.
0
What if I fall? Oh, but my darling, what if you fly?
-
- Indlæg: 1479
- Tilmeldt: 25. aug 2015, 06:23
- Kort karma: 178
- Likede indlæg: 4051
Re: November 2018 - Fællestråd
Jeg har holdt alt for meget weekend med alt for mange kalorier. Og konstateret at jeg bare ikke dur til at have rester efter gæster, for i går kunne jeg slet ikke holde mig fra brød og kage.
Men jeg får dyrket det motion jeg har sat mig for og gået mine 10.000 skridt om dagen, så helt skidt er det ikke.
Men jeg får dyrket det motion jeg har sat mig for og gået mine 10.000 skridt om dagen, så helt skidt er det ikke.
0
- Skinkehunden
- Indlæg: 797
- Tilmeldt: 3. jan 2016, 19:17
- Kort karma: 144
- Likede indlæg: 1959
Re: November 2018 - Fællestråd
Ally skrev:Om Ældstepigen har smittet mig eller om det er "skole-bakterier", jeg har raget til mig, skal jeg lade være usagt, men jeg har meldt mig syg i dag. Der er netop skrevet vikarseddel, og nu vil jeg grave mig ned under dynerne igen.
God bedring
1
Formerly known as Gerbilwoman
- Skinkehunden
- Indlæg: 797
- Tilmeldt: 3. jan 2016, 19:17
- Kort karma: 144
- Likede indlæg: 1959
Re: November 2018 - Fællestråd
Jeg kom afsted i dag og fik givet den gas! Gik som altid ud til dagplejen (er jeg nødt til da bussen er skåret væk ) men istedet for at gå op til bussen og tage den tilbage til træningscentret gik jeg derud, det er kun lidt længere end hvis jeg går hjem igen, men jeg rundede da 3 km og så er man jo varmet op
Nuppede mine 30 min på motionscyklen hvor jeg fik kørt 12+ km - ny rekord for mig Plus det løse
Nuppede mine 30 min på motionscyklen hvor jeg fik kørt 12+ km - ny rekord for mig Plus det løse
5
Formerly known as Gerbilwoman
- LaMariposa
- Indlæg: 16987
- Tilmeldt: 29. jul 2017, 16:49
- Kort karma: 3556
- Likede indlæg: 41301
Re: November 2018 - Fællestråd
Jeg har også fået startet ugen godt med Flow mandag og Pump i går. Og en masse cykling. Mit humør er dog ret træls i de her dage, og det har det været i noget tid, så jeg hænger mentalt meget i bremsen.
Ville ønske, at jeg kunne hanke op i mig selv og blive i bedre humør, men har ikke rigtigt haft held til det endnu
Ville ønske, at jeg kunne hanke op i mig selv og blive i bedre humør, men har ikke rigtigt haft held til det endnu
0
Be brave
Re: November 2018 - Fællestråd
Efter tre dages sygdom er jeg atter på arbejde. Det er nu rart. Heldigvis har jeg kun fire lektioners undervisning og jeg satser på, at jeg er klar til at gå senest kl. 13. Træningstasken er pakket og står i bilen; vil gerne nå i FW inden jeg skal hente pigerne hos deres far.
Weekenden er uden planer. Jeg overvejer at tage pigerne med i svømmehallen i morgen, men ellers skal vi bare slappe af og hygge os Hvad skal I lave i weekenden?
Weekenden er uden planer. Jeg overvejer at tage pigerne med i svømmehallen i morgen, men ellers skal vi bare slappe af og hygge os Hvad skal I lave i weekenden?
2
What if I fall? Oh, but my darling, what if you fly?
- Skinkehunden
- Indlæg: 797
- Tilmeldt: 3. jan 2016, 19:17
- Kort karma: 144
- Likede indlæg: 1959
Re: November 2018 - Fællestråd
Ally skrev:Efter tre dages sygdom er jeg atter på arbejde. Det er nu rart. Heldigvis har jeg kun fire lektioners undervisning og jeg satser på, at jeg er klar til at gå senest kl. 13. Træningstasken er pakket og står i bilen; vil gerne nå i FW inden jeg skal hente pigerne hos deres far.
Weekenden er uden planer. Jeg overvejer at tage pigerne med i svømmehallen i morgen, men ellers skal vi bare slappe af og hygge os Hvad skal I lave i weekenden?
Vi har ingen planer for weekenden, udover at jeg skal ned og træne på søndag. Det gør jeg oftest om lørdagen men eftersom jeg udskød træning igår til i dag så bliver lørdagstræningen også skubbet en dag. Jeg træner ikke flere dage i træk, så siger kroppen i dén grad fra
Jeg har også endelig fået tisset al den væske ud jeg lægger på under mens, det er virkelig dejligt ikke at have den væske i kroppen + jeg har tabt yderligere et halvt kg 3+ kg væske er alligevel også en del
0
Formerly known as Gerbilwoman
Re: November 2018 - Fællestråd
Jeg kom ikke til Grit efter arbejde i går (jeg arbejder normalt ikke torsdag, men gjorde i går) - min mand fyldte 40 i forgårs, så vi mødtes med en masse venner på vores 'stamcafé' i går aftes, mægtig hyggeligt Jeg drak ikke alkohol - skal til lægen her kl. 10:30 og have svar på blodprøver mm., så det ville jeg være helt frisk til. Jeg drikker alligevel sjældent, så det gjorde nu ikke noget.
Senere i dag skal jeg til julemarked i byens danske sømandskirke, hvor jeg arbejdede, da jeg lige var flyttet hertil, og senere igen afskedshygge for en kollega Og så genoptager jeg træningen lørdag/søndag med Blaze og Grit
Senere i dag skal jeg til julemarked i byens danske sømandskirke, hvor jeg arbejdede, da jeg lige var flyttet hertil, og senere igen afskedshygge for en kollega Og så genoptager jeg træningen lørdag/søndag med Blaze og Grit
0