Juli 2018 - Fællestråd

Brugeravatar
Pityt
Indlæg: 1693
Tilmeldt: 26. aug 2015, 13:43
Kort karma: 335
Likede indlæg: 2897

Re: Juli 2018 - Fællestråd

Indlægaf Pityt » 13. jul 2018, 13:48

Blev vækket af slemme menssmerter i morges, men åd et par iprener og fik faktisk trænet ret godt, selv om jeg følte mig slatten og var generet af varmen i centret.

Nu er det bare weekend og kærestetid :love2:
1
What's done in the dark will be brought to the light
Brugeravatar
Ally
Indlæg: 1918
Tilmeldt: 2. sep 2015, 18:25
Kort karma: 304
Likede indlæg: 2973

Re: Juli 2018 - Fællestråd

Indlægaf Ally » 15. jul 2018, 18:41

Jeg holder ferie med pigerne og i dag tog vi på tur til Vendsyssel. Først Palmestranden i Frederikshavn, efterfulgt af en tur til Skagen og Grenen og dagen afsluttede vi på stranden i Tversted. Jeg elsker seriøst den landsdel og overvejer allerede at feriere deroppe til næste sommer.
1
What if I fall? Oh, but my darling, what if you fly?
Brugeravatar
Tilly
Indlæg: 1843
Tilmeldt: 14. aug 2015, 15:01
Kort karma: 150
Likede indlæg: 2850

Re: Juli 2018 - Fællestråd

Indlægaf Tilly » 15. jul 2018, 20:05

Jeg er også gået på “ferie”. Jeg er jo ledig pt, så egentlig har jeg jo “fri” hele tiden, men de næste to uger har jeg meldt ferie til min a-kasse, og jeg tager en uge til Spanien fra på tirsdag. Og når jeg kommer hjem igen, så starter jeg lige med en jobsamtale dagen efter jeg er hjemme igen, så det bliver spændende.

Anyway, jeg kommer nok ikke til at deltage ret meget mere her i tråden resten af juli. Jeg regner med en tur i fitness i morgen, og så forhåbentlig også tirsdag, for vi skal først flyve tirsdag aften. Jeg tager mit træningstøj med til Spanien, så måske bliver det også bliver til lidt træning dernede.

Men ellers så ses vi til august :D Fortsat god sommer til alle jer skønne deltagere her i tråden :sol:
4
LaMariposa
Indlæg: 2060
Tilmeldt: 29. jul 2017, 16:49
Kort karma: 225
Likede indlæg: 4273

Re: Juli 2018 - Fællestråd

Indlægaf LaMariposa » 17. jul 2018, 09:22

Jeg er jo stoppet med den hårde træning og er begyndt på gåture i stedet. Det går okay, og det er dejligt at gå tur i det gode vejr, men hold kæft, hvor jeg savner det andet :genert: Skal lige have et par uger mere uden træning, for at få lidt ro på, og så må jeg hooke op med en eller anden, der kan lave et skåneprogram til mig, så jeg kan holde muskler og form lidt ved lige.

Til gengæld går det noget bedre med kosten, og selvom der stadig er plads til forbedringer, så er det meget bedre nu end det har været de sidste mange måneder. Undgår for en stor del sukker, og har skåret stort set alt hvidt brød ud af min kost også. Det kan min krop godt lide.
3
:lun: Be brave...

When it all goes wrong, I'll pull myself together, keep on holding on...
Brugeravatar
Pityt
Indlæg: 1693
Tilmeldt: 26. aug 2015, 13:43
Kort karma: 335
Likede indlæg: 2897

Re: Juli 2018 - Fællestråd

Indlægaf Pityt » 17. jul 2018, 10:50

LaMariposa skrev:Jeg er jo stoppet med den hårde træning og er begyndt på gåture i stedet. Det går okay, og det er dejligt at gå tur i det gode vejr, men hold kæft, hvor jeg savner det andet :genert: Skal lige have et par uger mere uden træning, for at få lidt ro på, og så må jeg hooke op med en eller anden, der kan lave et skåneprogram til mig, så jeg kan holde muskler og form lidt ved lige.

Til gengæld går det noget bedre med kosten, og selvom der stadig er plads til forbedringer, så er det meget bedre nu end det har været de sidste mange måneder. Undgår for en stor del sukker, og har skåret stort set alt hvidt brød ud af min kost også. Det kan min krop godt lide.

Jeg kan godt forstå, at det er hårdt for dig at undvære træningen, men du må “bare” holde dig målet for øje :ae:

Sejt gået med kosten :gogo: Det er så fedt når det kan mærkes på kroppen,- at den er glad for det man gør.
1
What's done in the dark will be brought to the light
LaMariposa
Indlæg: 2060
Tilmeldt: 29. jul 2017, 16:49
Kort karma: 225
Likede indlæg: 4273

Re: Juli 2018 - Fællestråd

Indlægaf LaMariposa » 17. jul 2018, 11:00

Pityt skrev:
LaMariposa skrev:Jeg er jo stoppet med den hårde træning og er begyndt på gåture i stedet. Det går okay, og det er dejligt at gå tur i det gode vejr, men hold kæft, hvor jeg savner det andet :genert: Skal lige have et par uger mere uden træning, for at få lidt ro på, og så må jeg hooke op med en eller anden, der kan lave et skåneprogram til mig, så jeg kan holde muskler og form lidt ved lige.

Til gengæld går det noget bedre med kosten, og selvom der stadig er plads til forbedringer, så er det meget bedre nu end det har været de sidste mange måneder. Undgår for en stor del sukker, og har skåret stort set alt hvidt brød ud af min kost også. Det kan min krop godt lide.

Jeg kan godt forstå, at det er hårdt for dig at undvære træningen, men du må “bare” holde dig målet for øje :ae:

Sejt gået med kosten :gogo: Det er så fedt når det kan mærkes på kroppen,- at den er glad for det man gør.


Tak :kys:

Og true... Snuden i sporet, der er ikke andet for.
1
:lun: Be brave...

When it all goes wrong, I'll pull myself together, keep on holding on...
Brugeravatar
Pityt
Indlæg: 1693
Tilmeldt: 26. aug 2015, 13:43
Kort karma: 335
Likede indlæg: 2897

Re: Juli 2018 - Fællestråd

Indlægaf Pityt » 18. jul 2018, 17:03

Jeg måtte tidligere op i dag, så jeg kunne nå at træne inden jeg skulle til møde på kommunen vedrørende min sygemelding :nerve:
Hurtig og effektiv træning overstået på ca. 45 minutter :-D Det er rart at vide, at det KAN lade sig gøre at komme hele vejen rundt på den tid, men jeg foretrækker altså at have bedre tid til min træning :gruble:
2
What's done in the dark will be brought to the light
ajnaM
Indlæg: 2172
Tilmeldt: 23. feb 2016, 08:02
Kort karma: 241
Likede indlæg: 4900

Re: Juli 2018 - Fællestråd

Indlægaf ajnaM » 18. jul 2018, 20:56

Min ankel er god igen! :banan: Min fysioterapeut mente bestemt godt, jeg kunne løbe på den, så længe jeg fulgte et stille og roligt program. Så jeg har været ude 2 gange, og der har ikke været noget som helst. Yay!

Og stadig ikke noget sukker. Det kan godt være lidt svært, når man er i Tivoli med sine to børn, kan jeg sige. :genert:
5
Brugeravatar
Ally
Indlæg: 1918
Tilmeldt: 2. sep 2015, 18:25
Kort karma: 304
Likede indlæg: 2973

Re: Juli 2018 - Fællestråd

Indlægaf Ally » 19. jul 2018, 13:27

Morgentræning med PT'eren :love: Jeg skulle dødløfte og det gik fint - lige indtil jeg følte, at det var uoverskueligt og tårerne pressede sig på. PT'eren var klar med knus og trøstende ord - og de resterende varianter af dødløft gik rigtig godt.

Han er helt bestemt guld værd, hvilket jeg efterfølgende skrev til ham. Vi skal træne igen i næste uge og det glæder jeg mig rigtig meget til :-D
3
What if I fall? Oh, but my darling, what if you fly?
LaMariposa
Indlæg: 2060
Tilmeldt: 29. jul 2017, 16:49
Kort karma: 225
Likede indlæg: 4273

Re: Juli 2018 - Fællestråd

Indlægaf LaMariposa » 20. jul 2018, 06:10

Jeg cyklede til arbejde i dag. 17 km, og jeg er virkelig ikke fan af hverken bakker eller modvind (der var begge dele på min vej). Men jeg kom da frem, og det gav følelsen at have fået pulsen en lille smule op :-D
2
:lun: Be brave...

When it all goes wrong, I'll pull myself together, keep on holding on...
Brugeravatar
Pityt
Indlæg: 1693
Tilmeldt: 26. aug 2015, 13:43
Kort karma: 335
Likede indlæg: 2897

Re: Juli 2018 - Fællestråd

Indlægaf Pityt » 20. jul 2018, 11:20

Ally skrev:Morgentræning med PT'eren :love: Jeg skulle dødløfte og det gik fint - lige indtil jeg følte, at det var uoverskueligt og tårerne pressede sig på. PT'eren var klar med knus og trøstende ord - og de resterende varianter af dødløft gik rigtig godt.

Han er helt bestemt guld værd, hvilket jeg efterfølgende skrev til ham. Vi skal træne igen i næste uge og det glæder jeg mig rigtig meget til :-D

Din PT’er lyder helt fantastisk :love:

Hvis jeg fik en begyndende “nedsmeltning” ville min PT’er formentlig gå i panik :lol: Stakkels 19-årige trænerbarn ville ikke kunne magte den slags :gisp: (Han er heldigvis supergod på mange andre måder!)

Jeg har overstået ugens sidste træning :gogo: I næste uge får jeg kun trænet 2 gange,- min mor kommer og bor hos mig fra mandag til torsdag og vi har 1700 ting vi skal :love: Jeg ser hende forholdsvis sjældent, så jeg dropper min onsdagstræning for at have mere tid med hende. Jeg kan næsten ikke rumme i min hjerne, at jeg må droppe en træning, men netop derfor er det nok en god øvelse i at lade være med at blive besat :blush:
2
What's done in the dark will be brought to the light
Brugeravatar
Ally
Indlæg: 1918
Tilmeldt: 2. sep 2015, 18:25
Kort karma: 304
Likede indlæg: 2973

Re: Juli 2018 - Fællestråd

Indlægaf Ally » 20. jul 2018, 12:13

Pityt skrev:Din PT’er lyder helt fantastisk :love:

Hvis jeg fik en begyndende “nedsmeltning” ville min PT’er formentlig gå i panik :lol: Stakkels 19-årige trænerbarn ville ikke kunne magte den slags :gisp: (Han er heldigvis supergod på mange andre måder!)

Han ér også helt fantastisk. Han skrev i morges, at han havde masser af knus, som han gerne delte ud af - og ønskede ellers mig og pigerne en god weekend :D

Vi er venner på FB og jeg har noteret mig, at han har fødselsdag i næste weekend, så i næste uge, når vi skal træne sammen, tager jeg en lille gave med til ham. Intet af betydning, men noget, jeg ved, at han vil sætte pris på :-D (og det skal lige siges, at han ikke er meget ældre end dit PT'er :lol:)
0
What if I fall? Oh, but my darling, what if you fly?
Brugeravatar
Pityt
Indlæg: 1693
Tilmeldt: 26. aug 2015, 13:43
Kort karma: 335
Likede indlæg: 2897

Re: Juli 2018 - Fællestråd

Indlægaf Pityt » 20. jul 2018, 16:31

Ally skrev:
Pityt skrev:Din PT’er lyder helt fantastisk :love:

Hvis jeg fik en begyndende “nedsmeltning” ville min PT’er formentlig gå i panik :lol: Stakkels 19-årige trænerbarn ville ikke kunne magte den slags :gisp: (Han er heldigvis supergod på mange andre måder!)

Han ér også helt fantastisk. Han skrev i morges, at han havde masser af knus, som han gerne delte ud af - og ønskede ellers mig og pigerne en god weekend :D

Vi er venner på FB og jeg har noteret mig, at han har fødselsdag i næste weekend, så i næste uge, når vi skal træne sammen, tager jeg en lille gave med til ham. Intet af betydning, men noget, jeg ved, at han vil sætte pris på :-D (og det skal lige siges, at han ikke er meget ældre end dit PT'er :lol:)

Åhr :love:
2
What's done in the dark will be brought to the light
Brugeravatar
Ally
Indlæg: 1918
Tilmeldt: 2. sep 2015, 18:25
Kort karma: 304
Likede indlæg: 2973

Re: Juli 2018 - Fællestråd

Indlægaf Ally » 20. jul 2018, 17:07

Pityt skrev:Åhr :love:


I know! :lun:
1
What if I fall? Oh, but my darling, what if you fly?

Tilbage til "Sund og/eller slank"