Jeg vil være sundere...

Modesty Blame
Indlæg: 1313
Tilmeldt: 11. aug 2015, 08:21
Kort karma: 196
Likede indlæg: 2552

Re: Jeg vil være sundere...

Indlægaf Modesty Blame » 16. sep 2018, 09:46

ajnaM skrev:
Maanii skrev:For mig har det med at aften snacks vist sig at være rigtig meget vane, og efter jeg har fået den brudt savner jeg det faktisk slet ikke.


Fuldstændig det samme her.

Og for mig fungerer det bedst ikke at forsøge at erstatte vanen med noget andet, men simpelthen se den direkte i øjnene og lade helt være. Men det virker først, når jeg reelt har lyst til at lave noget om.

I princippet snacker jeg ikke. Men jeg spiser aftenfrugt - det er der jo både kalorier og frugtsukker i, men jeg skæver altid til mit kalorieindtag, så det er okay. Så spiser jeg lidt piratos og nogle halls i løbet af dagen.
0

Tilbage til "Sund og/eller slank"