Jeg trænger helt gevaldigt til at tabe mig!

Brugeravatar
Pyjamas
Indlæg: 588
Tilmeldt: 25. dec 2015, 23:15
Kort karma: 62
Likede indlæg: 1322

Re: Jeg trænger helt gevaldigt til at tabe mig!

Indlægaf Pyjamas » 12. aug 2018, 08:00

:) Vægten sagde 79,4, altså har jeg tabt 300 g. Jeg er ikke ved at falde bagover af henrykkelse :gruble: Om ikke andet har jeg rent faktisk tabt mig, og jeg tror på, jeg godt kan komme under 79 næste uge!

Succeser:
Ingen usunde aftenssnacks
I fredags blandede jeg slik fra 8 kr, hvor jeg plejer at blande for 40 :tie: Min søn fik for 10 kr :lol:
Jeg har spist en markant større mængde grøntsager ens før og end forventet.
Jeg gik glad forbi mine yndlingschips, der var på tilbud.

Jeg går en uge i møde, der nok bliver svær for rygraden. I morgen skal jeg på Street Food og lykkes med IKKE at købe pomfritter, der er friteret i andefedt.
Torsdag skal jeg spise ude.
Fredag/lørdag har jeg en sushi-aftale.
Søndag skal jeg i biografen.
Min søn er ikke hjemme fra torsdag.

Jeg lægger mit fokus på maden i dagligdagen og skæver ikke til kalorierne, når jeg spiser ude. I biografen vil jeg snige nogle gajoler med og droppe popcornene eller kun købe en børnemenu. Sushi spiser jeg, til jeg revner.
0
Brugeravatar
Viskelæder
Indlæg: 3679
Tilmeldt: 26. dec 2015, 21:22
Kort karma: 1063
Likede indlæg: 8169

Re: Jeg trænger helt gevaldigt til at tabe mig!

Indlægaf Viskelæder » 12. aug 2018, 09:32

Vægten går nedad, og du har fået nogle bedre vaner, lyder det til :) Sådan!
1
Brugeravatar
Pyjamas
Indlæg: 588
Tilmeldt: 25. dec 2015, 23:15
Kort karma: 62
Likede indlæg: 1322

Re: Jeg trænger helt gevaldigt til at tabe mig!

Indlægaf Pyjamas » 12. aug 2018, 19:02

Viskelæder skrev:Vægten går nedad, og du har fået nogle bedre vaner, lyder det til :) Sådan!


Hvor er du sød. Tak :kys:
1
Brugeravatar
MyGirl
Indlæg: 2681
Tilmeldt: 17. sep 2015, 13:12
Kort karma: 365
Likede indlæg: 1885

Re: Jeg trænger helt gevaldigt til at tabe mig!

Indlægaf MyGirl » 15. aug 2018, 08:54

Jeg hepper også med. (Er selv lige startet mandag.)

Går det godt?
1
Brugeravatar
PaleSeptember
Indlæg: 1589
Tilmeldt: 16. dec 2015, 17:28
Kort karma: 135
Likede indlæg: 2435

Re: Jeg trænger helt gevaldigt til at tabe mig!

Indlægaf PaleSeptember » 15. aug 2018, 14:21

Jeg hepper også fra sidelinjen! Synes du er sej til at omlægge din kost, og der er jo allerede resultater.
1
Brugeravatar
Pyjamas
Indlæg: 588
Tilmeldt: 25. dec 2015, 23:15
Kort karma: 62
Likede indlæg: 1322

Re: Jeg trænger helt gevaldigt til at tabe mig!

Indlægaf Pyjamas » 15. aug 2018, 19:15

Hvor er I søde, tak for jeres beskeder :kys:

Jeg er ikke helt tilfreds, og jeg skal virkelig stramme mig an resten af ugen for at have en chance for at være under de 79 kg, tror jeg.
Jeg skal ud og spise i morgen, så mit mål er, at jeg spiser ernæringsmæssigt korrekt hele dagen i morgen, så jeg kan vælge fra menukortet uden at skæve til kalorierne. Og drikke vin :love2:
Sushi på lørdag, hvor der også ryger et glas vin ned.
Biograf på søndag. Jeg overvejer at udfordre mig selv til kun at få gajoler :gruble:

Aftensnackeriet har jeg godt styr på! Jeg læsete en bruger herinde, der skrev, at når hun føler sig lidt sulten, så spørger hun sig selv, om en skål havregryn kan dække behovet. Hvis ikke, er det bare hyggesult. Den tanke virker også her, så trods is og chips i fryseren/skabet, har jeg spist gajoler og vandmelon i stedet. I dag intet. Det er jeg stolt af :klap:
6
Brugeravatar
Phlox9
Indlæg: 208
Tilmeldt: 23. okt 2015, 11:39
Kort karma: 30
Likede indlæg: 582

Re: Jeg trænger helt gevaldigt til at tabe mig!

Indlægaf Phlox9 » 15. aug 2018, 19:39

Jeg hepper med! :)
1
pige1987
Indlæg: 471
Tilmeldt: 18. dec 2015, 13:14
Kort karma: 10
Likede indlæg: 222

Re: Jeg trænger helt gevaldigt til at tabe mig!

Indlægaf pige1987 » 15. aug 2018, 19:46

Et godt tip om aftenen er også at børste tænder efter aftensmaden - det tager snack-trangen hos nogle.
2

Tilbage til "Sund og/eller slank"