November 2018 - Fællestråd

Brugeravatar
Skinkehunden
Indlæg: 462
Tilmeldt: 3. jan 2016, 19:17
Kort karma: 94
Likede indlæg: 1085

Re: November 2018 - Fællestråd

Indlægaf Skinkehunden » 6. nov 2018, 15:10

Patience skrev:Jeg er udfordret pt - jeg havde vejedag igår og det var egentlig fint. Jeg havde tabt 400 g, og det er jeg helt tilfreds med.
Udfordringen er så at jeg mistede min kat igår - og min automat reaktion i forbindelse med alle svære følelser er at spise. Jeg håber og tror jeg kan holde mig fra den værste trøstespisning, men det bliver svært - det ved jeg. Så jeg vil være rigtig tilfreds, hvis jeg bare holder vægten i denne uge.


Kram. Det er svært at sige farvel til et elsket firbenet familiemedlem. Jeg tror på du kan klare det uden trøstespisning :kys:
0
Formerly known as Gerbilwoman :)
Brugeravatar
Ally
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 2. sep 2015, 18:25
Kort karma: 404
Likede indlæg: 3543

Re: November 2018 - Fællestråd

Indlægaf Ally » 6. nov 2018, 15:47

Jeg har været hos frisøren - og jeg er vild med resultatet :lol: En tiltrængt klipning og farvning, så nu har jeg ingen udgroning mere :D
1
What if I fall? Oh, but my darling, what if you fly?
Brugeravatar
Alphilia
Indlæg: 1430
Tilmeldt: 22. dec 2015, 15:22
Kort karma: 56
Likede indlæg: 1004

Re: November 2018 - Fællestråd

Indlægaf Alphilia » 6. nov 2018, 16:15

Jeg var god i motionscentret og kan mærke formen er blevet bedre, så skal vist snart øge belastningen.
Får simpelthen så mange komplimenter for tiden ift vægttab, især på mit arbejde, det er altså ret lækkert.
6
Patience
Indlæg: 499
Tilmeldt: 13. aug 2015, 19:04
Kort karma: 41
Likede indlæg: 1056

Re: November 2018 - Fællestråd

Indlægaf Patience » 6. nov 2018, 17:26

Skinkehunden skrev:
Patience skrev:Jeg er udfordret pt - jeg havde vejedag igår og det var egentlig fint. Jeg havde tabt 400 g, og det er jeg helt tilfreds med.
Udfordringen er så at jeg mistede min kat igår - og min automat reaktion i forbindelse med alle svære følelser er at spise. Jeg håber og tror jeg kan holde mig fra den værste trøstespisning, men det bliver svært - det ved jeg. Så jeg vil være rigtig tilfreds, hvis jeg bare holder vægten i denne uge.


Kram. Det er svært at sige farvel til et elsket firbenet familiemedlem. Jeg tror på du kan klare det uden trøstespisning :kys:


Tak :) det er gået okay i dag heldigvis, så nu skal jeg bare holde ved alle mine goder vaner.
1
There are only four questions of value in life. What is sacred? Of what is the spirit made? What is worth living for, and what is worth dying for? The answer to each is the same: only love.
No1
Indlæg: 1481
Tilmeldt: 14. sep 2015, 05:37
Kort karma: 148
Likede indlæg: 2193

Re: November 2018 - Fællestråd

Indlægaf No1 » 8. nov 2018, 17:55

Jeg var forbi træningscenteret i dag. Har ikke haft tid hele ugen, så var virkelig glad for, at jeg holdt fast. :banan: En time på løbebåndet.

Jeg kan mærke i mine lår, at de langsomt bliver mere “tonede”. Det er skønt.
3
Don't get so tolerant that you tolerate intolerance.
Brugeravatar
Ally
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 2. sep 2015, 18:25
Kort karma: 404
Likede indlæg: 3543

Re: November 2018 - Fællestråd

Indlægaf Ally » 8. nov 2018, 18:06

Jeg var sidst i FW i søndags, så det var på tide, at jeg kom af sted igen, hvilket altså blev i eftermiddag. Det var godt og desuden fik jeg indviet mine nye træningssko. Jeg kan allerede sige nu, at jeg tror, jeg bliver rigtig glad for dem :lol: Eftermiddagens træning bød på crosstrainer, flere sæt dødløft og gang på løbebåndet - ikke en optimal træning, men helt klart bedre end ingen træning.
3
What if I fall? Oh, but my darling, what if you fly?
LaMariposa
Indlæg: 2969
Tilmeldt: 29. jul 2017, 16:49
Kort karma: 390
Likede indlæg: 6399

Re: November 2018 - Fællestråd

Indlægaf LaMariposa » 8. nov 2018, 18:19

Jeg har været i udlandet et par dage, hvor jeg ikke fik trænet. I dag kom jeg dog af sted til dejlig træning. Nøj, det var tiltrængt :D
2
:lun:

"I am brave, I am bruised
I am who I'm meant to be, this is me"
Brugeravatar
Guilded_Lily
Indlæg: 5904
Tilmeldt: 12. sep 2015, 09:41
Kort karma: 479
Likede indlæg: 5964

Re: November 2018 - Fællestråd

Indlægaf Guilded_Lily » 8. nov 2018, 18:36

Nu har jeg været forbi hallen, der huserer mit fitnessrum, flere gange i løbet af ugen for at få opdateret min nøglebrik, men er hver gang blevet mødt af et lukket kontor.

Nu er jeg med sønnen til springgymnastik, og sørme om halinspektøren ikke lige var på vej op på sit kontor med en anden i samme situation. Nu kan jeg endelig komme i gang igen.

Så er det bare træls, jeg venter shark week I weekenden. De første to dage plejer ikke at være optimale til at træne på..
3
Brugeravatar
Ally
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 2. sep 2015, 18:25
Kort karma: 404
Likede indlæg: 3543

Re: November 2018 - Fællestråd

Indlægaf Ally » 9. nov 2018, 06:31

Jeg indrømmer gerne, at jeg mest af alt havde lyst til at sove videre i morges, da uret ringede kl. 04, men jeg kom op og af sted til FW. Jeg fik trænet arme og skuldre jvf. mit program og havde generelt en lækker træning.

I aften skal pigerne og jeg til fællesspisning i Yngstebarnets klasse. I morgen satser jeg på, at vi kører til Bazar Vest i Århus; pigerne har været der før, men jeg har ikke. Derudover tænker jeg, at vi skal slappe af, spille spil og måske en tur på biblioteket. Generelt bare nyde kvalitetstiden sammen :love:
2
What if I fall? Oh, but my darling, what if you fly?
Fynerfin82
Indlæg: 140
Tilmeldt: 25. aug 2015, 06:23
Kort karma: 14
Likede indlæg: 243

Re: November 2018 - Fællestråd

Indlægaf Fynerfin82 » 9. nov 2018, 06:58

Det er sgu sejt at stå op så tidligt for at træne Ally :worship:

Her går det virkelig godt. Jeg får trænet det jeg skal og de dage jeg ikke træner, går jeg en lang tur. Mit ur fortalte mig i går, at jeg nu var oppe på 51 dage i træk med 10.000 skridt om dagen. Jeg er begyndt at løbe. Har aldrig kunnet løbe, men har forsøgt at lære det Ca 700 gange. Denne gang prøver jeg med at løbe på tid, altså intervaller. De første 2 ture (søndag og onsdag) har været en kæmpe succes, så jeg tror med en god portion tålmodighed og vilje, så er det denne gang jeg lærer at løbe 5 km.
4
Brugeravatar
Phlox9
Indlæg: 279
Tilmeldt: 23. okt 2015, 11:39
Kort karma: 39
Likede indlæg: 799

Re: November 2018 - Fællestråd

Indlægaf Phlox9 » 9. nov 2018, 08:27

Hvor er I seje allesammen! Go go, november :)

Jeg trænede hverken mandag eller i går (mine faste hold), fordi jeg havde andre aftaler, men i dag vil jeg løbe en tur med min mand, og i morgen formiddag skal jeg prøve en halv times Blaze for første gang, det er jeg spændt på! Og så satser jeg på 2x Grit søndag - så har jeg fået indhentet lidt af ugens træning igen :)
0
Brugeravatar
Alphilia
Indlæg: 1430
Tilmeldt: 22. dec 2015, 15:22
Kort karma: 56
Likede indlæg: 1004

Re: November 2018 - Fællestråd

Indlægaf Alphilia » 9. nov 2018, 10:20

Jeg har været SÅ træt de seneste dage og synes bare det hele er arbejde for tiden. I det mindste har vi ikke sprøjtende travlt.
Jeg synes maden halter - ikke hovedmåltiderne, men det udenom. Samtidig ved jeg godt at jeg er min egen værste fjende i hvad jeg “bør” og forventer af mig selv i stedet for at anerkende at jeg egentlig gør det ret godt...

Så nu vil jeg klappe mig selv på skulderen over svedig træning efterfulgt af lækker og sund morgenmad
1
Brugeravatar
Galoldriel
Indlæg: 17
Tilmeldt: 12. aug 2015, 13:52
Kort karma: 3
Likede indlæg: 38

Re: November 2018 - Fællestråd

Indlægaf Galoldriel » 9. nov 2018, 10:40

Puh, de sidste par dage har været hårde for mig. Jeg har trøstespist både onsdag (½ pose chips og en håndfuld smarties) og torsdag aften (4 chokoladekiks). Min uge har været hård, og jeg er presset på arbejdet. Jeg arbejder som lærer, og selvom mine undervisningstimer kører rigtig godt, og selvom jeg er meget glad for mit job overordnet set, så føler jeg mig bombarderet af snak, larm og møder ad infinitum.

Min store udfordring er netop, at jeg trøstespiser, når jeg føler mig presset/overbelastet. Jeg føler mig bare rigtig meget i mine følelsers vold, og det tiltagende mørke gør mig nedtrykt og energiforladt.

Jeg ved ikke rigtig, hvad jeg skal gøre ved det lige nu, andet end at ventilere her i tråden. Det hjælper egentlig også lidt :)
0
Brugeravatar
Guilded_Lily
Indlæg: 5904
Tilmeldt: 12. sep 2015, 09:41
Kort karma: 479
Likede indlæg: 5964

Re: November 2018 - Fællestråd

Indlægaf Guilded_Lily » 9. nov 2018, 11:05

Jeg er også på overspiseholdet denne uge. Lorte PMS. Jeg kan slet ikke styre det!
0
Brugeravatar
Ally
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 2. sep 2015, 18:25
Kort karma: 404
Likede indlæg: 3543

Re: November 2018 - Fællestråd

Indlægaf Ally » 9. nov 2018, 14:12

G_L, jeg giver helt og aldeles PMS og mens skylden for trøstespiseriet. Jeg er der selv lige nu...
0
What if I fall? Oh, but my darling, what if you fly?

Tilbage til "Sund og/eller slank"