Januar '16 - en fællestråd

Brugeravatar
Pandesteg
Indlæg: 3645
Tilmeldt: 19. sep 2015, 16:43
Kort karma: 452
Likede indlæg: 4234

Re: Januar '16 - en fællestråd

Indlægaf Pandesteg » 27. jan 2016, 07:09

Guilded_Lily skrev:Jeg kan stadig mærke søndagens træning i triceps og brystmuskulatur... Jeg kommer først af sted i morgen igen.

Jeg kom i seng i ordentlig tid i går, hvilket har givet en ekstra time på søvnkontoen - og hold nu op, det kan mærkes! Jeg er langt friskere (ikke helt i badutspringerniveau, men friskere end normalt) Jeg har endda sat en vask over! :8:

Jeg var heller ikke sulten, som jeg plejer, så jeg tænkte, jeg ville prøve at starte min fd uden morgenmad. Det holdt en time. Jeg måtte lige hælde en dl vanilieyoghurt i halsen. Kvalmen og hovedet sagde mig, det ville være en rætti god idé. Og det må jeg give dem ret i. Pyt, det er kun 41 kcal - min frokost består af en halv rugbrødssandwich med tunmousse fra bageren i går - jeg skar den over til frokost og glemte at spise resten senere i går, så den ligger og venter.

I aften skal vi have koteletter med grønt (ordret citeret fra madplanen). Nogle idéer til, hvordan man gør det lidt lækkert og spændende for familien også?


God FD :) Har du noget grønt på lager der skal bruges? Eller er der fri leg? Jeg tror jeg ville lave noget lidt råkost-inspireret salat med spidskål/gulerod/æble og masser af skøn friskpresset citron henover. Hvis der er plads i kalorieregnskabet, så nogle ristede hakkede nødder i også.
Det ville jeg synes var lækkert i hvert fald.

Jeg er frisk igen og på arbejde. Nappede også lige mine to holdtimer i går eftermiddags/aftes. Er mest ramt på mine mavemuller (de var allerede ømme efter den der corechallenge i mandags), det føles som om nogen har løftet mig op og klemt mig rigtig hårdt rundt om ribbene, ret mærkeligt. Det må næsten være den dér sideplanke, der har losset mig en.
1
I don't follow rules. I follow dogs. On Instagram.
Brugeravatar
Sophaya
Indlæg: 2380
Tilmeldt: 22. aug 2015, 11:26
Kort karma: 460
Likede indlæg: 4455

Re: Januar '16 - en fællestråd

Indlægaf Sophaya » 27. jan 2016, 07:37

Tak for lykønskningerne - i dag har jeg det bedre med karakteren :D

Jeg vil gerne ud at gå en tur, men det blæser godt nok voldsomt.
0
cat has nine lives babe
nine lives to itself
but you only got one

x
Brugeravatar
Guilded_Lily
Indlæg: 3622
Tilmeldt: 12. sep 2015, 09:41
Kort karma: 343
Likede indlæg: 3397

Re: Januar '16 - en fællestråd

Indlægaf Guilded_Lily » 27. jan 2016, 08:11

Pandesteg skrev:God FD :) Har du noget grønt på lager der skal bruges? Eller er der fri leg? Jeg tror jeg ville lave noget lidt råkost-inspireret salat med spidskål/gulerod/æble og masser af skøn friskpresset citron henover. Hvis der er plads i kalorieregnskabet, så nogle ristede hakkede nødder i også.
Det ville jeg synes var lækkert i hvert fald.


Tak :-D Jeg har en god fornemmelse i maven - det skal nok blive en god dag.

Og tak for inspiration - det lyder sygt lækkert! Jeg har gulerødder, blomkål, porrer - jeg overvejede at lave blomkålsris til mig selv og alm. ris til de andre.
Men - menuen ændres nok. Jeg glemte at tage kotelletterne op af boksen, og manden er kørt til undervisning, så med mindre de kan nå at tø op i eftermiddag, får de andre brændende kærlighed og jeg tager tun m. hytteost.
0
Brugeravatar
Guilded_Lily
Indlæg: 3622
Tilmeldt: 12. sep 2015, 09:41
Kort karma: 343
Likede indlæg: 3397

Re: Januar '16 - en fællestråd

Indlægaf Guilded_Lily » 27. jan 2016, 08:11

Sophaya skrev:Tak for lykønskningerne - i dag har jeg det bedre med karakteren :D

Jeg vil gerne ud at gå en tur, men det blæser godt nok voldsomt.


Orv ja, den glemte jeg helt - stort tillykke!! :blomst:
0
Brugeravatar
Frandsen
Indlæg: 264
Tilmeldt: 14. aug 2015, 08:49
Kort karma: 75
Likede indlæg: 658

Re: Januar '16 - en fællestråd

Indlægaf Frandsen » 27. jan 2016, 08:11

Hælllåååw!

Remember me? Jeg var med i en del af fællestrådene på den gamle debat. indtil jeg blev gravid - så gik der lissom tyk mave i den.

Men nu er baby ude. Og jeg er slasket. Og fire kilo tungere end inden graviditeten.

Og det vil jeg gerne lave om på :D

Tænker dog, at jeg venter med at joine jer sådan helt rigtigt og officielt, til der starter en februar-tråd.

Men ville bare sige hej :D
5
Brugeravatar
Guilded_Lily
Indlæg: 3622
Tilmeldt: 12. sep 2015, 09:41
Kort karma: 343
Likede indlæg: 3397

Re: Januar '16 - en fællestråd

Indlægaf Guilded_Lily » 27. jan 2016, 08:12

Pandesteg skrev:
Aima skrev:Januar er gået hurtigt, er I klar over, vi bare lige skal gennem februar og marts og så er det sådan set forår?



Foråret starter da officielt 1. marts, så der er jo egentlig kun en måneds tid til :D


Jeg er så forstokket, at mit forår starter den dag, jeg kan være sikker på, der ikke kommer mere sne :genert:
1
Brugeravatar
Guilded_Lily
Indlæg: 3622
Tilmeldt: 12. sep 2015, 09:41
Kort karma: 343
Likede indlæg: 3397

Re: Januar '16 - en fællestråd

Indlægaf Guilded_Lily » 27. jan 2016, 08:13

Ally skrev:
Guilded_Lily skrev:Hvordan har du det med stevia? Nelli Dellies er jeg ret glad for. 1-2 søde lakridser (den lilla pose) er nok til at stille min trang - også til chokolade...

Jeg kan også rigtig godt li' Nellie Dellies - særligt deres saltlakridser, men man skal ikke kværne en hel pose i løbet af en dag, for man kan komme til at sidde meget på toilettet :fløjt:


:lol: :lol:

Jeg kan aldrig spise så mange. 3-4 stk, så har jeg fået nok *henter lige en flaske Brasso*
0
Brugeravatar
Guilded_Lily
Indlæg: 3622
Tilmeldt: 12. sep 2015, 09:41
Kort karma: 343
Likede indlæg: 3397

Re: Januar '16 - en fællestråd

Indlægaf Guilded_Lily » 27. jan 2016, 08:16

Frandsen skrev:Hælllåååw!

Remember me? Jeg var med i en del af fællestrådene på den gamle debat. indtil jeg blev gravid - så gik der lissom tyk mave i den.

Men nu er baby ude. Og jeg er slasket. Og fire kilo tungere end inden graviditeten.

Og det vil jeg gerne lave om på :D

Tænker dog, at jeg venter med at joine jer sådan helt rigtigt og officielt, til der starter en februar-tråd.

Men ville bare sige hej :D


Haaaaaaj! Og TILLYKKE med resultatet af den tykke mave! :blomst: :dåne: Må man høre til kønnet?

Du er altid velkommen, når du er klar!
1
Brugeravatar
Pandesteg
Indlæg: 3645
Tilmeldt: 19. sep 2015, 16:43
Kort karma: 452
Likede indlæg: 4234

Re: Januar '16 - en fællestråd

Indlægaf Pandesteg » 27. jan 2016, 08:28

Guilded_Lily skrev:
Pandesteg skrev:God FD :) Har du noget grønt på lager der skal bruges? Eller er der fri leg? Jeg tror jeg ville lave noget lidt råkost-inspireret salat med spidskål/gulerod/æble og masser af skøn friskpresset citron henover. Hvis der er plads i kalorieregnskabet, så nogle ristede hakkede nødder i også.
Det ville jeg synes var lækkert i hvert fald.


Tak :-D Jeg har en god fornemmelse i maven - det skal nok blive en god dag.

Og tak for inspiration - det lyder sygt lækkert! Jeg har gulerødder, blomkål, porrer - jeg overvejede at lave blomkålsris til mig selv og alm. ris til de andre.
Men - menuen ændres nok. Jeg glemte at tage kotelletterne op af boksen, og manden er kørt til undervisning, så med mindre de kan nå at tø op i eftermiddag, får de andre brændende kærlighed og jeg tager tun m. hytteost.


:lol: Sådan kan det gå. Jeg har faktisk også fået blomkålsris de sidste par dage, plejer ikke at være så vild med det, men lavede dem i ovnen med nogle krydderier og bouillon og det blev udemærket egentligt.
Vi skulle have smørrebrød i aften (dvs. smørrebrød til manden, tunmousse til mig) egentlig planlagt ud fra at jeg skulle have været til tandlægen og få fjernet en visdomstand i eftermiddag. Men har fået rykket aftalen til næste mandag. Men smørrebrøddet holder vi fast i og så tænker jeg at stege nogle frikadeller, så er der også nem mad til en anden dag.
0
I don't follow rules. I follow dogs. On Instagram.
Brugeravatar
Guilded_Lily
Indlæg: 3622
Tilmeldt: 12. sep 2015, 09:41
Kort karma: 343
Likede indlæg: 3397

Re: Januar '16 - en fællestråd

Indlægaf Guilded_Lily » 27. jan 2016, 08:31

Pandesteg skrev: :lol: Sådan kan det gå. Jeg har faktisk også fået blomkålsris de sidste par dage, plejer ikke at være så vild med det, men lavede dem i ovnen med nogle krydderier og bouillon og det blev udemærket egentligt.
Vi skulle have smørrebrød i aften (dvs. smørrebrød til manden, tunmousse til mig) egentlig planlagt ud fra at jeg skulle have været til tandlægen og få fjernet en visdomstand i eftermiddag. Men har fået rykket aftalen til næste mandag. Men smørrebrøddet holder vi fast i og så tænker jeg at stege nogle frikadeller, så er der også nem mad til en anden dag.


Kan jeg få dig til at udpensle din fremgangsmåde? Jeg har det en smule stramt med prutlugten, når jeg bare river det og hælder kogende vand og lidt salt på og lader det trække et par minutter...
0
Brugeravatar
Pandesteg
Indlæg: 3645
Tilmeldt: 19. sep 2015, 16:43
Kort karma: 452
Likede indlæg: 4234

Re: Januar '16 - en fællestråd

Indlægaf Pandesteg » 27. jan 2016, 08:37

Guilded_Lily skrev:
Pandesteg skrev:
Aima skrev:Januar er gået hurtigt, er I klar over, vi bare lige skal gennem februar og marts og så er det sådan set forår?



Foråret starter da officielt 1. marts, så der er jo egentlig kun en måneds tid til :D


Jeg er så forstokket, at mit forår starter den dag, jeg kan være sikker på, der ikke kommer mere sne :genert:


Ok så er vi henne i slutningen af april eller noget i den stil? :-D

Ej, men nu har jeg jo ikke været udenfor en dør de sidste par dage, men hold nu OP hvor var det lækkert, at det ikke var så koldt i morges! :love: Downside var så, at det pisseregnede. :lol2: Glæder mig helt til løbetur i plusgrader og uden sne (i søndags var der stadig en del sne, da jeg løb, selvom det tøede).
1
I don't follow rules. I follow dogs. On Instagram.
Brugeravatar
Pandesteg
Indlæg: 3645
Tilmeldt: 19. sep 2015, 16:43
Kort karma: 452
Likede indlæg: 4234

Re: Januar '16 - en fællestråd

Indlægaf Pandesteg » 27. jan 2016, 08:59

Guilded_Lily skrev:
Pandesteg skrev: :lol: Sådan kan det gå. Jeg har faktisk også fået blomkålsris de sidste par dage, plejer ikke at være så vild med det, men lavede dem i ovnen med nogle krydderier og bouillon og det blev udemærket egentligt.
Vi skulle have smørrebrød i aften (dvs. smørrebrød til manden, tunmousse til mig) egentlig planlagt ud fra at jeg skulle have været til tandlægen og få fjernet en visdomstand i eftermiddag. Men har fået rykket aftalen til næste mandag. Men smørrebrøddet holder vi fast i og så tænker jeg at stege nogle frikadeller, så er der også nem mad til en anden dag.


Kan jeg få dig til at udpensle din fremgangsmåde? Jeg har det en smule stramt med prutlugten, når jeg bare river det og hælder kogende vand og lidt salt på og lader det trække et par minutter...


Jo da. Jeg rev blomkål på den grove side af rivejernet (bryder mig ikke om, hvis det bliver for findelt), svitsede det kort på en meget varm pande med olie og krydderier (man kan jo bare bruge hvad der lige passer til retten), hældte det i et fad og puttede ca. 1 dl bouillonvand over (det var et ret lille blomkål). I ovnen ved 160 grader i ca. en halv time.
0
I don't follow rules. I follow dogs. On Instagram.
Brugeravatar
Guilded_Lily
Indlæg: 3622
Tilmeldt: 12. sep 2015, 09:41
Kort karma: 343
Likede indlæg: 3397

Re: Januar '16 - en fællestråd

Indlægaf Guilded_Lily » 27. jan 2016, 09:02

Pandesteg skrev:Jo da. Jeg rev blomkål på den grove side af rivejernet (bryder mig ikke om, hvis det bliver for findelt), svitsede det kort på en meget varm pande med olie og krydderier (man kan jo bare bruge hvad der lige passer til retten), hældte det i et fad og puttede ca. 1 dl bouillonvand over (det var et ret lille blomkål). I ovnen ved 160 grader i ca. en halv time.


Tak - det vil jeg prøve! :gogo:
0
Brugeravatar
Guilded_Lily
Indlæg: 3622
Tilmeldt: 12. sep 2015, 09:41
Kort karma: 343
Likede indlæg: 3397

Re: Januar '16 - en fællestråd

Indlægaf Guilded_Lily » 27. jan 2016, 09:02

Pandesteg skrev:
Ok så er vi henne i slutningen af april eller noget i den stil? :-D

Ej, men nu har jeg jo ikke været udenfor en dør de sidste par dage, men hold nu OP hvor var det lækkert, at det ikke var så koldt i morges! :love: Downside var så, at det pisseregnede. :lol2: Glæder mig helt til løbetur i plusgrader og uden sne (i søndags var der stadig en del sne, da jeg løb, selvom det tøede).


Jep - sådan omkring eller efter påske alt efter, hvornår den falder :lol:
1
Brugeravatar
Ally
Indlæg: 1055
Tilmeldt: 2. sep 2015, 18:25
Kort karma: 194
Likede indlæg: 1611

Re: Januar '16 - en fællestråd

Indlægaf Ally » 27. jan 2016, 10:03

Tak for de grønne kort, I er altså nogle skønne damer :blomst:

Jeg har taget svømmetøjet med i bilen og smutter i svømmehallen på vej hjem. I går aftes lavede jeg aftensmaden til i dag, så det skal blot varmes - og jeg satser på at gentage successen i aften og lave kødsauce til i morgen. Planlægning, planlægning og mere planlægning :-D

Humøret er bedre i dag, men jeg kan se på mit skema for de næste mange uger, at der bliver nok at se til. Jeg burde ikke komme til at kede mig - men igen er det vigtigt med planlægning, så jeg slipper for at skulle "opfinde den dybe tallerken" mht. opgaver m.m. til eleverne. Jeg kommer i hvert fald til at undervise mange forskellige faggrupper fx. smede, mekanikere og dataelever. Jaja, mit job er bestemt ikke kedelig :lol:
1

Tilbage til "Sund og/eller slank"