Vis din slankemad uden brød/pasta/ris/kartofler/sukker - og inspirer os andre

Hvor mange agurker går der på en asparges? Og hvor langt skal man løbe for at brænde den af? Snak løs om træning og kost.
Brugeravatar
Julie
Indlæg: 559
Tilmeldt: 10. sep 2015, 14:56
Kort karma: 31
Likede indlæg: 345

Re: Vis din slankemad uden brød/pasta/ris/kartofler/sukker - og inspirer os andre

Indlægaf Julie » 17. mar 2016, 15:53

Stars skrev:
Julie skrev:Ehm, hvis der er andre, som har lyst til at dele madbilleder, skal I altså være velkomne! (føles mig lidt alene :genert: :lol: )

Grøn karry med kylling og grøntsager - selvom chilisovsen har farvet det rødt! :gruble:
Billede


Det ser godt ud :savl:

Er det bare kylling ned i en wok med grøn karrypasta og nogle grøntsager og chilisovs?
Hvad er væden - kommer den af sig selv eller er det bouillon?


Kylling og løg steges i grøn karrypasta, derefter tilføjes grøntsager og kokosmælk (væden), og så er det smagt til med fiskesovs, chilisovs, citrongræs og mere grøn karry :).
1
Brugeravatar
Goldie
Indlæg: 105
Tilmeldt: 11. aug 2015, 07:41
Kort karma: 23
Likede indlæg: 201

Re: Vis din slankemad uden brød/pasta/ris/kartofler/sukker - og inspirer os andre

Indlægaf Goldie » 18. mar 2016, 16:27

Ovnbagte frikadeller, rødbedesalat, "pasta" og agurk
Du har ikke de nødvendige tilladelser til at se vedhæftede filer i dette indlæg.
3
"Hello from the other side!..." :ninja:
Brugeravatar
Outsider
Indlæg: 52
Tilmeldt: 5. jan 2016, 07:06
Kort karma: 0
Likede indlæg: 68

Re: Vis din slankemad uden brød/pasta/ris/kartofler/sukker - og inspirer os andre

Indlægaf Outsider » 27. mar 2016, 17:59

[url][/url]
PicsArt_03-27-07.52.27.jpg


Dagens aftensmad, lax på en bund af svitsede ærter, salatløg og blandet salat, med en sovs lavet af kokosmælk, smagt til med karrypasta, ingefær og citron :)
Du har ikke de nødvendige tilladelser til at se vedhæftede filer i dette indlæg.
2
Brugeravatar
Flora
Indlæg: 7881
Tilmeldt: 12. aug 2015, 19:21
Kort karma: 425
Likede indlæg: 8363

Re: Vis din slankemad uden brød/pasta/ris/kartofler/sukker - og inspirer os andre

Indlægaf Flora » 27. mar 2016, 18:13

Fra i går.

Laksefilet, squash/tomater/løg stegt på panden og fyldt portobellosvamp med fyld af "indmaden" fra svampen, hvidløg, løg, rød peber og fetaost :).

foto 2.JPG
Du har ikke de nødvendige tilladelser til at se vedhæftede filer i dette indlæg.
3
:jule:
Brugeravatar
Outsider
Indlæg: 52
Tilmeldt: 5. jan 2016, 07:06
Kort karma: 0
Likede indlæg: 68

Re: Vis din slankemad uden brød/pasta/ris/kartofler/sukker - og inspirer os andre

Indlægaf Outsider » 29. mar 2016, 18:05

Idag blev det tøm køleskabet mad. Det endte op med en blanding af grønsager, æble og feta bagt i ovnen. Og stegt torsk marineret i Thailand fish sauce og red curry pasta
PicsArt_03-29-07.55.46.jpg
Du har ikke de nødvendige tilladelser til at se vedhæftede filer i dette indlæg.
0
Brugeravatar
Goldie
Indlæg: 105
Tilmeldt: 11. aug 2015, 07:41
Kort karma: 23
Likede indlæg: 201

Re: Vis din slankemad uden brød/pasta/ris/kartofler/sukker - og inspirer os andre

Indlægaf Goldie » 6. apr 2016, 07:38

Koteletter med "pasta" og championsovs
Du har ikke de nødvendige tilladelser til at se vedhæftede filer i dette indlæg.
3
"Hello from the other side!..." :ninja:
Brugeravatar
Goldie
Indlæg: 105
Tilmeldt: 11. aug 2015, 07:41
Kort karma: 23
Likede indlæg: 201

Re: Vis din slankemad uden brød/pasta/ris/kartofler/sukker - og inspirer os andre

Indlægaf Goldie » 6. apr 2016, 07:39

Hakkebøf med pikantost, "pasta" og stegt bacon og rosenkål
Du har ikke de nødvendige tilladelser til at se vedhæftede filer i dette indlæg.
3
"Hello from the other side!..." :ninja:
Brugeravatar
Goldie
Indlæg: 105
Tilmeldt: 11. aug 2015, 07:41
Kort karma: 23
Likede indlæg: 201

Re: Vis din slankemad uden brød/pasta/ris/kartofler/sukker - og inspirer os andre

Indlægaf Goldie » 6. apr 2016, 07:40

Vaniljeskyr med mandler og blåbær
Du har ikke de nødvendige tilladelser til at se vedhæftede filer i dette indlæg.
2
"Hello from the other side!..." :ninja:
Brugeravatar
Pjeps
Indlæg: 1970
Tilmeldt: 11. aug 2015, 20:12
Kort karma: 320
Geografisk sted: Det skønne København
Likede indlæg: 2849

Re: Vis din slankemad uden brød/pasta/ris/kartofler/sukker - og inspirer os andre

Indlægaf Pjeps » 6. apr 2016, 07:46

Oksefilet med stegt spidskål og løg/peberfrugt pandemix
Du har ikke de nødvendige tilladelser til at se vedhæftede filer i dette indlæg.
3
:ninja:
Brugeravatar
Goldie
Indlæg: 105
Tilmeldt: 11. aug 2015, 07:41
Kort karma: 23
Likede indlæg: 201

Re: Vis din slankemad uden brød/pasta/ris/kartofler/sukker - og inspirer os andre

Indlægaf Goldie » 6. apr 2016, 15:39

Kylling stegt i karry og smørstegt spidskål og broccoli
Du har ikke de nødvendige tilladelser til at se vedhæftede filer i dette indlæg.
3
"Hello from the other side!..." :ninja:
Brugeravatar
Goldie
Indlæg: 105
Tilmeldt: 11. aug 2015, 07:41
Kort karma: 23
Likede indlæg: 201

Re: Vis din slankemad uden brød/pasta/ris/kartofler/sukker - og inspirer os andre

Indlægaf Goldie » 12. apr 2016, 16:03

Koteletter med pikantost, samt pandestegt hvidkål/porre/snackpeber med salt og soya
Du har ikke de nødvendige tilladelser til at se vedhæftede filer i dette indlæg.
1
"Hello from the other side!..." :ninja:
Brugeravatar
Spjaerten
Indlæg: 3637
Tilmeldt: 11. aug 2015, 18:58
Kort karma: 999
Likede indlæg: 3254

Re: Vis din slankemad uden brød/pasta/ris/kartofler/sukker - og inspirer os andre

Indlægaf Spjaerten » 12. apr 2016, 16:06

Broccoli med et lag af ristet oksekød i pikant ost og låg af cheddar og mozzarella
Du har ikke de nødvendige tilladelser til at se vedhæftede filer i dette indlæg.
4
Tryk på * :slem:
Brugeravatar
Alphilia
Indlæg: 868
Tilmeldt: 22. dec 2015, 15:22
Kort karma: 33
Likede indlæg: 617

Re: Vis din slankemad uden brød/pasta/ris/kartofler/sukker - og inspirer os andre

Indlægaf Alphilia » 13. apr 2016, 11:52

Jeg prøver igen igen på at få lidt sundhed ind i min hverdag. Hhv frokost i dag og aftensmad i går. Det lysegrønne på nederste billede er mos af ærter, edamamebønner og ramsløg
Du har ikke de nødvendige tilladelser til at se vedhæftede filer i dette indlæg.
2
Brugeravatar
Goldie
Indlæg: 105
Tilmeldt: 11. aug 2015, 07:41
Kort karma: 23
Likede indlæg: 201

Re: Vis din slankemad uden brød/pasta/ris/kartofler/sukker - og inspirer os andre

Indlægaf Goldie » 13. apr 2016, 15:23

Squashpasta med skinkegryde
Du har ikke de nødvendige tilladelser til at se vedhæftede filer i dette indlæg.
2
"Hello from the other side!..." :ninja:
Brugeravatar
Julie
Indlæg: 559
Tilmeldt: 10. sep 2015, 14:56
Kort karma: 31
Likede indlæg: 345

Re: Vis din slankemad uden brød/pasta/ris/kartofler/sukker - og inspirer os andre

Indlægaf Julie » 13. apr 2016, 16:40

Så kommer jeg med mine kæmpe billeder :lol:

Bagt laks med forårsløg, persille, basilikum og hvidvin, avokadocreme og broccoli!
Billede

Lakseroulade!
Billede
7

Tilbage til "Fit og/eller lækker"