Terminstråd - alle er velkomne :)

Lulu
Indlæg: 894
Tilmeldt: 11. apr 2016, 16:42
Kort karma: 70
Geografisk sted: Odense
Likede indlæg: 792

Re: Terminstråd - alle er velkomne :)

Indlægaf Lulu » 5. aug 2016, 16:49

godtnavn skrev:Jeg har ikke kastet op i dag :banan:

Jeg har så meget kvalme lige nu, men mine eftermiddage/aftener plejer også at være der jeg har det værst. Men det giver mig virkelig håb om at jeg kan tage til fødselsdag på søndag, det er hos familie jeg ikke vil have ved jeg er gravid endnu, så var det helt slemt med opkastninger måtte jeg melde mig syg. Så er mega glad for at det går så meget bedre, så må jeg bare tage lidt tidligt hjem hvis det er :) Åh jeg håber!

I øvrigt, jeg skal jo starte på jern-piller om et par dage, må man tage dem med et stykke frugt? Eller er der for meget andet næring i frugt? Der står jo de ikke må tages med et måltid, og synes jeg spiser hele tiden. Jeg læste også de er bedst at tage om aftenen, men spiser jeg ikke en lille bid mad før jeg går i seng kan jeg slet ikke sove for kvalmen. Så hvad har jer med meget kvalme gjort i forhold til jern?


Du må ikke tage jern og Calcium samtidig, calcium neutralisere virkningen af jern. Nogle jerntyper trives godt med vitamin c, så man kan drikke et glas juice til.
Jeg tager min jern-pille om aftenen efter at have børstet tænder.

Men du kan jo også tage den i løbet af dagen nu her, hvor du er så voldsomt kvalme ramt, for at gøre det på et tidspunkt du ikke spiser så meget. Og så ville jeg i øvrigt ikke tøve med at tage den mens jeg spiste marie kiks eller noget i den dur der kunne holde kvalmen lidt i skak.

Og tillykke med opksat-fri dag :banan:
Senest rettet af Lulu 5. aug 2016, 16:54, rettet i alt 1 gang.
1
Frk._Strawberry
Indlæg: 403
Tilmeldt: 17. sep 2015, 17:45
Kort karma: 61
Likede indlæg: 499

Re: Terminstråd - alle er velkomne :)

Indlægaf Frk._Strawberry » 5. aug 2016, 16:50

godtnavn skrev:Jeg har ikke kastet op i dag :banan:

Jeg har så meget kvalme lige nu, men mine eftermiddage/aftener plejer også at være der jeg har det værst. Men det giver mig virkelig håb om at jeg kan tage til fødselsdag på søndag, det er hos familie jeg ikke vil have ved jeg er gravid endnu, så var det helt slemt med opkastninger måtte jeg melde mig syg. Så er mega glad for at det går så meget bedre, så må jeg bare tage lidt tidligt hjem hvis det er :) Åh jeg håber!

I øvrigt, jeg skal jo starte på jern-piller om et par dage, må man tage dem med et stykke frugt? Eller er der for meget andet næring i frugt? Der står jo de ikke må tages med et måltid, og synes jeg spiser hele tiden. Jeg læste også de er bedst at tage om aftenen, men spiser jeg ikke en lille bid mad før jeg går i seng kan jeg slet ikke sove for kvalmen. Så hvad har jer med meget kvalme gjort i forhold til jern?


Pip fra en lurer;

Jern optages bedst sammen med C-vitamin, så du gør klogt i at tage det sammen med et stykke frugt, særligt appelsin/appelsinsaft er gode/godt.
Et stykke frugt udgør ikke er måltid, så der er ingen ko på isen :-)
1
Frk._Strawberry
Indlæg: 403
Tilmeldt: 17. sep 2015, 17:45
Kort karma: 61
Likede indlæg: 499

Re: Terminstråd - alle er velkomne :)

Indlægaf Frk._Strawberry » 5. aug 2016, 16:52

Lulu skrev:
godtnavn skrev:Jeg har ikke kastet op i dag :banan:

Jeg har så meget kvalme lige nu, men mine eftermiddage/aftener plejer også at være der jeg har det værst. Men det giver mig virkelig håb om at jeg kan tage til fødselsdag på søndag, det er hos familie jeg ikke vil have ved jeg er gravid endnu, så var det helt slemt med opkastninger måtte jeg melde mig syg. Så er mega glad for at det går så meget bedre, så må jeg bare tage lidt tidligt hjem hvis det er :) Åh jeg håber!

I øvrigt, jeg skal jo starte på jern-piller om et par dage, må man tage dem med et stykke frugt? Eller er der for meget andet næring i frugt? Der står jo de ikke må tages med et måltid, og synes jeg spiser hele tiden. Jeg læste også de er bedst at tage om aftenen, men spiser jeg ikke en lille bid mad før jeg går i seng kan jeg slet ikke sove for kvalmen. Så hvad har jer med meget kvalme gjort i forhold til jern?


Du må ikke tage jern og vitamin c samtidig, vitamin c neutralisere virkningen af jern. Nogle jerntyper trives godt med calcium, så man kan drikke et glas mælk til.
Jeg tager min jern-pille om aftenen efter at have børstet tænder.

Men du kan jo også tage den i løbet af dagen nu her, hvor du er så voldsomt kvalme ramt, for at gøre det på et tidspunkt du ikke spiser så meget. Og så ville jeg i øvrigt ikke tøve med at tage den mens jeg spiste marie kiks eller noget i den dur der kunne holde kvalmen lidt i skak.

Og tillykke med opksat-fri dag :banan:


Forkert, c-vitamin gør, at jern nemmere bliver optaget i kroppen.. Og calcium hæmmer jernoptagelsen..
Senest rettet af Frk._Strawberry 5. aug 2016, 16:54, rettet i alt 1 gang.
0
Lulu
Indlæg: 894
Tilmeldt: 11. apr 2016, 16:42
Kort karma: 70
Geografisk sted: Odense
Likede indlæg: 792

Re: Terminstråd - alle er velkomne :)

Indlægaf Lulu » 5. aug 2016, 16:53

Frk._Strawberry skrev:
Lulu skrev:
godtnavn skrev:Jeg har ikke kastet op i dag :banan:

Jeg har så meget kvalme lige nu, men mine eftermiddage/aftener plejer også at være der jeg har det værst. Men det giver mig virkelig håb om at jeg kan tage til fødselsdag på søndag, det er hos familie jeg ikke vil have ved jeg er gravid endnu, så var det helt slemt med opkastninger måtte jeg melde mig syg. Så er mega glad for at det går så meget bedre, så må jeg bare tage lidt tidligt hjem hvis det er :) Åh jeg håber!

I øvrigt, jeg skal jo starte på jern-piller om et par dage, må man tage dem med et stykke frugt? Eller er der for meget andet næring i frugt? Der står jo de ikke må tages med et måltid, og synes jeg spiser hele tiden. Jeg læste også de er bedst at tage om aftenen, men spiser jeg ikke en lille bid mad før jeg går i seng kan jeg slet ikke sove for kvalmen. Så hvad har jer med meget kvalme gjort i forhold til jern?


Du må ikke tage jern og vitamin c samtidig, vitamin c neutralisere virkningen af jern. Nogle jerntyper trives godt med calcium, så man kan drikke et glas mælk til.
Jeg tager min jern-pille om aftenen efter at have børstet tænder.

Men du kan jo også tage den i løbet af dagen nu her, hvor du er så voldsomt kvalme ramt, for at gøre det på et tidspunkt du ikke spiser så meget. Og så ville jeg i øvrigt ikke tøve med at tage den mens jeg spiste marie kiks eller noget i den dur der kunne holde kvalmen lidt i skak.

Og tillykke med opksat-fri dag :banan:


Forkert, c-vitamin gør, at jern nemmere bliver optaget.. Og calcium nedsætter jerns optagelse i kroppen..


Åh syntes bestemt det var omvendt, men det er længe siden en lægekyndig person har fortalt mig hvordan man skal gøre, fordi jeg alligevel bare spiser dem om aftenen, men jeg retter lige. Tak!
0
Brugeravatar
Bøtte
Indlæg: 3084
Tilmeldt: 12. aug 2015, 12:04
Kort karma: 655
Likede indlæg: 3691

Re: Terminstråd - alle er velkomne :)

Indlægaf Bøtte » 5. aug 2016, 16:53

Lulu skrev:
godtnavn skrev:Jeg har ikke kastet op i dag :banan:

Jeg har så meget kvalme lige nu, men mine eftermiddage/aftener plejer også at være der jeg har det værst. Men det giver mig virkelig håb om at jeg kan tage til fødselsdag på søndag, det er hos familie jeg ikke vil have ved jeg er gravid endnu, så var det helt slemt med opkastninger måtte jeg melde mig syg. Så er mega glad for at det går så meget bedre, så må jeg bare tage lidt tidligt hjem hvis det er :) Åh jeg håber!

I øvrigt, jeg skal jo starte på jern-piller om et par dage, må man tage dem med et stykke frugt? Eller er der for meget andet næring i frugt? Der står jo de ikke må tages med et måltid, og synes jeg spiser hele tiden. Jeg læste også de er bedst at tage om aftenen, men spiser jeg ikke en lille bid mad før jeg går i seng kan jeg slet ikke sove for kvalmen. Så hvad har jer med meget kvalme gjort i forhold til jern?


Du må ikke tage jern og vitamin c samtidig, vitamin c neutralisere virkningen af jern. Nogle jerntyper trives godt med calcium, så man kan drikke et glas mælk til.
Jeg tager min jern-pille om aftenen efter at have børstet tænder.

Men du kan jo også tage den i løbet af dagen nu her, hvor du er så voldsomt kvalme ramt, for at gøre det på et tidspunkt du ikke spiser så meget. Og så ville jeg i øvrigt ikke tøve med at tage den mens jeg spiste marie kiks eller noget i den dur der kunne holde kvalmen lidt i skak.

Og tillykke med opksat-fri dag :banan:


Jeg tror du bytter rundt på c vitamin og calcium.

C vitamin fremmer optagelsen af jern og calcium mener jeg hæmmer den.
1
S :lun:
V :lun:
Brugeravatar
Danseprinsesse
Indlæg: 1515
Tilmeldt: 18. aug 2015, 09:57
Kort karma: 317
Likede indlæg: 2457

Re: Terminstråd - alle er velkomne :)

Indlægaf Danseprinsesse » 5. aug 2016, 16:55

godtnavn skrev:Jeg har ikke kastet op i dag :banan:

Jeg har så meget kvalme lige nu, men mine eftermiddage/aftener plejer også at være der jeg har det værst. Men det giver mig virkelig håb om at jeg kan tage til fødselsdag på søndag, det er hos familie jeg ikke vil have ved jeg er gravid endnu, så var det helt slemt med opkastninger måtte jeg melde mig syg. Så er mega glad for at det går så meget bedre, så må jeg bare tage lidt tidligt hjem hvis det er :) Åh jeg håber!

I øvrigt, jeg skal jo starte på jern-piller om et par dage, må man tage dem med et stykke frugt? Eller er der for meget andet næring i frugt? Der står jo de ikke må tages med et måltid, og synes jeg spiser hele tiden. Jeg læste også de er bedst at tage om aftenen, men spiser jeg ikke en lille bid mad før jeg går i seng kan jeg slet ikke sove for kvalmen. Så hvad har jer med meget kvalme gjort i forhold til jern?


Mælkeprodukter hæmmer optagelsen af jern, men c-vitamin fremmer den, så det er rigtig godt at tage jern med et glas juice/frugt. Peberfrugt er også rig på c-vitamin. :)
1
godtnavn
Indlæg: 2975
Tilmeldt: 4. jan 2016, 13:47
Kort karma: 299
Likede indlæg: 1946

Re: Terminstråd - alle er velkomne :)

Indlægaf godtnavn » 5. aug 2016, 17:39

Super, havde godt læst c-vitamin var godt, men var i tvivl om frugt var for meget mad til jern. Da jeg ofte spiser et stykke frugt om aftenen tager jeg dem bare der :)
0
Brugeravatar
achillaxedprune
Indlæg: 1293
Tilmeldt: 4. jan 2016, 18:38
Kort karma: 444
Likede indlæg: 3032

Re: Terminstråd - alle er velkomne :)

Indlægaf achillaxedprune » 5. aug 2016, 20:24

godtnavn skrev:Super, havde godt læst c-vitamin var godt, men var i tvivl om frugt var for meget mad til jern. Da jeg ofte spiser et stykke frugt om aftenen tager jeg dem bare der :)


Ellers kan du købe piller, der også indeholder c-vitamin. Dem spiser jeg, og så skal man ikke tænke mere over det. :)

http://www.multi-tabs.dk/product/gravijern®
Billede
1
Hvis man vil behandle folk ens, skal man behandle dem forskelligt.
Citat: Ukendt morfar.
godtnavn
Indlæg: 2975
Tilmeldt: 4. jan 2016, 13:47
Kort karma: 299
Likede indlæg: 1946

Re: Terminstråd - alle er velkomne :)

Indlægaf godtnavn » 5. aug 2016, 20:52

achillaxedprune skrev:
godtnavn skrev:Super, havde godt læst c-vitamin var godt, men var i tvivl om frugt var for meget mad til jern. Da jeg ofte spiser et stykke frugt om aftenen tager jeg dem bare der :)


Ellers kan du købe piller, der også indeholder c-vitamin. Dem spiser jeg, og så skal man ikke tænke mere over det. :)

http://www.multi-tabs.dk/product/gravijern®
Billede


Det er mest fordi jeg får kvalme hvis jeg ikke småspiser, så det var for at finde noget jeg kunne spise når jeg tog dem uden det gik udover virkningen :) Jeg har aminojern og jeg håber at de, som folk på nettet skriver, ikke er nær så hårde for maven, min mave gik helt i stå af de jernpiller jeg tog sidst.
0
Brugeravatar
Bøtte
Indlæg: 3084
Tilmeldt: 12. aug 2015, 12:04
Kort karma: 655
Likede indlæg: 3691

Re: Terminstråd - alle er velkomne :)

Indlægaf Bøtte » 5. aug 2016, 21:03

Jeg tager aminojern, og de har ikke givet hård mave overhovedet.
Startede ellers på et andet præparat. Tog to piller og var forstoppet i 5 dage :genert:
0
S :lun:
V :lun:
Brugeravatar
Snowdrop
Indlæg: 469
Tilmeldt: 8. feb 2016, 08:02
Kort karma: 81
Likede indlæg: 342

Re: Terminstråd - alle er velkomne :)

Indlægaf Snowdrop » 6. aug 2016, 06:48

Speaking of... Det ser heldigvis ud til at min mave har det helt fint med to matas gravid jern om dagen - som var dem et par stykker af jer ikke brød jer om for maven.
Faktisk kom jeg ved et uheld til at tage tre i forgårs, men intet problem. Så jeg holder mig bare til dem når nu det er dem jeg har på lager.
Jeg gør jo selvfølgelig også lidt for at undgå mave bøvl, så måske det er det der hjælper. Spiser 1-2 pærer om dagen, 6 dadler og snacker lidt på mandler :)
0
Brugeravatar
Bøtte
Indlæg: 3084
Tilmeldt: 12. aug 2015, 12:04
Kort karma: 655
Likede indlæg: 3691

Re: Terminstråd - alle er velkomne :)

Indlægaf Bøtte » 7. aug 2016, 19:23

Sikke stille der er blevet herinde.

Er I alle ude og nyde det danske sommervejr? :P
0
S :lun:
V :lun:
primle
Indlæg: 666
Tilmeldt: 16. aug 2015, 13:51
Kort karma: 79
Likede indlæg: 510

Re: Terminstråd - alle er velkomne :)

Indlægaf primle » 7. aug 2016, 19:37

Har været til bryllup i går, så er temmelig smadret i kroppen i dag.

I morgen skal mand og barn starte op igen efter ferien og jeg har planer om at tilbringe så meget af dagen på sofaen, som jeg overhovedet orker :-D
0
xxx---xxx
Indlæg: 474
Tilmeldt: 10. sep 2015, 20:15
Kort karma: 68
Likede indlæg: 242

Re: Terminstråd - alle er velkomne :)

Indlægaf xxx---xxx » 7. aug 2016, 21:14

Vi har været på festival siden i torsdags.
Det var ikke rigtig det samme for mig når alle andre drak og jeg var på Faxe kondi holdet :lol:
Men jeg fik hørt en masse musik som jeg ellers plejer at gå glip af :stoned:

Vi er lige startet på 3 ugers ferie. 4 for mit vedkommende da jeg skal køre N ind i en ny institution efter vores ferie.
Det er dejligt at have sommerferie i efterårsvejr :tie:
Men så er det da ikke så varmt for manden som skal bygge ud!
0
Lulu
Indlæg: 894
Tilmeldt: 11. apr 2016, 16:42
Kort karma: 70
Geografisk sted: Odense
Likede indlæg: 792

Re: Terminstråd - alle er velkomne :)

Indlægaf Lulu » 8. aug 2016, 07:20

39 arbejdsdage og 6,5 timer tilbage.
Jeg glæder mig til barsel - det er trist at skulle på arbejde hver dag når der ikke er super meget at lave.
2

Tilbage til "Graviditet"