Rygestoptråd

Stedet du kan bruge til at snakke om alle de store og små ting der påvirker dit liv.
LaScrooge
Indlæg: 2236
Tilmeldt: 9. okt 2015, 08:59
Kort karma: 635
Likede indlæg: 5865

Re: Rygestoptråd

Indlægaf LaScrooge » 15. mar 2016, 13:41

MyGirl skrev:
LaScrooge skrev:Jeg har længe været meget motiveret for at stoppe, hadet det helt vildt og hvad det gjorde ved mig. Men nu, nu savner jeg det. Irriterende. Jeg håber at jeg lige som jer når til et punkt hvor det bliver ligegyldigt. Og så skal jeg måske bare huske på hvor nederen det er at ryge på den måde jeg gjorde tidligere og hvor umuligt det er for mig at styre kun at ryge en smule.


Jeg tror aldrig, jeg kommer til ikke at savne det. Jo, i hverdagen rør det mig ikke, men når jeg f.eks. tænker på den forestående sommer, og vores nye lækre overdækkede terrasse, hvor der skal grilles og drikkes lækker vin, så bliver jeg en lillesmule trist over, at jeg ikke kommer til at ryge cigaretter derude. Det er sjovt som man er sikker på, at det bare ikke bliver helt så hyggeligt! Heldigvis er der et par måneder endnu til at få smøgerne endnu mere på afstand.


Og tænk på det på denne måde: det tager 20 gange at ændre vanen. Det betyder, at I er nødt til at grille derude minimum 21 gange i løbet af sommeren, så du kan få chancen for at nyde det uden at tænke cigaretter ind i det :engel:
3
Brugeravatar
Pandesteg
Indlæg: 4380
Tilmeldt: 19. sep 2015, 16:43
Kort karma: 540
Likede indlæg: 5384

Re: Rygestoptråd

Indlægaf Pandesteg » 15. mar 2016, 15:27

Øv Scrooge! Håber du snart har overskuddet til at komme op på hesten igen!

Jo det går godt her! Har vist været røgfri 7 uger på torsdag, det er fanme længe for mig! :8:
Der går hele tiden længere tid imellem at jeg tænker på rygning - der kan godt gå dage imellem. Og det er virkelig så fedt at være sluppet for at være slave af tobakken, for sådan føles det virkelig i retrospekt!

Krølle, fedt du officielt er stoppet nu - og held og lykke med behandlingen, håber det går godt! :gogo:

Mygirl, pikkesejt med 4 mdr røgfri!! Jeg kan også godt lidt "frygte" sommeren og alle de udendørs øl og iskaffe som plejer at være ledsaget af (mange) smøger. Godt at der er lidt tid til endnu! :genert:
3
I don't follow rules. I follow dogs. On Instagram.
Brugeravatar
Pandesteg
Indlæg: 4380
Tilmeldt: 19. sep 2015, 16:43
Kort karma: 540
Likede indlæg: 5384

Re: Rygestoptråd

Indlægaf Pandesteg » 15. mar 2016, 15:52

LadyFox skrev:Jeg synes i er vildt gode herinde.

Jeg er blevet mere og mere bevidst om jeg bliver nødt til at stoppe snart - og ikke bare skære ned. Både fordi at jeg ikke har råd, men også fordi allerede for 11 år siden da jeg var teenager var mine lunger rimelig ramte af det, og det er de jo sådan set stadig, jeg har bare skudt det væk, men jeg er alligevel inderst inde bange for der ikke er vildt langtid til at jeg bliver rigtig syg.

Jeg har tænkt enormt meget over det på det sidste - og jeg tror at det der holder mig mest tilbage er at min kæreste også ryger, og at jeg bor i hans hjem der er rygerhjem, så jeg vil blive konfronteret med det hele tiden - og så er der den nærige grund, at jeg altså stadig vil have smøger som en ugift selvom jeg stopper. Om end den bliver mindre. Jeg tror at hvis jeg bare havde været mig selv, så havde jeg nok allerede givet det et forsøg.


En stor del af mit rygestop er også motiveret af at jeg er møgbange for at blive syg - altså alvorligt syg. Lungekræft og KOL og sådan noget. Men hvis jeg boede sammen med en ryger så ville jeg godt nok også have svært ved at stoppe! :tie: din kæreste er ikke interesseret i at stoppe?
0
I don't follow rules. I follow dogs. On Instagram.
Brugeravatar
Elvispop
Indlæg: 1524
Tilmeldt: 14. aug 2015, 16:37
Kort karma: 185
Geografisk sted: 4681
Likede indlæg: 2132

Re: Rygestoptråd

Indlægaf Elvispop » 15. mar 2016, 15:59

Om 14 dage, kan jeg fejre 1/2-årsdag som ikke ryger. :banan:
6
Når du er ung kan du vælge og vrage.
Når du blive ældre, kan vælge mellem vragene.
Brugeravatar
LadyFox
Indlæg: 9295
Tilmeldt: 27. dec 2015, 19:02
Kort karma: 1034
Geografisk sted: Kbh
Likede indlæg: 16372

Re: Rygestoptråd

Indlægaf LadyFox » 15. mar 2016, 16:04

Pandesteg skrev:
LadyFox skrev:Jeg synes i er vildt gode herinde.

Jeg er blevet mere og mere bevidst om jeg bliver nødt til at stoppe snart - og ikke bare skære ned. Både fordi at jeg ikke har råd, men også fordi allerede for 11 år siden da jeg var teenager var mine lunger rimelig ramte af det, og det er de jo sådan set stadig, jeg har bare skudt det væk, men jeg er alligevel inderst inde bange for der ikke er vildt langtid til at jeg bliver rigtig syg.

Jeg har tænkt enormt meget over det på det sidste - og jeg tror at det der holder mig mest tilbage er at min kæreste også ryger, og at jeg bor i hans hjem der er rygerhjem, så jeg vil blive konfronteret med det hele tiden - og så er der den nærige grund, at jeg altså stadig vil have smøger som en ugift selvom jeg stopper. Om end den bliver mindre. Jeg tror at hvis jeg bare havde været mig selv, så havde jeg nok allerede givet det et forsøg.


En stor del af mit rygestop er også motiveret af at jeg er møgbange for at blive syg - altså alvorligt syg. Lungekræft og KOL og sådan noget. Men hvis jeg boede sammen med en ryger så ville jeg godt nok også have svært ved at stoppe! :tie: din kæreste er ikke interesseret i at stoppe?

Det er især KOL jeg er bange for. Især efter jeg som teenager blev testet med lungerne, fordi de faktisk allerede der var ret ramt af problemer - jeg har bare ikke rigtig taget det seriøst.
Min kæreste er i gang med at stoppe med at selv-medicinere sig selv med alkohol - så han har allerede hænderne fulde. Så jeg har ikke haft lyst til at presse mere ned overhovedet på ham, men jeg snakkede med ham for et par timer siden - og han sagde at han gerne ville give det et forsøg sammen med mig, og ellers støtte op. :) Så hvis han mener det, så kan jeg i hvert fald ikke bruge ham som en dårlig undskyldning for ikke at tage ansvar for min eget sundhed.
Så vi har snakket om at jeg kunne finde en dato - og hvis vi gjorde det er planen at jeg smider en tyver i min opsparing om dagen, og han laver sin egen spille-opsparing hvor han også smider en tyver og så kan han bruge dem på spil og spillekonsoller.
0
You used to call me on my cell phone
Late night when you need my love
Brugeravatar
Mulan
Indlæg: 994
Tilmeldt: 12. aug 2015, 23:15
Kort karma: 380
Likede indlæg: 3184

Re: Rygestoptråd

Indlægaf Mulan » 15. mar 2016, 16:51

d 10. maj, har jeg været røgfri i to år. Det fylder overhovedet ikke længere i mit hoved.
4
Rosa Espinosa skrev:Ville slet ikke magte en diller, når jeg bare kom efter en dagmartærte.

"thats typical bad male judgment not a cognitive disorder "
Brugeravatar
MyGirl
Indlæg: 2647
Tilmeldt: 17. sep 2015, 13:12
Kort karma: 360
Likede indlæg: 1865

Re: Rygestoptråd

Indlægaf MyGirl » 15. mar 2016, 16:52

LaScrooge skrev:
MyGirl skrev:
LaScrooge skrev:Jeg har længe været meget motiveret for at stoppe, hadet det helt vildt og hvad det gjorde ved mig. Men nu, nu savner jeg det. Irriterende. Jeg håber at jeg lige som jer når til et punkt hvor det bliver ligegyldigt. Og så skal jeg måske bare huske på hvor nederen det er at ryge på den måde jeg gjorde tidligere og hvor umuligt det er for mig at styre kun at ryge en smule.


Jeg tror aldrig, jeg kommer til ikke at savne det. Jo, i hverdagen rør det mig ikke, men når jeg f.eks. tænker på den forestående sommer, og vores nye lækre overdækkede terrasse, hvor der skal grilles og drikkes lækker vin, så bliver jeg en lillesmule trist over, at jeg ikke kommer til at ryge cigaretter derude. Det er sjovt som man er sikker på, at det bare ikke bliver helt så hyggeligt! Heldigvis er der et par måneder endnu til at få smøgerne endnu mere på afstand.


Og tænk på det på denne måde: det tager 20 gange at ændre vanen. Det betyder, at I er nødt til at grille derude minimum 21 gange i løbet af sommeren, så du kan få chancen for at nyde det uden at tænke cigaretter ind i det :engel:


Fantastisk pointe :D
0
Brugeravatar
MyGirl
Indlæg: 2647
Tilmeldt: 17. sep 2015, 13:12
Kort karma: 360
Likede indlæg: 1865

Re: Rygestoptråd

Indlægaf MyGirl » 15. mar 2016, 16:54

Mulan skrev:d 10. maj, har jeg været røgfri i to år. Det fylder overhovedet ikke længere i mit hoved.


Ønsker SÅ meget, jeg får det sådan en dag.

Har en kollega, der ikke har rørt en cigaret i 7 år, men som stadig siger, at han savner det :8:
0
Brugeravatar
Mulan
Indlæg: 994
Tilmeldt: 12. aug 2015, 23:15
Kort karma: 380
Likede indlæg: 3184

Re: Rygestoptråd

Indlægaf Mulan » 15. mar 2016, 17:02

MyGirl skrev:
Mulan skrev:d 10. maj, har jeg været røgfri i to år. Det fylder overhovedet ikke længere i mit hoved.


Ønsker SÅ meget, jeg får det sådan en dag.

Har en kollega, der ikke har rørt en cigaret i 7 år, men som stadig siger, at han savner det :8:

jeg tror at det savn nogen kan føle, slet ikke er på samme niveau som det man føler i starten :)
0
Rosa Espinosa skrev:Ville slet ikke magte en diller, når jeg bare kom efter en dagmartærte.

"thats typical bad male judgment not a cognitive disorder "
Brugeravatar
MyGirl
Indlæg: 2647
Tilmeldt: 17. sep 2015, 13:12
Kort karma: 360
Likede indlæg: 1865

Re: Rygestoptråd

Indlægaf MyGirl » 15. mar 2016, 18:27

Mulan skrev:
MyGirl skrev:
Mulan skrev:d 10. maj, har jeg været røgfri i to år. Det fylder overhovedet ikke længere i mit hoved.


Ønsker SÅ meget, jeg får det sådan en dag.

Har en kollega, der ikke har rørt en cigaret i 7 år, men som stadig siger, at han savner det :8:

jeg tror at det savn nogen kan føle, slet ikke er på samme niveau som det man føler i starten :)


Det tror og håber jeg bestemt også :)
1
Brugeravatar
Pandesteg
Indlæg: 4380
Tilmeldt: 19. sep 2015, 16:43
Kort karma: 540
Likede indlæg: 5384

Re: Rygestoptråd

Indlægaf Pandesteg » 15. mar 2016, 18:35

LadyFox skrev:
Pandesteg skrev:
LadyFox skrev:Jeg synes i er vildt gode herinde.

Jeg er blevet mere og mere bevidst om jeg bliver nødt til at stoppe snart - og ikke bare skære ned. Både fordi at jeg ikke har råd, men også fordi allerede for 11 år siden da jeg var teenager var mine lunger rimelig ramte af det, og det er de jo sådan set stadig, jeg har bare skudt det væk, men jeg er alligevel inderst inde bange for der ikke er vildt langtid til at jeg bliver rigtig syg.

Jeg har tænkt enormt meget over det på det sidste - og jeg tror at det der holder mig mest tilbage er at min kæreste også ryger, og at jeg bor i hans hjem der er rygerhjem, så jeg vil blive konfronteret med det hele tiden - og så er der den nærige grund, at jeg altså stadig vil have smøger som en ugift selvom jeg stopper. Om end den bliver mindre. Jeg tror at hvis jeg bare havde været mig selv, så havde jeg nok allerede givet det et forsøg.


En stor del af mit rygestop er også motiveret af at jeg er møgbange for at blive syg - altså alvorligt syg. Lungekræft og KOL og sådan noget. Men hvis jeg boede sammen med en ryger så ville jeg godt nok også have svært ved at stoppe! :tie: din kæreste er ikke interesseret i at stoppe?

Det er især KOL jeg er bange for. Især efter jeg som teenager blev testet med lungerne, fordi de faktisk allerede der var ret ramt af problemer - jeg har bare ikke rigtig taget det seriøst.
Min kæreste er i gang med at stoppe med at selv-medicinere sig selv med alkohol - så han har allerede hænderne fulde. Så jeg har ikke haft lyst til at presse mere ned overhovedet på ham, men jeg snakkede med ham for et par timer siden - og han sagde at han gerne ville give det et forsøg sammen med mig, og ellers støtte op. :) Så hvis han mener det, så kan jeg i hvert fald ikke bruge ham som en dårlig undskyldning for ikke at tage ansvar for min eget sundhed.
Så vi har snakket om at jeg kunne finde en dato - og hvis vi gjorde det er planen at jeg smider en tyver i min opsparing om dagen, og han laver sin egen spille-opsparing hvor han også smider en tyver og så kan han bruge dem på spil og spillekonsoller.


Fedt at han er villig til at støtte op og give det et skud! :gogo: håber det vil lykkes for jer begge. Du virker i hvert fald motiveret og velovervejet omkring det :kys:
1
I don't follow rules. I follow dogs. On Instagram.
Brugeravatar
LadyFox
Indlæg: 9295
Tilmeldt: 27. dec 2015, 19:02
Kort karma: 1034
Geografisk sted: Kbh
Likede indlæg: 16372

Re: Rygestoptråd

Indlægaf LadyFox » 15. mar 2016, 18:37

Pandesteg skrev:
LadyFox skrev:
Pandesteg skrev:
LadyFox skrev:Jeg synes i er vildt gode herinde.

Jeg er blevet mere og mere bevidst om jeg bliver nødt til at stoppe snart - og ikke bare skære ned. Både fordi at jeg ikke har råd, men også fordi allerede for 11 år siden da jeg var teenager var mine lunger rimelig ramte af det, og det er de jo sådan set stadig, jeg har bare skudt det væk, men jeg er alligevel inderst inde bange for der ikke er vildt langtid til at jeg bliver rigtig syg.

Jeg har tænkt enormt meget over det på det sidste - og jeg tror at det der holder mig mest tilbage er at min kæreste også ryger, og at jeg bor i hans hjem der er rygerhjem, så jeg vil blive konfronteret med det hele tiden - og så er der den nærige grund, at jeg altså stadig vil have smøger som en ugift selvom jeg stopper. Om end den bliver mindre. Jeg tror at hvis jeg bare havde været mig selv, så havde jeg nok allerede givet det et forsøg.


En stor del af mit rygestop er også motiveret af at jeg er møgbange for at blive syg - altså alvorligt syg. Lungekræft og KOL og sådan noget. Men hvis jeg boede sammen med en ryger så ville jeg godt nok også have svært ved at stoppe! :tie: din kæreste er ikke interesseret i at stoppe?

Det er især KOL jeg er bange for. Især efter jeg som teenager blev testet med lungerne, fordi de faktisk allerede der var ret ramt af problemer - jeg har bare ikke rigtig taget det seriøst.
Min kæreste er i gang med at stoppe med at selv-medicinere sig selv med alkohol - så han har allerede hænderne fulde. Så jeg har ikke haft lyst til at presse mere ned overhovedet på ham, men jeg snakkede med ham for et par timer siden - og han sagde at han gerne ville give det et forsøg sammen med mig, og ellers støtte op. :) Så hvis han mener det, så kan jeg i hvert fald ikke bruge ham som en dårlig undskyldning for ikke at tage ansvar for min eget sundhed.
Så vi har snakket om at jeg kunne finde en dato - og hvis vi gjorde det er planen at jeg smider en tyver i min opsparing om dagen, og han laver sin egen spille-opsparing hvor han også smider en tyver og så kan han bruge dem på spil og spillekonsoller.


Fedt at han er villig til at støtte op og give det et skud! :gogo: håber det vil lykkes for jer begge. Du virker i hvert fald motiveret og velovervejet omkring det :kys:

Ih tak. :D En kæmpe del af motivationen kommer af at læse tråden her, så selv tak. Jeg synes virkelig i er seje, og hvis i kan, så kan jeg da sikkert også :)
2
You used to call me on my cell phone
Late night when you need my love
Brugeravatar
Pandesteg
Indlæg: 4380
Tilmeldt: 19. sep 2015, 16:43
Kort karma: 540
Likede indlæg: 5384

Re: Rygestoptråd

Indlægaf Pandesteg » 15. mar 2016, 18:40

LadyFox skrev:
Pandesteg skrev:
LadyFox skrev:
Pandesteg skrev:
LadyFox skrev:Jeg synes i er vildt gode herinde.

Jeg er blevet mere og mere bevidst om jeg bliver nødt til at stoppe snart - og ikke bare skære ned. Både fordi at jeg ikke har råd, men også fordi allerede for 11 år siden da jeg var teenager var mine lunger rimelig ramte af det, og det er de jo sådan set stadig, jeg har bare skudt det væk, men jeg er alligevel inderst inde bange for der ikke er vildt langtid til at jeg bliver rigtig syg.

Jeg har tænkt enormt meget over det på det sidste - og jeg tror at det der holder mig mest tilbage er at min kæreste også ryger, og at jeg bor i hans hjem der er rygerhjem, så jeg vil blive konfronteret med det hele tiden - og så er der den nærige grund, at jeg altså stadig vil have smøger som en ugift selvom jeg stopper. Om end den bliver mindre. Jeg tror at hvis jeg bare havde været mig selv, så havde jeg nok allerede givet det et forsøg.


En stor del af mit rygestop er også motiveret af at jeg er møgbange for at blive syg - altså alvorligt syg. Lungekræft og KOL og sådan noget. Men hvis jeg boede sammen med en ryger så ville jeg godt nok også have svært ved at stoppe! :tie: din kæreste er ikke interesseret i at stoppe?

Det er især KOL jeg er bange for. Især efter jeg som teenager blev testet med lungerne, fordi de faktisk allerede der var ret ramt af problemer - jeg har bare ikke rigtig taget det seriøst.
Min kæreste er i gang med at stoppe med at selv-medicinere sig selv med alkohol - så han har allerede hænderne fulde. Så jeg har ikke haft lyst til at presse mere ned overhovedet på ham, men jeg snakkede med ham for et par timer siden - og han sagde at han gerne ville give det et forsøg sammen med mig, og ellers støtte op. :) Så hvis han mener det, så kan jeg i hvert fald ikke bruge ham som en dårlig undskyldning for ikke at tage ansvar for min eget sundhed.
Så vi har snakket om at jeg kunne finde en dato - og hvis vi gjorde det er planen at jeg smider en tyver i min opsparing om dagen, og han laver sin egen spille-opsparing hvor han også smider en tyver og så kan han bruge dem på spil og spillekonsoller.


Fedt at han er villig til at støtte op og give det et skud! :gogo: håber det vil lykkes for jer begge. Du virker i hvert fald motiveret og velovervejet omkring det :kys:

Ih tak. :D En kæmpe del af motivationen kommer af at læse tråden her, så selv tak. Jeg synes virkelig i er seje, og hvis i kan, så kan jeg da sikkert også :)


Ja jeg har også fået virkelig meget motivation via tråden, det er dejligt at vi kan hjælpe hinanden!
Og ja selvfølgelig kan du - det føltes uoverskueligt for mig lige i starten, men derover SÅ fedt, når man kommer ud på den anden side! :love:
1
I don't follow rules. I follow dogs. On Instagram.
Brugeravatar
Krølle
Indlæg: 2233
Tilmeldt: 16. aug 2015, 02:48
Kort karma: 1058
Likede indlæg: 7418

Re: Rygestoptråd

Indlægaf Krølle » 15. mar 2016, 19:45

Jeg er SÅ glad for tråden her! Hver gang en af jer skriver - selv bare et enkelt lille indlæg - bliver jeg så glad og stolt. Keep 'em coming! :pompom:
Senest rettet af Krølle 17. mar 2016, 15:59, rettet i alt 1 gang.
1
GoGetter
Indlæg: 97
Tilmeldt: 19. sep 2015, 12:32
Kort karma: 25
Likede indlæg: 171

Re: Rygestoptråd

Indlægaf GoGetter » 17. mar 2016, 10:17

Argh, hvor har jeg længe demonstrativt ignoreret denne tråd og tænkt "ja, ja, jeg gør det snart, hvad betyder en måned eller fem fra eller til, når jeg allerede har røget i 20 år??".

Jeg er ret øvet i ikke at tænke på det sociale stigma, måden det trækker mit selvbillede ned på, helbreddet, at min hud nu for alvor begynder at se 5 år ældre ud end den er, lugten, pengene osv.

Nå. Men nu har min far fået konstateret lungecancer. Det rammer sgu igennem alle hverdagens forsvarsværker og undvigemanøvrer. Helt nede i mit grundlæggende værdisæt kan jeg mærke, at nu skal jeg stoppe. Lørdag er første dag i ferien og bliver også første røgfri dag.
3

Tilbage til "Livets forhold"