Rygestoptråd

Stedet du kan bruge til at snakke om alle de store og små ting der påvirker dit liv.
Brugeravatar
Pandesteg
Indlæg: 4139
Tilmeldt: 19. sep 2015, 16:43
Kort karma: 519
Likede indlæg: 5028

Re: Rygestoptråd

Indlægaf Pandesteg » 27. jun 2016, 15:34

Mi55y skrev:
Pandesteg skrev:
Anlewi skrev:Tre dage klaret og fjerde dag tager sin begyndelse.
Det går bedre end forventet og jeg er stadigvæk røgfri. Dog døjer jeg med krillerhoste - det må i andre også have gjort.

Hvad hjælper på krillerhoste og hvor længe døjede i med det?


Du er sej! Synes det er megaflot klaret at du starter rygestop i en ferie!

Mener, ligesom Krølle, at krillerhosten varede en måneds tid. Tror det er lungerne, der renser ud :P Jeg forsøgte ikke at lindre det med noget.


Jeg har læst, at det er fimrehårene i halsen, der vokser sig lange og sunde igen - dem der fremover skal sørge for at rense luften, du indånder noget bedre.


Hvordan går det med dig, frøken? Stadig røgfri? :kys:
0
I don't follow rules. I follow dogs. On Instagram.
Brugeravatar
Mi55y
Indlæg: 2716
Tilmeldt: 14. aug 2015, 07:16
Kort karma: 303
Geografisk sted: Århus med bolleÅ
Likede indlæg: 5027

Re: Rygestoptråd

Indlægaf Mi55y » 27. jun 2016, 17:38

Pandesteg skrev:
Hvordan går det med dig, frøken? Stadig røgfri? :kys:


Næh, det er længe siden, det gik galt... Jeg ryger dog kun, når jeg er sammen med andre rygere... Satser på et nyt forsøg, når jeg lige er ovre sommerens festivitas!
0
Frisk på brætspil i Midtjylland? viewtopic.php?f=50&t=7064

Frisk på at prøve en sjov og anderledes holdsport i Århus? Tjek Kin-Ball ud - gratis 4 første træninger :)
hthy
Indlæg: 203
Tilmeldt: 17. aug 2015, 22:48
Kort karma: 14
Likede indlæg: 216

Re: Rygestoptråd

Indlægaf hthy » 28. jun 2016, 01:04

Jeg har været røgfri i over 3 måneder nu og har egentlig ikke syntes det var så svært, men her til aften i de allersidste minutter af Island /England kampen manglede jeg da godt nok lige en smøg til at klare spændingen, men det gik da heldigvis godt både for mig og Island.

Ellers synes jeg det er rart ikke at skulle tænke på hvor jeg nu kan komme til at ryge henne, når jeg er ude eller undervejs.
1
Brugeravatar
Pandesteg
Indlæg: 4139
Tilmeldt: 19. sep 2015, 16:43
Kort karma: 519
Likede indlæg: 5028

Re: Rygestoptråd

Indlægaf Pandesteg » 28. jun 2016, 06:27

hthy skrev:Jeg har været røgfri i over 3 måneder nu og har egentlig ikke syntes det var så svært, men her til aften i de allersidste minutter af Island /England kampen manglede jeg da godt nok lige en smøg til at klare spændingen, men det gik da heldigvis godt både for mig og Island.

Ellers synes jeg det er rart ikke at skulle tænke på hvor jeg nu kan komme til at ryge henne, når jeg er ude eller undervejs.


Tillykke med det! Godt gået :blomst:
1
I don't follow rules. I follow dogs. On Instagram.
Brugeravatar
Anlewi
Indlæg: 643
Tilmeldt: 21. maj 2016, 12:13
Kort karma: 37
Geografisk sted: Storkøbenhavn
Likede indlæg: 586

Re: Rygestoptråd

Indlægaf Anlewi » 28. jun 2016, 21:11

Tak for jeres kommentare.

Jeg ved ikke om det er en fordel eller ulempe i en ferie, men havde besluttet mig for det skulle være nu.

5 dage som røgfri er gennemført og målet
Er nu 10 dage
2
:love: lige børn leger godt - skæve børn har det sjovere :love:
hthy
Indlæg: 203
Tilmeldt: 17. aug 2015, 22:48
Kort karma: 14
Likede indlæg: 216

Re: Rygestoptråd

Indlægaf hthy » 28. jun 2016, 22:41

Anlewi skrev:Tak for jeres kommentare.

Jeg ved ikke om det er en fordel eller ulempe i en ferie, men havde besluttet mig for det skulle være nu.

5 dage som røgfri er gennemført og målet
Er nu 10 dage


Jeg tror det vigtigste er at beslutningen er taget, så skal det nok gå. Tag en dag ad gangen.
0
Brugeravatar
Anlewi
Indlæg: 643
Tilmeldt: 21. maj 2016, 12:13
Kort karma: 37
Geografisk sted: Storkøbenhavn
Likede indlæg: 586

Re: Rygestoptråd

Indlægaf Anlewi » 1. jul 2016, 19:33

1 uge :-)
4
:love: lige børn leger godt - skæve børn har det sjovere :love:
Brugeravatar
LadyFox
Indlæg: 8478
Tilmeldt: 27. dec 2015, 19:02
Kort karma: 942
Geografisk sted: Kbh
Likede indlæg: 14594

Re: Rygestoptråd

Indlægaf LadyFox » 1. jul 2016, 21:51

Såå har jeg ikke røget i 3 måneder :D
6
You used to call me on my cell phone
Late night when you need my love
Brugeravatar
sortkaffe
Indlæg: 791
Tilmeldt: 11. maj 2016, 20:55
Kort karma: 135
Likede indlæg: 911

Re: Rygestoptråd

Indlægaf sortkaffe » 3. jul 2016, 10:19

Jeg tror nok ... at jeg tør melde mig på banen herinde.
er på 2. dagen røgfri.. røg normalt en pakke om dagen.
Følte mig skide sej da jeg gik i seng i går aftes..men knap så sej i dag.
Tænker nærmest ikke på andet end at "man kunne jo bare skide det hele et langt stykke, og liige snuppe en smøg"
den her :panik: beskriver det hele ret godt :D
1
Brugeravatar
LadyFox
Indlæg: 8478
Tilmeldt: 27. dec 2015, 19:02
Kort karma: 942
Geografisk sted: Kbh
Likede indlæg: 14594

Re: Rygestoptråd

Indlægaf LadyFox » 3. jul 2016, 12:57

sortkaffe skrev:Jeg tror nok ... at jeg tør melde mig på banen herinde.
er på 2. dagen røgfri.. røg normalt en pakke om dagen.
Følte mig skide sej da jeg gik i seng i går aftes..men knap så sej i dag.
Tænker nærmest ikke på andet end at "man kunne jo bare skide det hele et langt stykke, og liige snuppe en smøg"
den her :panik: beskriver det hele ret godt :D

Øv. Det er en så nedern følelse, men jeg synes ret hurtigt det blev nemmere og der kom længere i mellem lysten for mig, men de første dage havde jeg også lyst til at ryge, hele tiden. Men hold i! Det bliver bedre :)
2
You used to call me on my cell phone
Late night when you need my love
hthy
Indlæg: 203
Tilmeldt: 17. aug 2015, 22:48
Kort karma: 14
Likede indlæg: 216

Re: Rygestoptråd

Indlægaf hthy » 3. jul 2016, 16:45

sortkaffe skrev:Jeg tror nok ... at jeg tør melde mig på banen herinde.
er på 2. dagen røgfri.. røg normalt en pakke om dagen.
Følte mig skide sej da jeg gik i seng i går aftes..men knap så sej i dag.
Tænker nærmest ikke på andet end at "man kunne jo bare skide det hele et langt stykke, og liige snuppe en smøg"
den her :panik: beskriver det hele ret godt :D



Hold ud.Prøv at opholde dig steder, hvor du ikke må ryge og undgå at være i nærheden af andre rygere.Tag en time af gangen.
Jeg sov rigtig meget de første dage (er pensionist, så det ku' la sig gøre) Og lad vær med at se Island Frankrig i aften, hvis du ikke kan klare spænding uden røg. :panik:
1
Brugeravatar
sortkaffe
Indlæg: 791
Tilmeldt: 11. maj 2016, 20:55
Kort karma: 135
Likede indlæg: 911

Re: Rygestoptråd

Indlægaf sortkaffe » 3. jul 2016, 18:09

tak for opmuntring :)
0
Brugeravatar
Anlewi
Indlæg: 643
Tilmeldt: 21. maj 2016, 12:13
Kort karma: 37
Geografisk sted: Storkøbenhavn
Likede indlæg: 586

Re: Rygestoptråd

Indlægaf Anlewi » 4. jul 2016, 12:20

sortkaffe skrev:Jeg tror nok ... at jeg tør melde mig på banen herinde.
er på 2. dagen røgfri.. røg normalt en pakke om dagen.
Følte mig skide sej da jeg gik i seng i går aftes..men knap så sej i dag.
Tænker nærmest ikke på andet end at "man kunne jo bare skide det hele et langt stykke, og liige snuppe en smøg"
den her :panik: beskriver det hele ret godt :D


Hvordan er det gået
1
:love: lige børn leger godt - skæve børn har det sjovere :love:
OberstNasig
Indlæg: 532
Tilmeldt: 19. feb 2016, 21:10
Kort karma: 63
Likede indlæg: 701

Re: Rygestoptråd

Indlægaf OberstNasig » 4. jul 2016, 13:51

Jeg ved ikke, om jeg må tilmelde mig her? Jeg har fået et dagligt forbrug af snus, som jeg gerne vil stoppe med. Jeg har dog først planer om at stoppe efter min ferie, der varer to uger og starter i næste uge. Grunden til at jeg først vil stoppe da, er fordi at jeg i forvejen døjer meget med forstoppelse og jeg er rigtig bekymret for at få ødelagt min ferie af en endnu værre forstoppelse, hvis jeg ikke får den nikotin. Det er stensikkert, at jeg kommer på toilet, når jeg bruger snus. Jeg kan læse mig frem til at en bivirkning ved at stoppe med nikotin kan være, at man får forstoppelse.
Faktisk havde jeg planer om at stoppe fra idag og det var utroligt nemt! Jeg oplevede ingen trang, men til gengæld kunne jeg slet ikke komme på toilet om morgenen, som jeg plejer, så jeg har simpelthen været nødt til at tage en SOS-snus for at komme på toilet.

Men for at nedtrappe vil jeg kun bruge snusen for at komme på toilet og ellers helt holde mig fra at bruge det. Så dvs. 1-2 gange om dagen.

Jeg håber, at jeg er velkommen i tråden :)
3
Brugeravatar
sortkaffe
Indlæg: 791
Tilmeldt: 11. maj 2016, 20:55
Kort karma: 135
Likede indlæg: 911

Re: Rygestoptråd

Indlægaf sortkaffe » 4. jul 2016, 21:15

Anlewi skrev:
sortkaffe skrev:Jeg tror nok ... at jeg tør melde mig på banen herinde.
er på 2. dagen røgfri.. røg normalt en pakke om dagen.
Følte mig skide sej da jeg gik i seng i går aftes..men knap så sej i dag.
Tænker nærmest ikke på andet end at "man kunne jo bare skide det hele et langt stykke, og liige snuppe en smøg"
den her :panik: beskriver det hele ret godt :D


Hvordan er det gået

Skidt,..faldt i :(
Familie omkring mig har haft rigtig travlt med at komme med "gode" råd - imens de selv ryger..
jeg skulle i virkeligheden nok slet ikke have fortalt til nogen, at jeg vil stoppe.
For jeg har oplevet mig selv som værende rigtig sart i forhold til andres snak omkring det.
Og også sart i forhold til bare at være social.
Her på debatten, og app fra Ekvit - der er det en god støtte..men snak irl .. det er noget skidt.

Jeg har siden i går aftes røget en halv pakke :whine:
MEN Jeg har ikke givet op.
0

Tilbage til "Livets forhold"