Rygestoptråd

Stedet du kan bruge til at snakke om alle de store og små ting der påvirker dit liv.
Brugeravatar
Anlewi
Indlæg: 495
Tilmeldt: 21. maj 2016, 12:13
Kort karma: 28
Geografisk sted: Storkøbenhavn
Likede indlæg: 387

Re: Rygestoptråd

Indlægaf Anlewi » 4. jul 2016, 12:20

sortkaffe skrev:Jeg tror nok ... at jeg tør melde mig på banen herinde.
er på 2. dagen røgfri.. røg normalt en pakke om dagen.
Følte mig skide sej da jeg gik i seng i går aftes..men knap så sej i dag.
Tænker nærmest ikke på andet end at "man kunne jo bare skide det hele et langt stykke, og liige snuppe en smøg"
den her :panik: beskriver det hele ret godt :D


Hvordan er det gået
1
:love: lige børn leger godt - skæve børn har det sjovere :love:
OberstNasig
Indlæg: 313
Tilmeldt: 19. feb 2016, 21:10
Kort karma: 43
Likede indlæg: 396

Re: Rygestoptråd

Indlægaf OberstNasig » 4. jul 2016, 13:51

Jeg ved ikke, om jeg må tilmelde mig her? Jeg har fået et dagligt forbrug af snus, som jeg gerne vil stoppe med. Jeg har dog først planer om at stoppe efter min ferie, der varer to uger og starter i næste uge. Grunden til at jeg først vil stoppe da, er fordi at jeg i forvejen døjer meget med forstoppelse og jeg er rigtig bekymret for at få ødelagt min ferie af en endnu værre forstoppelse, hvis jeg ikke får den nikotin. Det er stensikkert, at jeg kommer på toilet, når jeg bruger snus. Jeg kan læse mig frem til at en bivirkning ved at stoppe med nikotin kan være, at man får forstoppelse.
Faktisk havde jeg planer om at stoppe fra idag og det var utroligt nemt! Jeg oplevede ingen trang, men til gengæld kunne jeg slet ikke komme på toilet om morgenen, som jeg plejer, så jeg har simpelthen været nødt til at tage en SOS-snus for at komme på toilet.

Men for at nedtrappe vil jeg kun bruge snusen for at komme på toilet og ellers helt holde mig fra at bruge det. Så dvs. 1-2 gange om dagen.

Jeg håber, at jeg er velkommen i tråden :)
3
Brugeravatar
sortkaffe
Indlæg: 341
Tilmeldt: 11. maj 2016, 20:55
Kort karma: 41
Likede indlæg: 329

Re: Rygestoptråd

Indlægaf sortkaffe » 4. jul 2016, 21:15

Anlewi skrev:
sortkaffe skrev:Jeg tror nok ... at jeg tør melde mig på banen herinde.
er på 2. dagen røgfri.. røg normalt en pakke om dagen.
Følte mig skide sej da jeg gik i seng i går aftes..men knap så sej i dag.
Tænker nærmest ikke på andet end at "man kunne jo bare skide det hele et langt stykke, og liige snuppe en smøg"
den her :panik: beskriver det hele ret godt :D


Hvordan er det gået

Skidt,..faldt i :(
Familie omkring mig har haft rigtig travlt med at komme med "gode" råd - imens de selv ryger..
jeg skulle i virkeligheden nok slet ikke have fortalt til nogen, at jeg vil stoppe.
For jeg har oplevet mig selv som værende rigtig sart i forhold til andres snak omkring det.
Og også sart i forhold til bare at være social.
Her på debatten, og app fra Ekvit - der er det en god støtte..men snak irl .. det er noget skidt.

Jeg har siden i går aftes røget en halv pakke :whine:
MEN Jeg har ikke givet op.
0
Brugeravatar
Anlewi
Indlæg: 495
Tilmeldt: 21. maj 2016, 12:13
Kort karma: 28
Geografisk sted: Storkøbenhavn
Likede indlæg: 387

Re: Rygestoptråd

Indlægaf Anlewi » 4. jul 2016, 21:32

sortkaffe skrev:
Anlewi skrev:
sortkaffe skrev:Jeg tror nok ... at jeg tør melde mig på banen herinde.
er på 2. dagen røgfri.. røg normalt en pakke om dagen.
Følte mig skide sej da jeg gik i seng i går aftes..men knap så sej i dag.
Tænker nærmest ikke på andet end at "man kunne jo bare skide det hele et langt stykke, og liige snuppe en smøg"
den her :panik: beskriver det hele ret godt :D


Hvordan er det gået

Skidt,..faldt i :(
Familie omkring mig har haft rigtig travlt med at komme med "gode" råd - imens de selv ryger..
jeg skulle i virkeligheden nok slet ikke have fortalt til nogen, at jeg vil stoppe.
For jeg har oplevet mig selv som værende rigtig sart i forhold til andres snak omkring det.
Og også sart i forhold til bare at være social.
Her på debatten, og app fra Ekvit - der er det en god støtte..men snak irl .. det er noget skidt.

Jeg har siden i går aftes røget en halv pakke :whine:
MEN Jeg har ikke givet op.


Det vigtigste er ikke st give op, selvom man plumper i.
Jeg har ikke fortalt noget til venner og kollegaer. De eneste der ved det er min mand, vores børn og mine forældre (fordi vi holder sommerferie sammen) jeg har nu været røgfri i 11 dage og i dag er første dag hvor jeg ikke reagerer på andre der ryger
1
:love: lige børn leger godt - skæve børn har det sjovere :love:
Brugeravatar
sortkaffe
Indlæg: 341
Tilmeldt: 11. maj 2016, 20:55
Kort karma: 41
Likede indlæg: 329

Re: Rygestoptråd

Indlægaf sortkaffe » 4. jul 2016, 21:43

Anlewi skrev:
sortkaffe skrev:
Anlewi skrev:
sortkaffe skrev:Jeg tror nok ... at jeg tør melde mig på banen herinde.
er på 2. dagen røgfri.. røg normalt en pakke om dagen.
Følte mig skide sej da jeg gik i seng i går aftes..men knap så sej i dag.
Tænker nærmest ikke på andet end at "man kunne jo bare skide det hele et langt stykke, og liige snuppe en smøg"
den her :panik: beskriver det hele ret godt :D


Hvordan er det gået

Skidt,..faldt i :(
Familie omkring mig har haft rigtig travlt med at komme med "gode" råd - imens de selv ryger..
jeg skulle i virkeligheden nok slet ikke have fortalt til nogen, at jeg vil stoppe.
For jeg har oplevet mig selv som værende rigtig sart i forhold til andres snak omkring det.
Og også sart i forhold til bare at være social.
Her på debatten, og app fra Ekvit - der er det en god støtte..men snak irl .. det er noget skidt.

Jeg har siden i går aftes røget en halv pakke :whine:
MEN Jeg har ikke givet op.


Det vigtigste er ikke st give op, selvom man plumper i.
Jeg har ikke fortalt noget til venner og kollegaer. De eneste der ved det er min mand, vores børn og mine forældre (fordi vi holder sommerferie sammen) jeg har nu været røgfri i 11 dage og i dag er første dag hvor jeg ikke reagerer på andre der ryger


Tak :)

Jeg er ret vild med den her tråd!
Jeres ærlighed og så de der ting med hvornår man begyndte at komme ud på den anden side.
Det er meget motiverende.
2
Brugeravatar
Pandesteg
Indlæg: 2162
Tilmeldt: 19. sep 2015, 16:43
Kort karma: 229
Likede indlæg: 2467

Re: Rygestoptråd

Indlægaf Pandesteg » 5. jul 2016, 06:42

Jer der er i gang med rygestop, jeg synes I er megaseje! Og vid at der kommer en dag, hvor man ikke er misundelig på andres røg, men hvor man tænker, at cigaretter stinker virkelig klamt og slet ikke forstår, at man selv har gået og lugtet sådan og syntes, at det var lækkert at ryge :nerve:

Jeg nærmer mig forresten et halvt års røgfrihed her om et par uger, kan slet ikke forstå tiden er gået så hurtigt :panik: Det sidste lange stykke tid har jeg ikke haft lyst til at ryge eller skænket rygning særlig meget tankevirksomhed, men forleden blev jeg ret skuffet over noget og der havde jeg godt nok lige 10 minutter, hvor jeg havde pissemeget lyst til at ryge, men det gik heldigvis over igen. Men synes alligevel at det er lidt vildt at man kan få så stærk rygetrang efter så lang tids rygestop (ja, et halvt år er i hvert fald lang tid for mig).
5
Heaven is a place on earth :jule:
Brugeravatar
sortkaffe
Indlæg: 341
Tilmeldt: 11. maj 2016, 20:55
Kort karma: 41
Likede indlæg: 329

Re: Rygestoptråd

Indlægaf sortkaffe » 6. jul 2016, 19:03

Pandesteg skrev:Jer der er i gang med rygestop, jeg synes I er megaseje! Og vid at der kommer en dag, hvor man ikke er misundelig på andres røg, men hvor man tænker, at cigaretter stinker virkelig klamt og slet ikke forstår, at man selv har gået og lugtet sådan og syntes, at det var lækkert at ryge :nerve:

Jeg nærmer mig forresten et halvt års røgfrihed her om et par uger, kan slet ikke forstå tiden er gået så hurtigt :panik: Det sidste lange stykke tid har jeg ikke haft lyst til at ryge eller skænket rygning særlig meget tankevirksomhed, men forleden blev jeg ret skuffet over noget og der havde jeg godt nok lige 10 minutter, hvor jeg havde pissemeget lyst til at ryge, men det gik heldigvis over igen. Men synes alligevel at det er lidt vildt at man kan få så stærk rygetrang efter så lang tids rygestop (ja, et halvt år er i hvert fald lang tid for mig).


Det er super sejt du ikke røg i :gogo:
0
Brugeravatar
Krølle
Indlæg: 1141
Tilmeldt: 16. aug 2015, 02:48
Kort karma: 445
Likede indlæg: 3495

Re: Rygestoptråd

Indlægaf Krølle » 6. jul 2016, 19:50

Pandesteg skrev:Jer der er i gang med rygestop, jeg synes I er megaseje! Og vid at der kommer en dag, hvor man ikke er misundelig på andres røg, men hvor man tænker, at cigaretter stinker virkelig klamt og slet ikke forstår, at man selv har gået og lugtet sådan og syntes, at det var lækkert at ryge :nerve:

Jeg nærmer mig forresten et halvt års røgfrihed her om et par uger, kan slet ikke forstå tiden er gået så hurtigt :panik: Det sidste lange stykke tid har jeg ikke haft lyst til at ryge eller skænket rygning særlig meget tankevirksomhed, men forleden blev jeg ret skuffet over noget og der havde jeg godt nok lige 10 minutter, hvor jeg havde pissemeget lyst til at ryge, men det gik heldigvis over igen. Men synes alligevel at det er lidt vildt at man kan få så stærk rygetrang efter så lang tids rygestop (ja, et halvt år er i hvert fald lang tid for mig).


Åh, tro mig - det kan kome ud af det blå. Det er jeg jo et levende eksempel på :genert:

Nå men, når det er sagt: jeg glæder mig til at holde op. Ikke bare lade være men egentlig holde op. That's a first!
1
Brugeravatar
sortkaffe
Indlæg: 341
Tilmeldt: 11. maj 2016, 20:55
Kort karma: 41
Likede indlæg: 329

Re: Rygestoptråd

Indlægaf sortkaffe » 6. jul 2016, 20:43

Krølle skrev:
Pandesteg skrev:Jer der er i gang med rygestop, jeg synes I er megaseje! Og vid at der kommer en dag, hvor man ikke er misundelig på andres røg, men hvor man tænker, at cigaretter stinker virkelig klamt og slet ikke forstår, at man selv har gået og lugtet sådan og syntes, at det var lækkert at ryge :nerve:

Jeg nærmer mig forresten et halvt års røgfrihed her om et par uger, kan slet ikke forstå tiden er gået så hurtigt :panik: Det sidste lange stykke tid har jeg ikke haft lyst til at ryge eller skænket rygning særlig meget tankevirksomhed, men forleden blev jeg ret skuffet over noget og der havde jeg godt nok lige 10 minutter, hvor jeg havde pissemeget lyst til at ryge, men det gik heldigvis over igen. Men synes alligevel at det er lidt vildt at man kan få så stærk rygetrang efter så lang tids rygestop (ja, et halvt år er i hvert fald lang tid for mig).


Åh, tro mig - det kan kome ud af det blå. Det er jeg jo et levende eksempel på :genert:

Nå men, når det er sagt: jeg glæder mig til at holde op. Ikke bare lade være men egentlig holde op. That's a first!

men hvordan er det nu det er? Du lader helt være nu?
0
Brugeravatar
Anlewi
Indlæg: 495
Tilmeldt: 21. maj 2016, 12:13
Kort karma: 28
Geografisk sted: Storkøbenhavn
Likede indlæg: 387

Re: Rygestoptråd

Indlægaf Anlewi » 8. jul 2016, 08:55

2 uger idag som røgfri.
Tror på det og meldt det ud på FB til omgangskredsen, så burde det være lidt nemmere her efter ferien.
3
:love: lige børn leger godt - skæve børn har det sjovere :love:
Brugeravatar
Pandesteg
Indlæg: 2162
Tilmeldt: 19. sep 2015, 16:43
Kort karma: 229
Likede indlæg: 2467

Re: Rygestoptråd

Indlægaf Pandesteg » 8. jul 2016, 09:35

Anlewi skrev:2 uger idag som røgfri.
Tror på det og meldt det ud på FB til omgangskredsen, så burde det være lidt nemmere her efter ferien.



Mega sejt!! Jeg synes den første måned var den hårdeste, så godt gået du har holdt ud så længe! :klap:
0
Heaven is a place on earth :jule:
Brugeravatar
Anlewi
Indlæg: 495
Tilmeldt: 21. maj 2016, 12:13
Kort karma: 28
Geografisk sted: Storkøbenhavn
Likede indlæg: 387

Re: Rygestoptråd

Indlægaf Anlewi » 8. jul 2016, 10:04

Pandesteg skrev:
Anlewi skrev:2 uger idag som røgfri.
Tror på det og meldt det ud på FB til omgangskredsen, så burde det være lidt nemmere her efter ferien.



Mega sejt!! Jeg synes den første måned var den hårdeste, så godt gået du har holdt ud så længe! :klap:


Jeg higer ikke efter tobak mere, men savner mine vanesmøger.
Når tanken melder sig, gør jeg noget andet som kan aflede. F.eks 10 min krydsord
1
:love: lige børn leger godt - skæve børn har det sjovere :love:
Brugeravatar
Anlewi
Indlæg: 495
Tilmeldt: 21. maj 2016, 12:13
Kort karma: 28
Geografisk sted: Storkøbenhavn
Likede indlæg: 387

Re: Rygestoptråd

Indlægaf Anlewi » 15. jul 2016, 15:46

Så er der gået tre uger og jeg hænger stadigvæk i.
Har været på arbejde denne uge, men holdt mig langt væk fra rygeskuret
5
:love: lige børn leger godt - skæve børn har det sjovere :love:
Brugeravatar
LadyFox
Indlæg: 4088
Tilmeldt: 27. dec 2015, 19:02
Kort karma: 422
Geografisk sted: Kbh
Likede indlæg: 5920

Re: Rygestoptråd

Indlægaf LadyFox » 15. jul 2016, 16:35

Anlewi skrev:Så er der gået tre uger og jeg hænger stadigvæk i.
Har været på arbejde denne uge, men holdt mig langt væk fra rygeskuret

Hvor er det godt gået :pompom:
0
I don't mean to be a diva, but some days you wake up and you're Barbara Streisand.
hthy
Indlæg: 81
Tilmeldt: 17. aug 2015, 22:48
Kort karma: 7
Likede indlæg: 85

Re: Rygestoptråd

Indlægaf hthy » 18. jul 2016, 10:42

Så har jeg rundet de 4 måneder uden røg
2

Tilbage til "Livets forhold"