Rygestoptråd

Stedet du kan bruge til at snakke om alle de store og små ting der påvirker dit liv.
Brugeravatar
Evapeva
Indlæg: 490
Tilmeldt: 20. aug 2015, 10:45
Kort karma: 105
Likede indlæg: 953

Re: Rygestoptråd

Indlægaf Evapeva » 18. jul 2016, 11:53

Hej med jer.

Dagbog fra en eks-ryger/godt råd til andre i tråden:

Man kan IKKE "bare" ryge for sjov efter 6 år som ikke-ryger. Troede ellers, det var smooth sailin'.

Det startede i september 2015 på en studietur med kolleger til udlandet. Jeg røg to fest/hyggesmøger. Røg to festsmøger i januar. Og et par stykker i maj. Og i juni - en hel pakke til en sjov fest en aften. Og nu har jeg lige røget 3 uger i streg, det blev til 3 eller 4 pakker og nogle lange diskussioner med min (nå ja, temmelig hellige :rulle: ) mand. :blush:

Men NU er jeg på dag 2. Sidste cigaret i mit liv var søndag ved midnatstid.
3
Kom lad os gå. Kom lad os se. Gennem tusind verdner venter vægtløs kærlighed.

Et fyrtårn af fornuft i et hav af vrøvl. :engel:
Brugeravatar
Evapeva
Indlæg: 490
Tilmeldt: 20. aug 2015, 10:45
Kort karma: 105
Likede indlæg: 953

Re: Rygestoptråd

Indlægaf Evapeva » 18. jul 2016, 11:56

Og helt ærligt: Så lækkert er det sgu heller ikke!

Her får I lige min liste over tilløbne bivirkninger ved de 3 ugers rygning (de fleste er allerede på retur igen nu):

- føler mig "tung" i lungerne, plejede ikke at være noget problem
- iskolde fødder
- har en "klump" i halsen, som jeg ikke kan synke, SÅ ulækkert
- tynd mave (altså ikke den, vi alle vil have, men æh... lind afføring)
- kriller-hoste
- dårlig samvittighed - ikke mindst
- stadig fucking lyst til bare éeennn smøg mere, bitte?!
4
Kom lad os gå. Kom lad os se. Gennem tusind verdner venter vægtløs kærlighed.

Et fyrtårn af fornuft i et hav af vrøvl. :engel:
Brugeravatar
Pandesteg
Indlæg: 2194
Tilmeldt: 19. sep 2015, 16:43
Kort karma: 232
Likede indlæg: 2491

Re: Rygestoptråd

Indlægaf Pandesteg » 28. jul 2016, 08:15

I dag har jeg været røgfri et et halvt år!! :banan: :banan: :banan:
11
Heaven is a place on earth :jule:
Brugeravatar
Anlewi
Indlæg: 496
Tilmeldt: 21. maj 2016, 12:13
Kort karma: 28
Geografisk sted: Storkøbenhavn
Likede indlæg: 389

Re: Rygestoptråd

Indlægaf Anlewi » 29. jul 2016, 09:36

hthy skrev:Så har jeg rundet de 4 måneder uden røg


Sejt-:) -;) -:)
0
:love: lige børn leger godt - skæve børn har det sjovere :love:
Brugeravatar
Anlewi
Indlæg: 496
Tilmeldt: 21. maj 2016, 12:13
Kort karma: 28
Geografisk sted: Storkøbenhavn
Likede indlæg: 389

Re: Rygestoptråd

Indlægaf Anlewi » 29. jul 2016, 09:36

5 uger røgfri idag
4
:love: lige børn leger godt - skæve børn har det sjovere :love:
hthy
Indlæg: 84
Tilmeldt: 17. aug 2015, 22:48
Kort karma: 7
Likede indlæg: 85

Re: Rygestoptråd

Indlægaf hthy » 29. jul 2016, 11:06

Anlewi skrev:5 uger røgfri idag



godt gået
0
Brugeravatar
Pandesteg
Indlæg: 2194
Tilmeldt: 19. sep 2015, 16:43
Kort karma: 232
Likede indlæg: 2491

Re: Rygestoptråd

Indlægaf Pandesteg » 7. sep 2016, 08:29

Håber alle er kommet godt og røgfrit gennem sommeren? :D Jeg har rundet +7 mdr. uden røg, det er helt vildt at tænke på. Der har kun været nogle enkelte gange jeg har savnet at ryge på min ferie, men ellers fylder det utrolig lidt. Men nogle morgener, når man begynder at kunne mærke, at efteråret er på vej, så kan jeg godt lidt savne at ryge. Sådan en smøg på en råkold morgen. Men der er absolut langt fra tanke til handling! Og omvendt så gik jeg forleden i pisøs-regnvejr og tænkte på, hvor dejligt det dog er at være ikkeryger på sådan en rejnvejrsdag. Kan godt huske, hvor ekstra klamt og ækelt man kom til at lugte, når man står i regnvejr og ryger. Som om røgen klæber sig ekstra til hår, hud og læber. Adr.
1
Heaven is a place on earth :jule:
Brugeravatar
LadyFox
Indlæg: 4137
Tilmeldt: 27. dec 2015, 19:02
Kort karma: 426
Geografisk sted: Kbh
Likede indlæg: 6043

Re: Rygestoptråd

Indlægaf LadyFox » 7. sep 2016, 08:43

Jeg har røget et par enkelte smøger i løbet af sommeren og fortrudt hver gang, og oplevelsen har været ækel. Så jeg forstår ikke at det er sket mere end en gang. Min rygrad er bare ikke super når jeg rammer bunden.

Dog har der været så få at jeg stadig betragter mig selv som ikke-ryger.
1
I don't mean to be a diva, but some days you wake up and you're Barbara Streisand.
Brugeravatar
Mi55y
Indlæg: 1407
Tilmeldt: 14. aug 2015, 07:16
Kort karma: 165
Geografisk sted: Århus med bolleÅ
Likede indlæg: 2559

Re: Rygestoptråd

Indlægaf Mi55y » 7. sep 2016, 08:56

Jeg er jo flyttet sammen med kæresten og er dermed blevet næsten 100% røgfri. Der bliver røget lidt til festivitas, hvis jeg er i selskab med rygere, men ellers ikke i hverdagene. Det sære er, at jeg faktisk ikke mangler det. Jeg tror måske det handler om, at jeg ikke har givet mig selv forbud, men netop har sagt OK for en enkelt eller to, når jeg er til selskab.
0
Frisk på brætspil i Midtjylland? viewtopic.php?f=5&t=5802

Frisk på at prøve en sjov og anderledes holdsport i Århus? Tjek Kin-Ball ud - gratis 4 første træninger :)
Brugeravatar
Pandesteg
Indlæg: 2194
Tilmeldt: 19. sep 2015, 16:43
Kort karma: 232
Likede indlæg: 2491

Re: Rygestoptråd

Indlægaf Pandesteg » 7. sep 2016, 09:10

Mi55y skrev:Jeg er jo flyttet sammen med kæresten og er dermed blevet næsten 100% røgfri. Der bliver røget lidt til festivitas, hvis jeg er i selskab med rygere, men ellers ikke i hverdagene. Det sære er, at jeg faktisk ikke mangler det. Jeg tror måske det handler om, at jeg ikke har givet mig selv forbud, men netop har sagt OK for en enkelt eller to, når jeg er til selskab.


Det er godt nok mega sejt gået :) Der var en overgang, hvor jeg virkelig ønskede mig, at jeg bare kunne være selskabsryger. Men efterhånden er jeg faktisk nået dertil, at jeg er glad for, at jeg er helt fri for røg. For det er som regel i selskabelige situationer (fester, byture, middage ude osv) at det er mest besværligt at komme til at ryge. Man jo ikke må ryge nogle steder efterhånden. Men det var godt nok dér, at jeg troede jeg ville savne det mest, men det gør jeg så slet ikke, sært nok.
1
Heaven is a place on earth :jule:
Brugeravatar
Mi55y
Indlæg: 1407
Tilmeldt: 14. aug 2015, 07:16
Kort karma: 165
Geografisk sted: Århus med bolleÅ
Likede indlæg: 2559

Re: Rygestoptråd

Indlægaf Mi55y » 7. sep 2016, 09:19

Pandesteg skrev:
Det er godt nok mega sejt gået :) Der var en overgang, hvor jeg virkelig ønskede mig, at jeg bare kunne være selskabsryger. Men efterhånden er jeg faktisk nået dertil, at jeg er glad for, at jeg er helt fri for røg. For det er som regel i selskabelige situationer (fester, byture, middage ude osv) at det er mest besværligt at komme til at ryge. Man jo ikke må ryge nogle steder efterhånden. Men det var godt nok dér, at jeg troede jeg ville savne det mest, men det gør jeg så slet ikke, sært nok.


De eneste to ting jeg har været afsted til har også været udendørs arrangementer, så der er det lidt sværere. Nu skal jeg til min søsters 30 års på lørdag, og stort set hele min familie ryger, så der kommer jeg nok også til at pulse lidt. Men derudover så er min kærestes og min fælles omgangskreds ikke-rygere, så det hjælper en del på det!

Har dog for nyligt læst, at bare en enkelt smøg om ugen ødelægger det positive ved ikke at ryge som bedre kondi og vejrtrækning, så må jo nok hellere arbejde hen imod at stoppe helt.
1
Frisk på brætspil i Midtjylland? viewtopic.php?f=5&t=5802

Frisk på at prøve en sjov og anderledes holdsport i Århus? Tjek Kin-Ball ud - gratis 4 første træninger :)
Brugeravatar
Anlewi
Indlæg: 496
Tilmeldt: 21. maj 2016, 12:13
Kort karma: 28
Geografisk sted: Storkøbenhavn
Likede indlæg: 389

Re: Rygestoptråd

Indlægaf Anlewi » 7. sep 2016, 09:53

Jeg stoppede jo dagen før vi kørte på ferie og på fredag er det 11 uger siden jeg røg min sidste cigaret.

Jeg har været sygemeldt de sidste 7 uger efter en opr. Og er endnu ikke faldet i
4
:love: lige børn leger godt - skæve børn har det sjovere :love:
Brugeravatar
Anlewi
Indlæg: 496
Tilmeldt: 21. maj 2016, 12:13
Kort karma: 28
Geografisk sted: Storkøbenhavn
Likede indlæg: 389

Re: Rygestoptråd

Indlægaf Anlewi » 16. sep 2016, 16:00

12 uger som røgfri
4
:love: lige børn leger godt - skæve børn har det sjovere :love:
Brugeravatar
Delfin
Indlæg: 2721
Tilmeldt: 11. aug 2015, 11:05
Kort karma: 393
Geografisk sted: ..... Casa del Fino
Likede indlæg: 3883

Re: Rygestoptråd

Indlægaf Delfin » 16. sep 2016, 16:08

Anlewi skrev:12 uger som røgfri


Cool :rock:
0
14 11 14 :banan:
Brugeravatar
sortkaffe
Indlæg: 349
Tilmeldt: 11. maj 2016, 20:55
Kort karma: 41
Likede indlæg: 335

Re: Rygestoptråd

Indlægaf sortkaffe » 16. sep 2016, 16:47

jeg er faldet i med et brag.
Går og tager tilløb til et nyt rygestop men kan ikke samle mig om det for tiden
0

Tilbage til "Livets forhold"