Fællestråd maj 16 - kom og vær med :)

orchid89
Indlæg: 29
Tilmeldt: 25. maj 2016, 18:39
Kort karma: 4
Likede indlæg: 43

Re: Fællestråd maj 16 - kom og vær med :)

Indlægaf orchid89 » 28. maj 2016, 13:37

I går blev det til en aftengåtur på knap 5,5 km. Jeg slog et smut forbi Netto, hvor jeg købte en Ritter Sport, som jeg spiste halvdelen af (277 kcal). Resten har jeg gemt forsvarligt væk, og jeg satser på, at den kan holde til næste weekend :wave2:
3
Brugeravatar
Sophaya
Indlæg: 2419
Tilmeldt: 22. aug 2015, 11:26
Kort karma: 480
Likede indlæg: 4554

Re: Fællestråd maj 16 - kom og vær med :)

Indlægaf Sophaya » 28. maj 2016, 14:59

I dag vejer jeg endnu et halvt kilo mindre :banan:
Min krop skulle lige registrere, at jeg har haft nogle gode dage. I aften skal jeg have guf, men min mad har også været knivskarp!
5
cat has nine lives babe
nine lives to itself
but you only got one

x
Brugeravatar
Ally
Indlæg: 1173
Tilmeldt: 2. sep 2015, 18:25
Kort karma: 215
Likede indlæg: 1824

Re: Fællestråd maj 16 - kom og vær med :)

Indlægaf Ally » 28. maj 2016, 19:44

Manden og jeg var tidligt på farten i går, da vi kl. 8 skulle være hos hans moster og onkel, der kunne fejre guldbryllup. Det var så dejlig og hyggelig en dag, men god mad, god vin i rigelige mængder og køreturen frem og tilbage gjorde kål på mig, så jeg har været lidt ekstra træt og pirrelig i dag. Dog nyder jeg, at der er endnu en dag inden hverdagen kalder...

Jeg har nævnt det før, men jeg føler mig heldig med mit job. Udlandsrejse, mine kolleger, daglige udfordringer og, ikke mindst, mine elever. Mange har dem har jeg kun i ca. 20 uger, men jeg kommer jo til at holde af dem - og tager det kun som et kompliment, når de tilføjer mig på Snapchat og anmoder på FB.

Apropos udfordringer... Eller - det er måske voldsomt sagt, men jeg har fået at vide, at jeg i efteråret, sammen med to kolleger, skal på PD (pædagogisk diplomuddannelse) - jeg ved endnu ikke meget udover, at jeg starter til august og slutter i december med eksamen. Emnet håber jeg, at jeg selv kan bestemme og tænker allerede nu, at det skal omhandle elevernes læsevanskeligheder eller motivation i enten/eller og både/og dansk og engelsk, som er de fag, jeg underviser i.
2
What if I fall? Oh, but my darling, what if you fly?
Brugeravatar
Pandesteg
Indlæg: 3833
Tilmeldt: 19. sep 2015, 16:43
Kort karma: 473
Likede indlæg: 4510

Re: Fællestråd maj 16 - kom og vær med :)

Indlægaf Pandesteg » 29. maj 2016, 08:12

Ballademager skrev:
Pandesteg skrev:Ballademager, du dyrker combat ikke? Hvilke sko bruger du? Jeg går jo rigtig meget til thai bo og der hopper/bouncer man jo meget og kan mærke der ikke er nok polstring/affjedring/whatevs i mine fitness-sko. Så er på udkik efter nogle nye, men er lidt i tvivl i forhold til hvad jeg skal gå efter. Med de sko jeg bruger nu, får jeg ondt/bliver øm i fodballerne.

Fik forresten indviet mine nye løbesko i dag! Tog kun en kort tur, men det gik super. Har før haft problemer med fødderne, når jeg skiftede løbesko, så var meget spændt, men det virker som om de nye sko er et pletskud. Vil dog stadig skifte mellem de nye og de gamle sko det næste stykke tid, så fødderne får tid til at vænne sig til dem.


Jo, jeg træner Combat og masser af det. Skifter mellem de her to par, begge fra Nike. De er begge gode, men kan bedst lide de sorte, netop fordi de netop støtter godt under fodballerne også. Men ellers ser jeg faktisk mange, der bruger løbesko til Combat, måske netop fordi, at der er bedre stødabsorbering?

Og sejt med dine løbesko! Så fedt med en god oplevelse :banan:

Edit: Nu med billede :P


Fedt, tak! Hvad hedder modellen på dem du bedst kan lide, ved du det? Ja har også tænkt på at det smarte nok var at have et par løbesko, men så skal jeg ha' købt et par der kun er til indendørsbrug.
0
I don't follow rules. I follow dogs. On Instagram.
Brugeravatar
Guilded_Lily
Indlæg: 3813
Tilmeldt: 12. sep 2015, 09:41
Kort karma: 358
Likede indlæg: 3617

Re: Fællestråd maj 16 - kom og vær med :)

Indlægaf Guilded_Lily » 29. maj 2016, 08:35

Ally skrev:Manden og jeg var tidligt på farten i går, da vi kl. 8 skulle være hos hans moster og onkel, der kunne fejre guldbryllup. Det var så dejlig og hyggelig en dag, men god mad, god vin i rigelige mængder og køreturen frem og tilbage gjorde kål på mig, så jeg har været lidt ekstra træt og pirrelig i dag. Dog nyder jeg, at der er endnu en dag inden hverdagen kalder...

Jeg har nævnt det før, men jeg føler mig heldig med mit job. Udlandsrejse, mine kolleger, daglige udfordringer og, ikke mindst, mine elever. Mange har dem har jeg kun i ca. 20 uger, men jeg kommer jo til at holde af dem - og tager det kun som et kompliment, når de tilføjer mig på Snapchat og anmoder på FB.

Apropos udfordringer... Eller - det er måske voldsomt sagt, men jeg har fået at vide, at jeg i efteråret, sammen med to kolleger, skal på PD (pædagogisk diplomuddannelse) - jeg ved endnu ikke meget udover, at jeg starter til august og slutter i december med eksamen. Emnet håber jeg, at jeg selv kan bestemme og tænker allerede nu, at det skal omhandle elevernes læsevanskeligheder eller motivation i enten/eller og både/og dansk og engelsk, som er de fag, jeg underviser i.


Tillykke med uddannelsen! Hvor er du heldig! Jeg har søgt to PDer, én i engelsk og én i dansk, men jeg bliver altid sorteret fra, så længe min souschef har magten. Han har sine favoritter. Åh, gid den mand snart ville fatte, han allerede har overskredet pensionsalderen! :rulle:
0
Brugeravatar
Ally
Indlæg: 1173
Tilmeldt: 2. sep 2015, 18:25
Kort karma: 215
Likede indlæg: 1824

Re: Fællestråd maj 16 - kom og vær med :)

Indlægaf Ally » 29. maj 2016, 10:12

Guilded_Lily skrev:Tillykke med uddannelsen! Hvor er du heldig! Jeg har søgt to PDer, én i engelsk og én i dansk, men jeg bliver altid sorteret fra, så længe min souschef har magten. Han har sine favoritter. Åh, gid den mand snart ville fatte, han allerede har overskredet pensionsalderen! :rulle:
Tak tak :) Der er dog kun tale om PD på 10 ECTS-points, men det er åbenbart en nødvendighed for at undervise på en erhvervsskole - med lidt held bliver det nemmere for mig, når jeg tidligere har haft didaktik og pædagogik.
1
What if I fall? Oh, but my darling, what if you fly?
Brugeravatar
Animi
Indlæg: 4404
Tilmeldt: 24. okt 2015, 14:47
Kort karma: 528
Likede indlæg: 9915

Re: Fællestråd maj 16 - kom og vær med :)

Indlægaf Animi » 30. maj 2016, 10:07

Jeg har i de sidste par år ikke vejet mig, fordi jeg havde en periode hvor vægten styrede hele min dag.
Nu har jeg så købt en vægt, fordi jeg gerne vil kunne følge lidt med og se fremskridt på min vægt. Og vide hvad jeg vejer nu. Og hold da op, jeg vejer godt nok mere end jeg lige havde forventet! Jeg har på 2 år taget 15 kg på! Jeg vejer mere nu, end nogensinde før :nerve: Og selvom det lyder som en dårlig undskyldning, har jeg virkelig ingen anelse om hvordan jeg har taget SÅ meget på. Jeg mener, jeg har mens jeg har boet for mig selv spist sundere end da jeg boede hos mine forældre, og alligevel vejer jeg mere nu end jeg gjorde for 3 år siden.
Det er virkelig en øjenåbner, især da jeg så billeder af mig selv fra weekenden :tie: Jeg ser virkelig ikke godt ud, og det vil jeg gerne lave om på, så jeg igen kan få det godt med min krop og mig selv.
0
You know what the issue is with this world? Everyone wants a magical solution to their problem, and everyone refuses to believe in magic.
Brugeravatar
Guilded_Lily
Indlæg: 3813
Tilmeldt: 12. sep 2015, 09:41
Kort karma: 358
Likede indlæg: 3617

Re: Fællestråd maj 16 - kom og vær med :)

Indlægaf Guilded_Lily » 30. maj 2016, 10:16

Animi skrev:Jeg har i de sidste par år ikke vejet mig, fordi jeg havde en periode hvor vægten styrede hele min dag.
Nu har jeg så købt en vægt, fordi jeg gerne vil kunne følge lidt med og se fremskridt på min vægt. Og vide hvad jeg vejer nu. Og hold da op, jeg vejer godt nok mere end jeg lige havde forventet! Jeg har på 2 år taget 15 kg på! Jeg vejer mere nu, end nogensinde før :nerve: Og selvom det lyder som en dårlig undskyldning, har jeg virkelig ingen anelse om hvordan jeg har taget SÅ meget på. Jeg mener, jeg har mens jeg har boet for mig selv spist sundere end da jeg boede hos mine forældre, og alligevel vejer jeg mere nu end jeg gjorde for 3 år siden.
Det er virkelig en øjenåbner, især da jeg så billeder af mig selv fra weekenden :tie: Jeg ser virkelig ikke godt ud, og det vil jeg gerne lave om på, så jeg igen kan få det godt med min krop og mig selv.


Jeg kender godt den følelse! Jeg kunne godt se, da jeg skulle giftes, at det måske var lidt vildt, at jeg skulle op i str. 44, da jeg skulle vælge kjole. Nogle modeller endda 46. Men jeg var simpelthen blind. Altså, jeg vidste godt, jeg havde taget på og var blevet noget større, end jeg var, da jeg mødte min mand.

Øjenåbneren kom, da jeg syv måneder efter brylluppet blev gravid og skulle have lavet vandrejournal. Sygeplejersken spurgte til min vægt, men jeg havde egentlig ingen anelse, da jeg ikke ejede en vægt. Hun skød på 82 kg. Jeg blev VILDT fornærmet og sagde, at DET kunne ikke passe, så meget havde jeg aldrig vejet før! Jeg var sikker på, det var max. 73-74 kg.
Jeg steg på vægten inde hos lægen - 82,5 kg!! :shock: :panik: Hvordan i hele hule h var det sket? Jeg fattede virkelig ikke en bjælde!

På skolen hænger det billede, jeg fik taget med min daværende afgangsklasse, og mine elever tror ikke på, det er mig. Jeg har smidt de 20 kg igen.
0
orchid89
Indlæg: 29
Tilmeldt: 25. maj 2016, 18:39
Kort karma: 4
Likede indlæg: 43

Re: Fællestråd maj 16 - kom og vær med :)

Indlægaf orchid89 » 30. maj 2016, 13:32

Så er jeg endelig ved at være færdig med min eksamensopgave, men den er lidt for lang - nemlig 0,15 sider over det tilladte antal anslag. Det er bare dødirriterende, for jeg er meget tilfreds, og jeg har absolut ikke lyst til at slette noget, men det er jeg nødt til. Nu vil jeg dog tage en pause fra opgaven og i stedet træne for at tømme hovedet (yay mig :pompom:).

Den opgave har lavet rod i min rytme, da jeg er kommet alt for sent i seng, fordi jeg har skrevet. De seneste måneder har jeg ellers været rigtig god til ikke at bruge elektronik inden sengetid, og jeg har haft nogenlunde faste sengetider. Nu er det system helt fucked. Jeg har også spist lidt dumt i weekenden. Jeg har holdt mig fra de usunde sager, men jeg tror alligevel, jeg har spist for meget (har ikke orket at tælle kalorier).
0
Brugeravatar
Ally
Indlæg: 1173
Tilmeldt: 2. sep 2015, 18:25
Kort karma: 215
Likede indlæg: 1824

Re: Fællestråd maj 16 - kom og vær med :)

Indlægaf Ally » 30. maj 2016, 14:50

Efter ikke at have trænet i over to uger, var jeg i fitnesscentret i morges. Havde egentlig en aftale med "min" instruktør, men hun måtte aflyse - det betød dog blot, at jeg trænede alene. Gav den MAX gas - og lugtede lidt af gnu bagefter :lol:

Jeg satser på, at jeg kan sparke mig selv i fitnesscentret to gange i indeværende uge og måske også nå omkring svømmehallen én gang - det kunne være ret lækkert. Ved jo udmærket godt, at træning gør alverden for både min krop og mit sind.
0
What if I fall? Oh, but my darling, what if you fly?
Brugeravatar
Animi
Indlæg: 4404
Tilmeldt: 24. okt 2015, 14:47
Kort karma: 528
Likede indlæg: 9915

Re: Fællestråd maj 16 - kom og vær med :)

Indlægaf Animi » 30. maj 2016, 14:56

Guilded_Lily skrev:
Animi skrev:Jeg har i de sidste par år ikke vejet mig, fordi jeg havde en periode hvor vægten styrede hele min dag.
Nu har jeg så købt en vægt, fordi jeg gerne vil kunne følge lidt med og se fremskridt på min vægt. Og vide hvad jeg vejer nu. Og hold da op, jeg vejer godt nok mere end jeg lige havde forventet! Jeg har på 2 år taget 15 kg på! Jeg vejer mere nu, end nogensinde før :nerve: Og selvom det lyder som en dårlig undskyldning, har jeg virkelig ingen anelse om hvordan jeg har taget SÅ meget på. Jeg mener, jeg har mens jeg har boet for mig selv spist sundere end da jeg boede hos mine forældre, og alligevel vejer jeg mere nu end jeg gjorde for 3 år siden.
Det er virkelig en øjenåbner, især da jeg så billeder af mig selv fra weekenden :tie: Jeg ser virkelig ikke godt ud, og det vil jeg gerne lave om på, så jeg igen kan få det godt med min krop og mig selv.


Jeg kender godt den følelse! Jeg kunne godt se, da jeg skulle giftes, at det måske var lidt vildt, at jeg skulle op i str. 44, da jeg skulle vælge kjole. Nogle modeller endda 46. Men jeg var simpelthen blind. Altså, jeg vidste godt, jeg havde taget på og var blevet noget større, end jeg var, da jeg mødte min mand.

Øjenåbneren kom, da jeg syv måneder efter brylluppet blev gravid og skulle have lavet vandrejournal. Sygeplejersken spurgte til min vægt, men jeg havde egentlig ingen anelse, da jeg ikke ejede en vægt. Hun skød på 82 kg. Jeg blev VILDT fornærmet og sagde, at DET kunne ikke passe, så meget havde jeg aldrig vejet før! Jeg var sikker på, det var max. 73-74 kg.
Jeg steg på vægten inde hos lægen - 82,5 kg!! :shock: :panik: Hvordan i hele hule h var det sket? Jeg fattede virkelig ikke en bjælde!

På skolen hænger det billede, jeg fik taget med min daværende afgangsklasse, og mine elever tror ikke på, det er mig. Jeg har smidt de 20 kg igen.


Hvor er du god at du har smidt dem igen :pompom: Håber at jeg kan gøre det samme!
0
You know what the issue is with this world? Everyone wants a magical solution to their problem, and everyone refuses to believe in magic.
Brugeravatar
Guilded_Lily
Indlæg: 3813
Tilmeldt: 12. sep 2015, 09:41
Kort karma: 358
Likede indlæg: 3617

Re: Fællestråd maj 16 - kom og vær med :)

Indlægaf Guilded_Lily » 30. maj 2016, 16:30

Animi skrev:
Hvor er du god at du har smidt dem igen :pompom: Håber at jeg kan gøre det samme!


Jeg ved ikke lige, om min metode lyder tillokkende, men:

Få to børn og smid 7 kg pr. fødsel.
Tag 5 kg på igen.
Hop på 5:2 og tab de sidste 12.

:lol:
2
Brugeravatar
Guilded_Lily
Indlæg: 3813
Tilmeldt: 12. sep 2015, 09:41
Kort karma: 358
Likede indlæg: 3617

Re: Fællestråd maj 16 - kom og vær med :)

Indlægaf Guilded_Lily » 30. maj 2016, 16:32

Jeg fik svar fra centerlederen: de har lukket min nøglebrik ved en fejl :rulle:

Jeg skal kontakte ham og mødes med ham, da han skal bruge brikken for at låse den igen. Jeg var bare afsindigt træt, da jeg kom hjem, og i morgen når jeg det heller ikke - sandsynligvis heller ikke onsdag. Øv.
0
orchid89
Indlæg: 29
Tilmeldt: 25. maj 2016, 18:39
Kort karma: 4
Likede indlæg: 43

Re: Fællestråd maj 16 - kom og vær med :)

Indlægaf orchid89 » 31. maj 2016, 10:06

Nå, men jeg fik jo trænet lidt i går, og hold da bare op, hvor er jeg i dårlig form :genert: Jeg blev lynhurtig mega træt i mine arme og skuldre, og i dag kan jeg godt mærke, at jeg fik brugt lemmerne :lol: Men det var bestemt dejligt.

Jeg fik afleveret eksamensopgave i dag, og det føles bare skønt! Jeg har skrevet semesterprojekt og ugeeksamen lige i streg, og det har altså været hårdt til tider. Nu regner jeg med at tage et par dage til selvforkølelse og grundig rengøring (det har nemlig haltet pga. opgaveskrivning :genert:). Og så kan jeg forhåbentlig få vendt min søvnrytme tilbage.
2
Brugeravatar
Ally
Indlæg: 1173
Tilmeldt: 2. sep 2015, 18:25
Kort karma: 215
Likede indlæg: 1824

Re: Fællestråd maj 16 - kom og vær med :)

Indlægaf Ally » 31. maj 2016, 10:46

Jeg var et skridt fremme i planlægningen i går og fik hurtigt pakket svømmetøjet, så i morges var jeg i svømmehallen inden jeg kørte på arbejde. Fik tilbagelagt 26 baner; ville gerne have svømmet flere, men jeg kunne mærke styrketræningen fra i går i kroppen...

I dag har jeg engelsk med to forskellige hold - det ene hold får lov til at spille rundbold inden længe. Hurra for erhvervsskolereformen, der siger, at eleverne skal bevæge sig i 45 min. om dagen :D
1
What if I fall? Oh, but my darling, what if you fly?

Tilbage til "Sund og/eller slank"