Fællestråd maj 16 - kom og vær med :)

Brugeravatar
Guilded_Lily
Indlæg: 2026
Tilmeldt: 12. sep 2015, 09:41
Kort karma: 220
Likede indlæg: 1709

Re: Fællestråd maj 16 - kom og vær med :)

Indlægaf Guilded_Lily » 2. jun 2016, 10:32

Jeg har en aftale med mig selv om, at jeg skal have fat i centerlederen i dag og få låst min brik op, så jeg kan træne i dag.

Jeg er allerede ved at bryde aftalen. Med mig selv.
1
Brugeravatar
Pandesteg
Indlæg: 2155
Tilmeldt: 19. sep 2015, 16:43
Kort karma: 229
Likede indlæg: 2441

Re: Fællestråd maj 16 - kom og vær med :)

Indlægaf Pandesteg » 2. jun 2016, 10:43

Guilded_Lily skrev:Jeg har en aftale med mig selv om, at jeg skal have fat i centerlederen i dag og få låst min brik op, så jeg kan træne i dag.

Jeg er allerede ved at bryde aftalen. Med mig selv.


:kys: håber du holder fast og får det ordnet! Og så en god gang træning - man har det så godt bagefter.

Jeg skal til thai bo i eftermiddag. Forudser det bliver en varm fornøjelse!
2
Heaven is a place on earth :jule:
Brugeravatar
Ballademager
Indlæg: 2698
Tilmeldt: 4. sep 2015, 20:17
Kort karma: 347
Likede indlæg: 3446

Re: Fællestråd maj 16 - kom og vær med :)

Indlægaf Ballademager » 2. jun 2016, 10:48

Guilded_Lily skrev:Jeg har en aftale med mig selv om, at jeg skal have fat i centerlederen i dag og få låst min brik op, så jeg kan træne i dag.

Jeg er allerede ved at bryde aftalen. Med mig selv.


Hold fast :kys:

Skal også træne i aften - naturligvis kun for at være solidarisk med dig :D
1
Forstadskedelig :love:

I'll never know what I'm capable of, if I don't go where I'm scared to be lost...
Brugeravatar
Guilded_Lily
Indlæg: 2026
Tilmeldt: 12. sep 2015, 09:41
Kort karma: 220
Likede indlæg: 1709

Re: Fællestråd maj 16 - kom og vær med :)

Indlægaf Guilded_Lily » 2. jun 2016, 11:05

Advarsel: dårligeundskyldninger.com

Jeg har det varmt. Når jeg har det varmt, bliver jeg træt. Når jeg har det varmt og er træt, bliver jeg dvask. Når jeg har det varmt, bliver træt og dvask, bliver jeg svimmel. Alt det gør mig cranky! Jeg kunne seriøst kyle mine elever ud og sove under mit skrivebord!
0
Brugeravatar
Ballademager
Indlæg: 2698
Tilmeldt: 4. sep 2015, 20:17
Kort karma: 347
Likede indlæg: 3446

Re: Fællestråd maj 16 - kom og vær med :)

Indlægaf Ballademager » 2. jun 2016, 12:20

Guilded_Lily skrev:Advarsel: dårligeundskyldninger.com

Jeg har det varmt. Når jeg har det varmt, bliver jeg træt. Når jeg har det varmt og er træt, bliver jeg dvask. Når jeg har det varmt, bliver træt og dvask, bliver jeg svimmel. Alt det gør mig cranky! Jeg kunne seriøst kyle mine elever ud og sove under mit skrivebord!


Du har det varmt og er træt. Trætheden til trods slæber du dig alligevel i fitness. I fitness får du følelsen af at svede af en grund, ikke kun pga vejret. Vejret er stadig lækkert, da du er færdig og propfyldt med endorfiner. Endorfinerne gør dig i godt humør og du har mega god samvittighed?

:kys:
3
Forstadskedelig :love:

I'll never know what I'm capable of, if I don't go where I'm scared to be lost...
Brugeravatar
Ballademager
Indlæg: 2698
Tilmeldt: 4. sep 2015, 20:17
Kort karma: 347
Likede indlæg: 3446

Re: Fællestråd maj 16 - kom og vær med :)

Indlægaf Ballademager » 2. jun 2016, 19:31

Pandesteg skrev:Jeg skal til thai bo i eftermiddag. Forudser det bliver en varm fornøjelse!


Overlevede du? :D

Jeg overlevede aftenens træning, men shiiiiit, hvor var det varmt. Begyndte at dryppe sved på gulvet efter kun 15 minutter, og det blev kun værre i løbet af timen... :-D

Bundede en liter vand efter timen, og jeg fandt til min store glæde en Easis chokoladeis i Netto. Nøj, den smagte godt! :P
1
Forstadskedelig :love:

I'll never know what I'm capable of, if I don't go where I'm scared to be lost...
Brugeravatar
Pandesteg
Indlæg: 2155
Tilmeldt: 19. sep 2015, 16:43
Kort karma: 229
Likede indlæg: 2441

Re: Fællestråd maj 16 - kom og vær med :)

Indlægaf Pandesteg » 2. jun 2016, 19:53

Ballademager skrev:
Pandesteg skrev:Jeg skal til thai bo i eftermiddag. Forudser det bliver en varm fornøjelse!


Overlevede du? :D

Jeg overlevede aftenens træning, men shiiiiit, hvor var det varmt. Begyndte at dryppe sved på gulvet efter kun 15 minutter, og det blev kun værre i løbet af timen... :-D

Bundede en liter vand efter timen, og jeg fandt til min store glæde en Easis chokoladeis i Netto. Nøj, den smagte godt! :P


Ja :banan: der er altså også et eller andet fedt over at træne i varmen og svede så meget, eller er det bare mig? :genert:
2
Heaven is a place on earth :jule:
Brugeravatar
Guilded_Lily
Indlæg: 2026
Tilmeldt: 12. sep 2015, 09:41
Kort karma: 220
Likede indlæg: 1709

Re: Fællestråd maj 16 - kom og vær med :)

Indlægaf Guilded_Lily » 2. jun 2016, 20:09

Jeg måtte opgive træningen efter en time. Jeg kunne slet ikke trække vejret trods gennemtræk, og jeg klistrede så meget fast til bænkene, at det gjorde ondt at komme fri. Mit hår var gennemblødt, og jeg var jordbærfarvet i ansigtet halvanden time efter. Ekspedienten i Brugsen stirrede noget forundret på mit ansigt og våde hår.

Så er det altså ikke fedt!
0
Brugeravatar
Pandesteg
Indlæg: 2155
Tilmeldt: 19. sep 2015, 16:43
Kort karma: 229
Likede indlæg: 2441

Re: Fællestråd maj 16 - kom og vær med :)

Indlægaf Pandesteg » 2. jun 2016, 20:16

Guilded_Lily skrev:Jeg måtte opgive træningen efter en time. Jeg kunne slet ikke trække vejret trods gennemtræk, og jeg klistrede så meget fast til bænkene, at det gjorde ondt at komme fri. Mit hår var gennemblødt, og jeg var jordbærfarvet i ansigtet halvanden time efter. Ekspedienten i Brugsen stirrede noget forundret på mit ansigt og våde hår.

Så er det altså ikke fedt!


Jeg er nok bare klam, elsker at være gennemblødt af sved fra træning. :genert: og de der ekstreme ture som løb i 30 grader - eller minus 10 grader for den sags skyld er bare noget helt specielle og jeg føler mig pissehamrende sej bagefter. Men det lyder da ikke rart hvis du har det fysisk dårligt under træning og i lang tid bagefter, nej. :( men det er da flot at du klarede en time? Jeg træner ikke mere end 30-60 minutter heller.
0
Heaven is a place on earth :jule:
Brugeravatar
Guilded_Lily
Indlæg: 2026
Tilmeldt: 12. sep 2015, 09:41
Kort karma: 220
Likede indlæg: 1709

Re: Fællestråd maj 16 - kom og vær med :)

Indlægaf Guilded_Lily » 2. jun 2016, 20:24

Pandesteg skrev:
Guilded_Lily skrev:Jeg måtte opgive træningen efter en time. Jeg kunne slet ikke trække vejret trods gennemtræk, og jeg klistrede så meget fast til bænkene, at det gjorde ondt at komme fri. Mit hår var gennemblødt, og jeg var jordbærfarvet i ansigtet halvanden time efter. Ekspedienten i Brugsen stirrede noget forundret på mit ansigt og våde hår.

Så er det altså ikke fedt!


Jeg er nok bare klam, elsker at være gennemblødt af sved fra træning. :genert: og de der ekstreme ture som løb i 30 grader - eller minus 10 grader for den sags skyld er bare noget helt specielle og jeg føler mig pissehamrende sej bagefter. Men det lyder da ikke rart hvis du har det fysisk dårligt under træning og i lang tid bagefter, nej. :( men det er da flot at du klarede en time? Jeg træner ikke mere end 30-60 minutter heller.


Puh, jeg kan slet ikke med varme over 23-24 grader :(

Jeg plejer at være i gang 1½-2 timer, så det føltes lidt som en fiasko.
0
Brugeravatar
Ballademager
Indlæg: 2698
Tilmeldt: 4. sep 2015, 20:17
Kort karma: 347
Likede indlæg: 3446

Re: Fællestråd maj 16 - kom og vær med :)

Indlægaf Ballademager » 3. jun 2016, 04:58

Pandesteg skrev:
Ballademager skrev:
Pandesteg skrev:Jeg skal til thai bo i eftermiddag. Forudser det bliver en varm fornøjelse!


Overlevede du? :D

Jeg overlevede aftenens træning, men shiiiiit, hvor var det varmt. Begyndte at dryppe sved på gulvet efter kun 15 minutter, og det blev kun værre i løbet af timen... :-D

Bundede en liter vand efter timen, og jeg fandt til min store glæde en Easis chokoladeis i Netto. Nøj, den smagte godt! :P


Ja :banan: der er altså også et eller andet fedt over at træne i varmen og svede så meget, eller er det bare mig? :genert:


Nej, det er ikke bare dig :genert: Jeg elsker at være mørbanket og svedig efter en time :D

Blev altid så irriteret, når jeg trænede i USA. Folk ville altid have ventilatorerne tændt, så det var altid hundekoldt under træningen. Det er bare ikke det samme.
1
Forstadskedelig :love:

I'll never know what I'm capable of, if I don't go where I'm scared to be lost...
Brugeravatar
Ballademager
Indlæg: 2698
Tilmeldt: 4. sep 2015, 20:17
Kort karma: 347
Likede indlæg: 3446

Re: Fællestråd maj 16 - kom og vær med :)

Indlægaf Ballademager » 3. jun 2016, 05:01

Guilded_Lily skrev:
Pandesteg skrev:
Guilded_Lily skrev:Jeg måtte opgive træningen efter en time. Jeg kunne slet ikke trække vejret trods gennemtræk, og jeg klistrede så meget fast til bænkene, at det gjorde ondt at komme fri. Mit hår var gennemblødt, og jeg var jordbærfarvet i ansigtet halvanden time efter. Ekspedienten i Brugsen stirrede noget forundret på mit ansigt og våde hår.

Så er det altså ikke fedt!


Jeg er nok bare klam, elsker at være gennemblødt af sved fra træning. :genert: og de der ekstreme ture som løb i 30 grader - eller minus 10 grader for den sags skyld er bare noget helt specielle og jeg føler mig pissehamrende sej bagefter. Men det lyder da ikke rart hvis du har det fysisk dårligt under træning og i lang tid bagefter, nej. :( men det er da flot at du klarede en time? Jeg træner ikke mere end 30-60 minutter heller.


Puh, jeg kan slet ikke med varme over 23-24 grader :(

Jeg plejer at være i gang 1½-2 timer, så det føltes lidt som en fiasko.


:ae: Synes, du er lidt hård ved dig selv. En times træning er da fint, og hovedsagen er jo, at du kom af sted :gogo:
0
Forstadskedelig :love:

I'll never know what I'm capable of, if I don't go where I'm scared to be lost...
Brugeravatar
Guilded_Lily
Indlæg: 2026
Tilmeldt: 12. sep 2015, 09:41
Kort karma: 220
Likede indlæg: 1709

Re: Fællestråd maj 16 - kom og vær med :)

Indlægaf Guilded_Lily » 3. jun 2016, 05:21

Ballademager skrev:
:ae: Synes, du er lidt hård ved dig selv. En times træning er da fint, og hovedsagen er jo, at du kom af sted :gogo:


Jo jo, en time er bestemt bedre end ingenting, men lige nu, hvor jeg skal til at forsøge at opbygge lysten til at træne igen, nytter det ikke noget, at træningspasset ikke føles tilfredsstillende. Det har desværre ikke konkurrenceeffekt på mig, det virker tværtimod demotiverende.

Du kan godt høre, jeg trænger til en mental kovending, ikke? Det er det samme med maden. Jeg spiser overhovedet ikke for meget eller (alt) for usundt, men alligevel ligner jeg en gravid i 7. måned igen. Og jeg kan pludselig ikke finde ud af at faste systematisk. Gad vide, hvad der foregår der oppe på øverste :gruble:
0
Brugeravatar
Ballademager
Indlæg: 2698
Tilmeldt: 4. sep 2015, 20:17
Kort karma: 347
Likede indlæg: 3446

Re: Fællestråd maj 16 - kom og vær med :)

Indlægaf Ballademager » 3. jun 2016, 07:18

^^ Altså, hvis du føler dig stresset på job, så er det nok en del af forklaringen. Når man begynder at føle sig stresset, så har man typisk været det længe, uden rigtigt at have mærket det. Derudover har du jo også familielogistik at tage hensyn til.

Hvornår har du sidst trænet, hvor det føltes virkelig fedt?
0
Forstadskedelig :love:

I'll never know what I'm capable of, if I don't go where I'm scared to be lost...
Brugeravatar
Guilded_Lily
Indlæg: 2026
Tilmeldt: 12. sep 2015, 09:41
Kort karma: 220
Likede indlæg: 1709

Re: Fællestråd maj 16 - kom og vær med :)

Indlægaf Guilded_Lily » 3. jun 2016, 08:30

Ballademager skrev:^^ Altså, hvis du føler dig stresset på job, så er det nok en del af forklaringen. Når man begynder at føle sig stresset, så har man typisk været det længe, uden rigtigt at have mærket det. Derudover har du jo også familielogistik at tage hensyn til.

Hvornår har du sidst trænet, hvor det føltes virkelig fedt?


Stressen kommer meget i bølger, og pt. er det mest pga. en uge i næste uge med en årgang, jeg ikke normalt underviser i, et fag, jeg ikke er uddannet i, og jeg er eneste gennemgående lærer den uge. Og så bare generel træthed og trængen-til-ferie.

Ehm...marts-april, tror jeg.
0

Tilbage til "Sund og/eller slank"