Fællestråd - juni 2016

Brugeravatar
Filipai
Indlæg: 2008
Tilmeldt: 4. sep 2015, 06:04
Kort karma: 380
Likede indlæg: 2820

Re: Fællestråd - juni 2016

Indlægaf Filipai » 28. jun 2016, 20:38

Ballademager skrev:
Filipai skrev:Tror ikke kosten bliver så god denne uge, har lige en uges ferie før jeg tager sommerkursus, så ugen er blevet booket op med alt muligt hygge, og der hører ofte god mad med.

Jeg er ved at tage tilløb til at få hoppet i træningstøjet, om 10 minutter kan jeg ikke længere afmelde mig, og så er jeg tvunget til at tage afsted. Tilgengæld har jeg fået nye træningssko, de lækre fivefingers, og det er første gang jeg skal prøve dem, og håber jeg at jeg for første gang kan få en træning hvor jeg ikke får ondt i fødderne før resten af kroppen.

De er frække ikke ? :P

Screen Shot 2016-06-28 at 12.51.59.jpg


Sjældent set frækkere! :D Var de gode?


Det er faktisk første gang jeg er kommet igennem en hel træning uden at have ondt i fødderne. Jeg har hælspore på begge fødder, og især slemt på den ene, og med de her var der bare intet. Jeg elsker min grimme sko. Jeg elsker bare ikke træning, hold kæft hvor det eneste jeg tænker på igennem den times træning, er at jeg kan se pænere ud i en brudekjole.
0
Brugeravatar
Pandesteg
Indlæg: 3832
Tilmeldt: 19. sep 2015, 16:43
Kort karma: 473
Likede indlæg: 4507

Re: Fællestråd - juni 2016

Indlægaf Pandesteg » 28. jun 2016, 20:40

Filipai skrev:
Ballademager skrev:
Filipai skrev:Tror ikke kosten bliver så god denne uge, har lige en uges ferie før jeg tager sommerkursus, så ugen er blevet booket op med alt muligt hygge, og der hører ofte god mad med.

Jeg er ved at tage tilløb til at få hoppet i træningstøjet, om 10 minutter kan jeg ikke længere afmelde mig, og så er jeg tvunget til at tage afsted. Tilgengæld har jeg fået nye træningssko, de lækre fivefingers, og det er første gang jeg skal prøve dem, og håber jeg at jeg for første gang kan få en træning hvor jeg ikke får ondt i fødderne før resten af kroppen.

De er frække ikke ? :P

Screen Shot 2016-06-28 at 12.51.59.jpg


Sjældent set frækkere! :D Var de gode?


Det er faktisk første gang jeg er kommet igennem en hel træning uden at have ondt i fødderne. Jeg har hælspore på begge fødder, og især slemt på den ene, og med de her var der bare intet. Jeg elsker min grimme sko. Jeg elsker bare ikke træning, hold kæft hvor det eneste jeg tænker på igennem den times træning, er at jeg kan se pænere ud i en brudekjole.


Hvilken type motion dyrker du? Lyder virkelig træls at have det sådan, især hvis du har ambitioner om at træne flere gange om ugen, så er det da ikke særlig fedt :(
0
I don't follow rules. I follow dogs. On Instagram.
Brugeravatar
Filipai
Indlæg: 2008
Tilmeldt: 4. sep 2015, 06:04
Kort karma: 380
Likede indlæg: 2820

Re: Fællestråd - juni 2016

Indlægaf Filipai » 28. jun 2016, 20:43

Pandesteg skrev:
Filipai skrev:
Det er faktisk første gang jeg er kommet igennem en hel træning uden at have ondt i fødderne. Jeg har hælspore på begge fødder, og især slemt på den ene, og med de her var der bare intet. Jeg elsker min grimme sko. Jeg elsker bare ikke træning, hold kæft hvor det eneste jeg tænker på igennem den times træning, er at jeg kan se pænere ud i en brudekjole.


Hvilken type motion dyrker du? Lyder virkelig træls at have det sådan, især hvis du har ambitioner om at træne flere gange om ugen, så er det da ikke særlig fedt :(


Jeg dyrker mest "stram op". Zumba synes jeg er lidt sjovere, der er bare knap så mange hold. Jeg har prøvet at melde mig til et step fit intro hold, som jeg ellers har været afskrækket fra, grundet mine fødder. Jeg husker det som sjovt da jeg prøvede for 5 år siden, så håber det kan være det jeg bliver pjattet med. Overvejer også at prøve bikefit.

Men nej, det er mega træls at hade træning så meget. Jeg gør det nu alligevel, men skal tvinge mig selv afsted hver gang.
0
Brugeravatar
Ally
Indlæg: 1162
Tilmeldt: 2. sep 2015, 18:25
Kort karma: 215
Likede indlæg: 1811

Re: Fællestråd - juni 2016

Indlægaf Ally » 29. jun 2016, 06:34

Damn... Mandag aftens løbetur og efterfølgende "ass to the grass"-squats kan stadig mærkes i lårbasserne :lol: Men - no pain, no gain, right?!
1
Brugeravatar
POCKETKITTEN
Indlæg: 2046
Tilmeldt: 28. dec 2015, 18:47
Kort karma: 422
Likede indlæg: 5455

Re: Fællestråd - juni 2016

Indlægaf POCKETKITTEN » 29. jun 2016, 08:37

Jeg magter ikke rigtig at lave min egen tråd, men nu har jeg lige opdaget denne. :love:

Jeg har prøvet alt muligt for at tabe mig. Kostændringer, træning mellem tre og fem gange om ugen - og hvad ved jeg. Men der skete intet som helst, før jeg droppede mine p-piller i slutningen af maj.

Jeg var nået op på skræmmende 86 kg. den 1. juni, og det blev bare ved med at gå den forkerte vej, og jeg var forskrækket over, at jeg havde ladet det komme så vidt. Min læge skiftede mit p-pille-mærke for to år siden, og jeg mistænkte, at det var i den forbindelse, det var gået grueligt galt. Så jeg kastede mig faktisk bare ud i at droppe dem.

Her til morgen siger vægten 79,5 kg., og det skal bare fortsætte. :banan:

Siden jeg stoppede på p-pillerne er min appetit svundet helt vildt ind. Mit nye mantra er bare, at jeg spiser, når jeg er sulten og ellers ikke. Før kunne jeg slet ikke være hjemme uden at have cravings hele tiden og gå i slikskuffen. På det sidste har jeg kun sjældent haft lyst til søde sager, og jeg har meget lettere ved at styre det, og min generelle trang til mad er langt mindre.

Jeg er ikke helt sikker på, hvor langt jeg gerne vil ned. I første omgang er mit mål 70 kg.
0
my sexuality is James McAvoy angrily sitting in the desert in that lilac v neck shirt
Brugeravatar
MyGirl
Indlæg: 2535
Tilmeldt: 17. sep 2015, 13:12
Kort karma: 358
Likede indlæg: 1817

Re: Fællestråd - juni 2016

Indlægaf MyGirl » 29. jun 2016, 08:56

Velkommen til Pocket!! Og tillykke med det flotte vægttab so far :banan:

Hvor er det godt gået!

Ville ønske, mit p-pille stop havde haft samme effekt :genert:
1
Brugeravatar
MyGirl
Indlæg: 2535
Tilmeldt: 17. sep 2015, 13:12
Kort karma: 358
Likede indlæg: 1817

Re: Fællestråd - juni 2016

Indlægaf MyGirl » 29. jun 2016, 08:57

Sophaya skrev:Jeg har måtte stoppe mig selv i at planlægge indkøb af usunde ting 3(!!) gange i dag. Jeg havde rent faktisk fundet busser så jeg lige kunne smutte forbi et supermarked de to af gangene. Jeg er jo junkie.

I det mindste kunne jeg stoppe det. Skal virkelig stå fast nu.


Flot gået med viljestyrken!! :dance:
0
Brugeravatar
Pandesteg
Indlæg: 3832
Tilmeldt: 19. sep 2015, 16:43
Kort karma: 473
Likede indlæg: 4507

Re: Fællestråd - juni 2016

Indlægaf Pandesteg » 29. jun 2016, 09:05

Filipai skrev:
Pandesteg skrev:
Filipai skrev:
Det er faktisk første gang jeg er kommet igennem en hel træning uden at have ondt i fødderne. Jeg har hælspore på begge fødder, og især slemt på den ene, og med de her var der bare intet. Jeg elsker min grimme sko. Jeg elsker bare ikke træning, hold kæft hvor det eneste jeg tænker på igennem den times træning, er at jeg kan se pænere ud i en brudekjole.


Hvilken type motion dyrker du? Lyder virkelig træls at have det sådan, især hvis du har ambitioner om at træne flere gange om ugen, så er det da ikke særlig fedt :(


Jeg dyrker mest "stram op". Zumba synes jeg er lidt sjovere, der er bare knap så mange hold. Jeg har prøvet at melde mig til et step fit intro hold, som jeg ellers har været afskrækket fra, grundet mine fødder. Jeg husker det som sjovt da jeg prøvede for 5 år siden, så håber det kan være det jeg bliver pjattet med. Overvejer også at prøve bikefit.

Men nej, det er mega træls at hade træning så meget. Jeg gør det nu alligevel, men skal tvinge mig selv afsted hver gang.


Hvilket center træner du i? Jeg træner i FW og dyrkede også en del styrkehold i starten, men det er noget som jeg hurtigt kører lidt sur i i det lange løb. Stepfit synes jeg også er sjovt, men føler ikke jeg forbrænder så meget ved det (=sveder næsten ikke :lol:) - lige nu dyrker jeg mest thai bo og det er virkelig sjovt og HÅRDT! Man er fuldstændig færdig og drivvåd af sved efter sådan en time, det er virkelig fedt. Hvis dit center udbyder det, så skulle du tage at prøve det (mener også body combat er noget i den stil - Ballademager må rette mig hvis det er forkert :D)
0
I don't follow rules. I follow dogs. On Instagram.
Brugeravatar
Filipai
Indlæg: 2008
Tilmeldt: 4. sep 2015, 06:04
Kort karma: 380
Likede indlæg: 2820

Re: Fællestråd - juni 2016

Indlægaf Filipai » 29. jun 2016, 10:29

Pandesteg skrev:
Filipai skrev:
Pandesteg skrev:
Filipai skrev:
Det er faktisk første gang jeg er kommet igennem en hel træning uden at have ondt i fødderne. Jeg har hælspore på begge fødder, og især slemt på den ene, og med de her var der bare intet. Jeg elsker min grimme sko. Jeg elsker bare ikke træning, hold kæft hvor det eneste jeg tænker på igennem den times træning, er at jeg kan se pænere ud i en brudekjole.


Hvilken type motion dyrker du? Lyder virkelig træls at have det sådan, især hvis du har ambitioner om at træne flere gange om ugen, så er det da ikke særlig fedt :(


Jeg dyrker mest "stram op". Zumba synes jeg er lidt sjovere, der er bare knap så mange hold. Jeg har prøvet at melde mig til et step fit intro hold, som jeg ellers har været afskrækket fra, grundet mine fødder. Jeg husker det som sjovt da jeg prøvede for 5 år siden, så håber det kan være det jeg bliver pjattet med. Overvejer også at prøve bikefit.

Men nej, det er mega træls at hade træning så meget. Jeg gør det nu alligevel, men skal tvinge mig selv afsted hver gang.


Hvilket center træner du i? Jeg træner i FW og dyrkede også en del styrkehold i starten, men det er noget som jeg hurtigt kører lidt sur i i det lange løb. Stepfit synes jeg også er sjovt, men føler ikke jeg forbrænder så meget ved det (=sveder næsten ikke :lol:) - lige nu dyrker jeg mest thai bo og det er virkelig sjovt og HÅRDT! Man er fuldstændig færdig og drivvåd af sved efter sådan en time, det er virkelig fedt. Hvis dit center udbyder det, så skulle du tage at prøve det (mener også body combat er noget i den stil - Ballademager må rette mig hvis det er forkert :D)


Jeg træner også i FW, men der er ingen bodycombat i "mit" center
0
Brugeravatar
Filipai
Indlæg: 2008
Tilmeldt: 4. sep 2015, 06:04
Kort karma: 380
Likede indlæg: 2820

Re: Fællestråd - juni 2016

Indlægaf Filipai » 29. jun 2016, 10:32

Men kan se at der er et thai bo hold, det har jeg engang set da jeg var der oppe, det så ret sjovt ud. Måske skulle jeg melde mig til det i morgen.
0
Brugeravatar
Pandesteg
Indlæg: 3832
Tilmeldt: 19. sep 2015, 16:43
Kort karma: 473
Likede indlæg: 4507

Re: Fællestråd - juni 2016

Indlægaf Pandesteg » 29. jun 2016, 10:49

Filipai skrev:Men kan se at der er et thai bo hold, det har jeg engang set da jeg var der oppe, det så ret sjovt ud. Måske skulle jeg melde mig til det i morgen.


Det er virkelig fedt (efter min mening), så synes helt klart du skal prøve det af! Det kan godt være lidt svært lige de første par gange, men man kommer lynhurtigt efter det :D Ih, nu glæder jeg mig helt til thai bo i morgen. :lol2:

Forresten er det vist ikke ret mange FW-centre i KBH, der har body combat. Jeg har trænet i mange forskellige centre og der støder jeg kun på thai bo. Ved så heller ikke helt hvad forskellen er - er bodycombat Les Mills?
0
I don't follow rules. I follow dogs. On Instagram.
Brugeravatar
Pandesteg
Indlæg: 3832
Tilmeldt: 19. sep 2015, 16:43
Kort karma: 473
Likede indlæg: 4507

Re: Fællestråd - juni 2016

Indlægaf Pandesteg » 29. jun 2016, 11:08

Ballademager skrev:
Pandesteg skrev:
Filipai skrev:Men kan se at der er et thai bo hold, det har jeg engang set da jeg var der oppe, det så ret sjovt ud. Måske skulle jeg melde mig til det i morgen.


Forresten er det vist ikke ret mange FW-centre i KBH, der har body combat. Jeg har trænet i mange forskellige centre og der støder jeg kun på thai bo. Ved så heller ikke helt hvad forskellen er - er bodycombat Les Mills?


Det er Les Mills, ja.


Hvordan er timerne opbygget? Ligesom thai bo (altså 4 blokke og en finale)?
0
I don't follow rules. I follow dogs. On Instagram.
Brugeravatar
Pandesteg
Indlæg: 3832
Tilmeldt: 19. sep 2015, 16:43
Kort karma: 473
Likede indlæg: 4507

Re: Fællestråd - juni 2016

Indlægaf Pandesteg » 29. jun 2016, 11:22

Ballademager skrev:
Pandesteg skrev:
Ballademager skrev:
Pandesteg skrev:
Filipai skrev:Men kan se at der er et thai bo hold, det har jeg engang set da jeg var der oppe, det så ret sjovt ud. Måske skulle jeg melde mig til det i morgen.


Forresten er det vist ikke ret mange FW-centre i KBH, der har body combat. Jeg har trænet i mange forskellige centre og der støder jeg kun på thai bo. Ved så heller ikke helt hvad forskellen er - er bodycombat Les Mills?


Det er Les Mills, ja.


Hvordan er timerne opbygget? Ligesom thai bo (altså 4 blokke og en finale)?


Nej, det er ti tracks, der fokuserer på forskellige ting undervejs. Cardio, intervaltræning og afsluttende styrke / udstrækning.


OK tak :) Jeg gad godt at prøve, men der er som sagt ingen centre i nærheden af mig, der udbyder det.
0
I don't follow rules. I follow dogs. On Instagram.
Brugeravatar
Filipai
Indlæg: 2008
Tilmeldt: 4. sep 2015, 06:04
Kort karma: 380
Likede indlæg: 2820

Re: Fællestråd - juni 2016

Indlægaf Filipai » 29. jun 2016, 11:36

Jeg har hermed meldt mig på thai bo. Og været på vægten, og indtil videre er det blevet 1 kg på de to uger. Dog ikke helt lige fordelt, men så længe det bare udarter sig til 500 gram om ugen er alt godt. 1 kg tabt, 15 to go. Og 15 måneder til bryllup. Det er i hvert fald muligt at nå på en god og fornuftig måde
3
Brugeravatar
MyGirl
Indlæg: 2535
Tilmeldt: 17. sep 2015, 13:12
Kort karma: 358
Likede indlæg: 1817

Re: Fællestråd - juni 2016

Indlægaf MyGirl » 29. jun 2016, 12:40

Har indtil videre afslået Baresso-kaffe og romkugler på job i dag - burde have en f...ing medalje som jeg sidder her og tygger i gulerødder!
5

Tilbage til "Sund og/eller slank"