September ´15 - fællestråd

Hvor mange agurker går der på en asparges? Og hvor langt skal man løbe for at brænde den af? Snak løs om træning og kost.
Brugeravatar
Ally
Indlæg: 815
Tilmeldt: 2. sep 2015, 18:25
Kort karma: 120
Likede indlæg: 1060

Re: September ´15 - fællestråd

Indlægaf Ally » 1. okt 2015, 10:31

Bar' så'n af ren og skær nysgerrighed... Der skal vel laves en Oktober-tråd?
0
Brugeravatar
Dublin-mudslide
Indlæg: 93
Tilmeldt: 2. sep 2015, 11:30
Kort karma: 4
Likede indlæg: 38

Re: September ´15 - fællestråd

Indlægaf Dublin-mudslide » 1. okt 2015, 10:32

Øj jeg har cravings lige pt. Har derfor spist både småkager (slet ikke det værd, kæft de var kedelige!) og lidt chips i går. Og i dag craver jeg hvidt brød og har en bolle liggende. Ser henad dagen om jeg kan lade den være. Jeg gider ikke kæmpe alt for meget imod, for ved bare det ikke holder. Tror det er blandt andet fordi jeg ikke har fået nok at spise og derfor er lidt småsulten. Synes altid det er super svært at finde noget lækkert til frokost. Mangler altså noget inspiration til en hurtig men lækker og velsmagende frokost...
0
Brugeravatar
MyGirl
Indlæg: 1751
Tilmeldt: 17. sep 2015, 13:12
Kort karma: 244
Likede indlæg: 1114

Re: September ´15 - fællestråd

Indlægaf MyGirl » 1. okt 2015, 11:05

@Aquadorable Hvor fantastisk at høre, at det var godt :) Og alderen kan jo være lidt lige meget hvis de er søde og rare og sjove - selvom de så ikke lige har "best friend potential". Nu du nævnte det, var vi faktisk også kun 2 "unge" mennesker på mit hold i sin tid, men det til trods var der rigtig god stemning og et ret godt sammenhold, og vi fik faktisk også lavet nogle små træningsgrupper internt og sådan - så man ved aldrig, hvad der sker :)

Mht. pulsur, så er jeg typen, der ikke gider bruge en millirad, da jeg ikke har behov for voldsomt mange funktioner (burger det primært til alm.fitness, spinnig og løb) - men man kan faktisk få nogle ure, der kan en hel del til 5-600 kr., som en anden også nævner. Jeg har kun haft polar-ure og været virkelig glad for dem. Lige pt. har jeg dette polar FT40. Modellen er vist lidt gammel, men polar har masser i denne "kategori".
Du har ikke de nødvendige tilladelser til at se vedhæftede filer i dette indlæg.
1
Brugeravatar
MyGirl
Indlæg: 1751
Tilmeldt: 17. sep 2015, 13:12
Kort karma: 244
Likede indlæg: 1114

Re: September ´15 - fællestråd

Indlægaf MyGirl » 1. okt 2015, 11:09

@FitBrideToBe Bare lige for god ordens skyld er mit like til din kæreste og jeres årsdag, og ikke til de åndssvage kg.. :D
0
FitBrideToBE
Likede indlæg: 268

Re: September ´15 - fællestråd

Indlægaf FitBrideToBE » 1. okt 2015, 11:17

Der skal da oprettes ny tråd !!! Kan alle gøre det, eller skal det være turtlespeed??
0
Brugeravatar
Ally
Indlæg: 815
Tilmeldt: 2. sep 2015, 18:25
Kort karma: 120
Likede indlæg: 1060

Re: September ´15 - fællestråd

Indlægaf Ally » 1. okt 2015, 11:19

FitBrideToBE skrev:Der skal da oprettes ny tråd !!! Kan alle gøre det, eller skal det være turtlespeed??

Med mindre der er lavet noget om i forhold til den gamle debat, så kan alle gøre det :)
1
Brugeravatar
Whoosh
Moderator
Indlæg: 2167
Tilmeldt: 11. aug 2015, 11:54
Kort karma: 333
Likede indlæg: 2954

Re: September ´15 - fællestråd

Indlægaf Whoosh » 1. okt 2015, 13:47

Alle kan oprette en tråd. :)
0
Brugeravatar
Bøtte
Indlæg: 2439
Tilmeldt: 12. aug 2015, 12:04
Kort karma: 530
Likede indlæg: 2497

Re: September ´15 - fællestråd

Indlægaf Bøtte » 1. okt 2015, 18:56

Ally har lavet en oktobertråd :)
viewtopic.php?f=40&t=705&p=27960#p27960
1
S :lun:
V :lun:
Brugeravatar
Guilded_Lily
Indlæg: 2056
Tilmeldt: 12. sep 2015, 09:41
Kort karma: 222
Likede indlæg: 1726

Re: September ´15 - fællestråd

Indlægaf Guilded_Lily » 1. okt 2015, 19:32

Smarte mig havde lige glemt, etapen var så kort :rulle:

Men - evaluering alligevel.

* faste 1-2 gange Det blev 1 gang.
* træne 2-3 gange Det blev jo så kun én gang. Jeg kunne have nået to, hvis ikke maven havde skabt sig i mandags.
* 1½-2 L vand dagligt Tjek
* lidt mere fokus på indtaget på spisedagene (jeg når sjældent højt nok op, så der skal nok lidt nye madvarer til) Det er faktisk gået fint :)
* hånd- og neglepleje Ikke konsekvent. Det kan nu ses...
* mindfulness dagligt Tjek
* huske at taste skridt ind på tæl-skridt-kampagnen Altså - jeg har lige fået det gjort. Endelig...

Vi ses i oktobertråden :wave2:
0
Brugeravatar
MyGirl
Indlæg: 1751
Tilmeldt: 17. sep 2015, 13:12
Kort karma: 244
Likede indlæg: 1114

Re: September ´15 - fællestråd

Indlægaf MyGirl » 2. okt 2015, 08:02

Mine mål for denne etape er blevet brudt lidt op i september/oktober, så jeg evaluerer ikke i denne omgang ud over, at det - bortset fra en aflyst træning pga. arbejde - faktisk er gået rigtig fint. :)

Kommer dog lige med min cm-udvikling fra jeg startede med at måle den 6. september og til i dag:

Bryst: -4 cm
Mave (bredeste punkt): - 6 cm
Talje (smalleste punkt): -5 cm
Hofte: - 8 cm
Højre lår: - 3 cm
Venstre lår: - 3 cm
Højre arm: - 1,5 cm
Venstre arm: - 2 cm

(Er lidt i tvivl om, om jeg har lavet en fejl ved mit første hoftemål.. synes det lyder af virkelig meget. Men uanset hvad, er den blevet mindre!)

I alt er der røget ca. 32 cm. af min krop siden den 6. september :banan:
2

Tilbage til "Fit og/eller lækker"