Blær dig!

Hvor mange agurker går der på en asparges? Og hvor langt skal man løbe for at brænde den af? Snak løs om træning og kost.
IrmaPigen
Indlæg: 3938
Tilmeldt: 17. apr 2016, 06:38
Kort karma: 437
Likede indlæg: 4989

Re: Blær dig!

Indlægaf IrmaPigen » 25. aug 2018, 15:14

Styrketræning i morges. Og så svømme de jeg 40 baner a 25 m her til eftermiddag.

Min krop er træt nu.
0
Brugeravatar
Craver
Indlæg: 255
Tilmeldt: 9. sep 2015, 07:41
Kort karma: 72
Geografisk sted: Østjylland
Likede indlæg: 637

Re: Blær dig!

Indlægaf Craver » 27. aug 2018, 18:46

Jeg har været til min første crossfit-time, og det var for fedt!
Var vildt nervøs lige inden, for jeg magtede ikke lige at være den eneste +40kgs overvægtsdame, men det blev virkelig gjort til skamme!
4
... I would name her Rock'N'Roll
Brugeravatar
Skinkehunden
Indlæg: 496
Tilmeldt: 3. jan 2016, 19:17
Kort karma: 103
Likede indlæg: 1209

Re: Blær dig!

Indlægaf Skinkehunden » 28. aug 2018, 12:18

Jeg er lige startet op igen i dag i det lokale træningscenter :D Og det var sateme hårdt, for jeg har både kroniske smerter og andre sygdomme der giver træthed mm. og en heftig overvægt :panik: Men det var fedt at komme afsted! Så kan der forhåbentligt ske lidt mere på vægten igen - har tabt 14,6 kg siden april :D
4
Formerly known as Gerbilwoman :)
Brugeravatar
achillaxedprune
Indlæg: 1749
Tilmeldt: 4. jan 2016, 18:38
Kort karma: 626
Likede indlæg: 4629

Re: Blær dig!

Indlægaf achillaxedprune » 3. sep 2018, 18:00

Jeg har været ude og gå et par gange i løbet af de sidste par dage. Lyder måske ikke af det vilde, men håber virkelig på at en dårlig vane er ved at blive brudt! Og jeg nyder det! Jeg har fået masser af frisk luft, set solnedgangen, hørt god musik, tænkt en masse og sidder nu med snurrende ben og god samvittighed. Skønt! :love2:
1
Hvis man vil behandle folk ens, skal man behandle dem forskelligt.
Citat: Ukendt morfar.
Giraffie
Indlæg: 240
Tilmeldt: 2. jan 2016, 22:55
Kort karma: 12
Likede indlæg: 160

Re: Blær dig!

Indlægaf Giraffie » 5. sep 2018, 19:59

Jeg har tabt mig 20,4 kg siden midten af maj. Det er HELT vildt.
5
LaMariposa
Indlæg: 3163
Tilmeldt: 29. jul 2017, 16:49
Kort karma: 442
Likede indlæg: 6866

Re: Blær dig!

Indlægaf LaMariposa » 5. sep 2018, 20:09

Fitbit er tilfreds med mig i dag :D
Du har ikke de nødvendige tilladelser til at se vedhæftede filer i dette indlæg.
2
:lun:

"I am brave, I am bruised
I am who I'm meant to be, this is me"
Giraffie
Indlæg: 240
Tilmeldt: 2. jan 2016, 22:55
Kort karma: 12
Likede indlæg: 160

Re: Blær dig!

Indlægaf Giraffie » 27. nov 2018, 17:49

Giraffie skrev:Jeg har tabt mig 20,4 kg siden midten af maj. Det er HELT vildt.



Nu % 27,5 kg.
7
Brugeravatar
NejJegErIkkeAsiat
Indlæg: 1433
Tilmeldt: 11. maj 2016, 10:08
Kort karma: 208
Geografisk sted: Hafnia
Likede indlæg: 3378

Re: Blær dig!

Indlægaf NejJegErIkkeAsiat » 13. jan 2019, 12:23

Årets første WOD:

FAT AMY
For Time
50 Air Squats
10 Burpees
40 Sit-Ups
10 Burpees
30 Lunges (alternating legs)
10 Burpees
20 Kettlebell Swings (1.5/1 pood)
10 Burpees
10 meter Bear Crawl
10 Burpees
20 Kettlebell Swings (1.5/1 pood)
10 Burpees
30 Lunges (alternating legs)
10 Burpees
40 Sit-Ups
10 Burpees
50 Air Squats

Vi afsatte 20 min. til det. Jeg var færdig på 19:58 :D Tror ikke jeg kan gå i morgen. Men nu er vi i gang igen.
2
Brugeravatar
Ellin
Indlæg: 987
Tilmeldt: 2. apr 2017, 20:30
Kort karma: 193
Geografisk sted: Den nordlige halvkugle
Likede indlæg: 3352

Re: Blær dig!

Indlægaf Ellin » 13. jan 2019, 12:50

Første uge af træning på bootcamp, som varer frem til juni, er vel overstået. Kom afsted tirsdag, torsdag (faste træningsdage) og så fællestræning her til morgen. :gogo:

Har smidt 7 kg siden midt oktober. :banan:
3
Ud Mod hele verden
afsted ligemeget hvorhen
fri og let om hjertet
aldrig mere tilbage igen
Brugeravatar
Ellin
Indlæg: 987
Tilmeldt: 2. apr 2017, 20:30
Kort karma: 193
Geografisk sted: Den nordlige halvkugle
Likede indlæg: 3352

Re: Blær dig!

Indlægaf Ellin » 13. jan 2019, 12:51

NejJegErIkkeAsiat skrev:Årets første WOD:

FAT AMY
For Time
50 Air Squats
10 Burpees
40 Sit-Ups
10 Burpees
30 Lunges (alternating legs)
10 Burpees
20 Kettlebell Swings (1.5/1 pood)
10 Burpees
10 meter Bear Crawl
10 Burpees
20 Kettlebell Swings (1.5/1 pood)
10 Burpees
30 Lunges (alternating legs)
10 Burpees
40 Sit-Ups
10 Burpees
50 Air Squats

Vi afsatte 20 min. til det. Jeg var færdig på 19:58 :D Tror ikke jeg kan gå i morgen. Men nu er vi i gang igen.


Jeg tabte pusten bare af at læse den WOD. :nerve: :lol2:
Sejt kæmpet!
2
Ud Mod hele verden
afsted ligemeget hvorhen
fri og let om hjertet
aldrig mere tilbage igen

Tilbage til "Fit og/eller lækker"