Blær dig!

Hvor mange agurker går der på en asparges? Og hvor langt skal man løbe for at brænde den af? Snak løs om træning og kost.
Brugeravatar
Marichen12
Indlæg: 802
Tilmeldt: 4. jan 2016, 13:14
Kort karma: 289
Likede indlæg: 2038

Re: Blær dig!

Indlægaf Marichen12 » 4. jul 2016, 07:30

Jeg vil godt komme med lidt blær :genert: Jeg fødte mit 4. barn for et år siden. Jeg tog 25 kilo på og med 4 børn er der bare ikke supermeget luft i hverdagen. Nu er jeg kommet ind i en god træningsrytme, træner HIT 1-2 gange om ugen og i den foregående uge fik jeg også presset et Bootylicious-hold ind :klap: Nå, men det jeg vil frem til er, at jeg, selvom jeg stadig ikke er heeelt tilfreds, så synes jeg det begynder at ligne noget. Og jeg er pissestolt over, at jeg formår at komme så stærkt igen og ikke bare "lader stå til" :genert: :blush: Billederne med det pink undertøj er fra i dag og de andre er taget for 2 år siden, da jeg var i mit livs (tæt på) bedste form :genert:

PS: jeg ved godt at jeg sikkert også er udstyret med "goder gener"...men jeg er ikke kommet sovende til noget heller...
Du har ikke de nødvendige tilladelser til at se vedhæftede filer i dette indlæg.
21
Mor til 4... :pompom: :preggo1:
Brugeravatar
topmadras3
Indlæg: 162
Tilmeldt: 29. aug 2015, 21:35
Kort karma: 34
Likede indlæg: 123

Re: Blær dig!

Indlægaf topmadras3 » 4. jul 2016, 11:03

Marichen12 hold da op det er flot,det kan jeg da godt forstå du er stolt af :pompom:
0
Brugeravatar
Animi
Indlæg: 2640
Tilmeldt: 24. okt 2015, 14:47
Kort karma: 309
Likede indlæg: 5730

Re: Blær dig!

Indlægaf Animi » 4. jul 2016, 12:29

Du ser sgu godt ud Marichen!
0
You know what the issue is with this world? Everyone wants a magical solution to their problem, and everyone refuses to believe in magic.
Brugeravatar
Bøtte
Indlæg: 2417
Tilmeldt: 12. aug 2015, 12:04
Kort karma: 522
Likede indlæg: 2427

Re: Blær dig!

Indlægaf Bøtte » 4. jul 2016, 12:33

Jeg tror da vi skal tre børn mere hvis det giver sådan en krop :slem:
Du er sej, Marichen :gogo:
0
S :lun:
V :lun:
pige1987
Indlæg: 111
Tilmeldt: 18. dec 2015, 13:14
Kort karma: 2
Likede indlæg: 41

Re: Blær dig!

Indlægaf pige1987 » 4. jul 2016, 13:06

Wauw du er sej Marichen. Hvor høj er du og hvad vejer du nu?
0
Brugeravatar
Marichen12
Indlæg: 802
Tilmeldt: 4. jan 2016, 13:14
Kort karma: 289
Likede indlæg: 2038

Re: Blær dig!

Indlægaf Marichen12 » 4. jul 2016, 13:10

pige1987 skrev:Wauw du er sej Marichen. Hvor høj er du og hvad vejer du nu?


Tak :genert: :kys:

Jeg er 1.67 og vejer 60 kilo på en god dag :D Min vægt svinger mellem 60 og 62...
2
Mor til 4... :pompom: :preggo1:
Brugeravatar
Novella
Indlæg: 1324
Tilmeldt: 11. aug 2015, 06:21
Kort karma: 330
Likede indlæg: 3736

Re: Blær dig!

Indlægaf Novella » 6. jul 2016, 05:24

Jeg kan lave rigtige enhåndssnatchs med min kettlebell nu :banan: Det er kun 8 kg foreløbig, men jeg har svage håndled, som let bliver overbelastede, så jeg skal være sikker på, at jeg svinger med kraft og muskler og holder håndleddet stabilt imens. Og nu kan jeg!
2
Brugeravatar
didas
Indlæg: 964
Tilmeldt: 19. aug 2015, 09:28
Kort karma: 223
Geografisk sted: Amager
Likede indlæg: 2270

Re: Blær dig!

Indlægaf didas » 10. jul 2016, 15:10

Jeg har tabt 7,1 kilo på 42 dage. Jeg er ret tilfreds med mig selv :pompom:
7
I was dropped as a baby into a pool of awesomeness and glitter :dance:
D.itsen
Indlæg: 778
Tilmeldt: 11. aug 2015, 15:23
Kort karma: 172
Geografisk sted: Vest-Sjælland
Likede indlæg: 1376

Re: Blær dig!

Indlægaf D.itsen » 13. jul 2016, 06:01

Jeg har startet dagen med 5 km cykeltur til træningscenteret, så 10x 1 min intervaller (løb) og så ryg og bicepstræning i 45 min. Så er man ligesom i gang og nu vil jeg tage på arbejde :-D
0
UH UH UH UH KORT :love:
Akehurst2
Indlæg: 2501
Tilmeldt: 11. aug 2015, 18:17
Kort karma: 272
Likede indlæg: 4531

Re: Blær dig!

Indlægaf Akehurst2 » 13. jul 2016, 11:50

Jeg har været på ferie i to uger uden at gå i æde- og slappe-mode.

Har sejlet hver dag (hvilket ikke rigtig er træning, for det meste af tiden sidder man jo bare på en båd og nyheder livet, men der skal da trækkes spiler op indimellem og det er hårdt arbejde, og i det mindste ligger man ikke fladt på en solseng) og deltaget i både holdtræning og lavet andet. Har faktisk været ude og løbe, til stand up paddleboard, cyklet på mountainbike og været til fem gange holdtræning samt svømmet en del i løbet af de to uger.

Er helt sindssygt stolt af mig selv.
1
Brugeravatar
topmadras3
Indlæg: 162
Tilmeldt: 29. aug 2015, 21:35
Kort karma: 34
Likede indlæg: 123

Re: Blær dig!

Indlægaf topmadras3 » 13. jul 2016, 17:51

Har tabt 5 cm i taljen på 4 uger :pompom: og min læge siger at jeg ikke skal tabe mig mere,så nu skal vægten bare holdes :dance:
5
Grissebassen
Indlæg: 584
Tilmeldt: 12. aug 2015, 14:42
Kort karma: 33
Likede indlæg: 498

Re: Blær dig!

Indlægaf Grissebassen » 13. jul 2016, 18:00

Jeg får ikke trænet så voldsomt meget denne sommer, som jeg egentlig gerne ville. Men holder fast i mine lange cykelture næsten dagligt og ugentlige træning. Og så er jeg nu på 5. dag uden kartofler, pasta, ris eller hvidt brød i kosten, som tidligere har virket godt for mig. Det kræver lidt ekstra kreativitet i madlavningen, så jeg måtte jo udnytte, at jeg har lidt ekstra fritid her i juli
2
Brugeravatar
DenSyngendeLussing
Indlæg: 367
Tilmeldt: 9. maj 2016, 18:42
Kort karma: 91
Likede indlæg: 1501

Re: Blær dig!

Indlægaf DenSyngendeLussing » 17. jul 2016, 23:08

Jeg har været lidt hyggetyk de sidste par år, men efter at være kommet ind i nogle gode vaner med at løbe oftere og spise sundere, har jeg smidt de dér stædige 5-6 kilo - og jeg er faktisk blevet helt glad for min mave igen, som ellers har været et blødt (lol) punkt længe. :genert:
Du har ikke de nødvendige tilladelser til at se vedhæftede filer i dette indlæg.
2
Chungodongowongo
Indlæg: 67
Tilmeldt: 15. aug 2015, 09:08
Kort karma: 11
Likede indlæg: 198

Re: Blær dig!

Indlægaf Chungodongowongo » 17. jul 2016, 23:13

I dag - well, i går, faktisk - løb jeg 5 km og dermed er jeg færdig med mit "Lær at løbe 5k"-program. Det synes jeg er værd at blære sig med :-D
5
Brugeravatar
Marichen12
Indlæg: 802
Tilmeldt: 4. jan 2016, 13:14
Kort karma: 289
Likede indlæg: 2038

Re: Blær dig!

Indlægaf Marichen12 » 24. jul 2016, 17:23

Jeg tog mig sammen og kom til HIT, selvom temperaturen sagde 28 grader :panik: Det var sidste udkald for ikke at bryde 35 ugers uafbrudt træning :pompom: Nogen uger har jeg kun været i FW en gang, nogen uger fire gange :genert:
Du har ikke de nødvendige tilladelser til at se vedhæftede filer i dette indlæg.
3
Mor til 4... :pompom: :preggo1:

Tilbage til "Fit og/eller lækker"