Blær dig!

Hvor mange agurker går der på en asparges? Og hvor langt skal man løbe for at brænde den af? Snak løs om træning og kost.
Brugeravatar
didas
Indlæg: 1183
Tilmeldt: 19. aug 2015, 09:28
Kort karma: 263
Geografisk sted: Amager
Likede indlæg: 2914

Re: Blær dig!

Indlægaf didas » 3. aug 2016, 20:23

Har sparket røv i denne uge. Var i træningscenter i mandags, løb 5km i går og i dag, og fik skåret 47 sekunder af tiden i dag. Har holdt min proteinkur og har tabt 1 kilo på 2 dage.

Og jeg er kun 900g fra at komme under 60 kilo og har haft et vægttab på 9 kilo på 67 dage.

Jeg har meget at blære mig med i dag synes jeg :-D
5
I was dropped as a baby into a pool of awesomeness and glitter :dance:
Brugeravatar
Pandesteg
Indlæg: 3621
Tilmeldt: 19. sep 2015, 16:43
Kort karma: 447
Likede indlæg: 4189

Re: Blær dig!

Indlægaf Pandesteg » 4. aug 2016, 06:02

Marichen12 skrev:Jeg har været i FW 67 gange de første 30 uger i 2016 - det er jo mere en to gange om ugen i snit :banan: Satser på at holde samme frekvens resten af året :D


Du inspirerede mig lige til at tælle efter og jeg har været i FW 66 gange i år - og derudover kommer så mine 6 til 11 km's løbeture og der var sørme 63 styks! It's a good year :banan:
2
I don't follow rules. I follow dogs. On Instagram.
Brugeravatar
didas
Indlæg: 1183
Tilmeldt: 19. aug 2015, 09:28
Kort karma: 263
Geografisk sted: Amager
Likede indlæg: 2914

Re: Blær dig!

Indlægaf didas » 5. aug 2016, 07:38

Vægten sagde 59,9 kilo igen. Tror det er omkring 1999, siden jeg har været dernede. :pompom:
1
I was dropped as a baby into a pool of awesomeness and glitter :dance:
Brugeravatar
Fräulein L.
Indlæg: 2324
Tilmeldt: 12. aug 2015, 15:12
Kort karma: 312
Geografisk sted: Sdrbronx
Likede indlæg: 3338

Re: Blær dig!

Indlægaf Fräulein L. » 6. aug 2016, 14:24

Pandesteg skrev:
Marichen12 skrev:Jeg har været i FW 67 gange de første 30 uger i 2016 - det er jo mere en to gange om ugen i snit :banan: Satser på at holde samme frekvens resten af året :D


Du inspirerede mig lige til at tælle efter og jeg har været i FW 66 gange i år - og derudover kommer så mine 6 til 11 km's løbeture og der var sørme 63 styks! It's a good year :banan:


Jeg har også lige tjekket!

Min app siger jeg har været i FW 187 gange i år - har også løbet nogle ture udenfor, dem har jeg dog ikke lige tal på. Det er et rigrig godt år :banan:
0
Jeg står i midten nu!
No1
Indlæg: 674
Tilmeldt: 14. sep 2015, 05:37
Kort karma: 73
Likede indlæg: 708

Re: Blær dig!

Indlægaf No1 » 24. aug 2016, 13:16

Vi gik 13.000 skridt på vores tur rundt i skoven - op og ned ad stejle sandbanker og hvad ellers. Fik pulsen godt op og kan mærke det i lårbasserne i dag.

Denne udsigt var heller ikke helt tosset.
image.jpeg
Du har ikke de nødvendige tilladelser til at se vedhæftede filer i dette indlæg.
1
Akehurst2
Indlæg: 4150
Tilmeldt: 11. aug 2015, 18:17
Kort karma: 433
Likede indlæg: 8260

Re: Blær dig!

Indlægaf Akehurst2 » 30. aug 2016, 07:37

Gider ikke skrive efter Ballademager :genert:

Men jeg fik også gennemført min DHL på 31:24 og er rigtig glad :)
3
Brugeravatar
Muuh
Indlæg: 749
Tilmeldt: 13. aug 2015, 08:31
Kort karma: 119
Likede indlæg: 1758

Re: Blær dig!

Indlægaf Muuh » 30. aug 2016, 08:25

Jeg har lige bestilt en kjole på Asos 2 nr mindre end sidst jeg købte en :banan:
5
Ved ikke at give op nåede selv sneglen Noahs ark
Brugeravatar
Tricolette
Indlæg: 878
Tilmeldt: 7. sep 2015, 09:58
Kort karma: 151
Geografisk sted: Himmerland
Likede indlæg: 1473

Re: Blær dig!

Indlægaf Tricolette » 1. sep 2016, 08:16

I går forsøgte jeg mig med en løbetur for første gang siden 11/6 - altså løb og løb..... 2 minutter løb/1 minut gang....

Knæet har bare ikke villet arte sig siden, jeg gennemførte Rebildløbet på 5,9 km, men i går gik det over forventning, og jeg klarede mig igennem 3 km stort set uden smerter. Så nu må jeg hellere prøve igen på lørdag.
2
pige1987
Indlæg: 168
Tilmeldt: 18. dec 2015, 13:14
Kort karma: 3
Likede indlæg: 72

Re: Blær dig!

Indlægaf pige1987 » 2. sep 2016, 16:55

Taget 1,3 kg på, men smidt 0,8 af fedt %. Min fedtprocent er nu 19 %
3
Brugeravatar
Novella
Indlæg: 1985
Tilmeldt: 11. aug 2015, 06:21
Kort karma: 486
Likede indlæg: 5518

Re: Blær dig!

Indlægaf Novella » 15. sep 2016, 19:39

Jeg har indtil videre tracket 62.000 skridt i denne uge. Og har takket nej til hhv isvafler, morgenbrød, øl og marcipanlagkage.
4
Brugeravatar
Novella
Indlæg: 1985
Tilmeldt: 11. aug 2015, 06:21
Kort karma: 486
Likede indlæg: 5518

Re: Blær dig!

Indlægaf Novella » 18. sep 2016, 19:47

83.000 skridt i alt. Jeg fik en enkelt øl og et glas vin i går, men holdt igen med brød og chips. Hoppede også over kage i dag, da vi fik gæster. Umiddelbart ser det ud til, at jeg har smidt cirka to kilo siden i mandags.

Ja, det er altså min standhaftighed, jeg blærer mig mest med :genert: Hvor er det dog et bombardement.
1
D.itsen
Indlæg: 1069
Tilmeldt: 11. aug 2015, 15:23
Kort karma: 228
Geografisk sted: Vest-Sjælland
Likede indlæg: 2027

Re: Blær dig!

Indlægaf D.itsen » 24. sep 2016, 15:16

7 km Strong Viking gennemført. Kun 3 forhindringer jeg ikke kunne klare (og en masse hjælp fra kæresten på mange af de andre). Sliden var vild og min vejrtrækning fuckede totalt i vandet - men jeg kom igennem


Og nu skal jeg bare hjem og vaske mudderet af
2
UH UH UH UH KORT :love:
Brugeravatar
lulu-p
Indlæg: 989
Tilmeldt: 20. aug 2015, 08:05
Kort karma: 69
Likede indlæg: 1136

Re: Blær dig!

Indlægaf lulu-p » 24. sep 2016, 15:55

Jeg har de sidste 7 uger gennemsnitligt løbet 30 km om ugen. Det kan jeg godt lide.
2
... Look to the light, Leland, find the light. Into the light, Leland, into the
light. Into the light, Leland... into the light... Don't be afraid. ...
pige1987
Indlæg: 168
Tilmeldt: 18. dec 2015, 13:14
Kort karma: 3
Likede indlæg: 72

Re: Blær dig!

Indlægaf pige1987 » 24. sep 2016, 16:20

156,2 km på cykel siden i mandags. :-)
1
Petrix
Indlæg: 429
Tilmeldt: 8. apr 2016, 18:00
Kort karma: 41
Likede indlæg: 276

Re: Blær dig!

Indlægaf Petrix » 25. sep 2016, 02:41

Har fået trænet hver éneste dag denne uge, på trods af meget arbejde.
2

Tilbage til "Fit og/eller lækker"