De to sportstossers trænings og madlog.

Hvor mange agurker går der på en asparges? Og hvor langt skal man løbe for at brænde den af? Snak løs om træning og kost.
Brugeravatar
Sportstossen
Indlæg: 19
Tilmeldt: 5. jul 2016, 14:44
Kort karma: 0
Likede indlæg: 2

Re: De to sportstossers trænings og madlog.

Indlægaf Sportstossen » 22. jul 2016, 15:59

I går blev til en tur på lågen og en masse havearbejde :)

I dag har jeg haft fri indtil nu og har kun gjort hovedrent.. måske det bare bliver en fridag i dag :)

Så har jeg fået 1100kcal + et pitabrød med 50g serrano og 13%mozzarella og nu er jeg i gang med at bage pitabrød til weekenden i sommerhus - der er heldigvis fitnessworld ved sommerhuset, så manden og jeg er reddet :D
0
Brugeravatar
Sportstossen
Indlæg: 19
Tilmeldt: 5. jul 2016, 14:44
Kort karma: 0
Likede indlæg: 2

Re: De to sportstossers trænings og madlog.

Indlægaf Sportstossen » 28. jul 2016, 17:50

Jeg har haft lidt ferie i Jylland, hvilket har været dejligt og tiltrængt :) Nu er det tilbage i foregående spor.. Dagens træning er 2½t. cardio og 1450kcal mad er indtaget :)
0
pige1987
Indlæg: 110
Tilmeldt: 18. dec 2015, 13:14
Kort karma: 2
Likede indlæg: 41

Re: De to sportstossers trænings og madlog.

Indlægaf pige1987 » 28. jul 2016, 22:18

Sportstossen skrev:Jeg har haft lidt ferie i Jylland, hvilket har været dejligt og tiltrængt :) Nu er det tilbage i foregående spor.. Dagens træning er 2½t. cardio og 1450kcal mad er indtaget :)


Hej med jer.
Jeg læser lidt med i jeres tråd.

Jeg synes det er vildt du kan lave så meget fysisk på den lille mængde kalorier du indtager de forskellige dage. ;)
0

Tilbage til "Fit og/eller lækker"