Fælles tråd - oktober 2016

Brugeravatar
MyGirl
Indlæg: 1736
Tilmeldt: 17. sep 2015, 13:12
Kort karma: 242
Likede indlæg: 1093

Re: Fælles tråd - oktober 2016

Indlægaf MyGirl » 19. okt 2016, 13:07

Jeg har meldt mig til spinning på lørdag :banan:

Og har for første gang længe en ret god fornemmelse omkring min vejning i morgen (så det betyder nok vanen tro, at jeg ikke har tabt en skid :D )
3
Brugeravatar
Ally
Indlæg: 814
Tilmeldt: 2. sep 2015, 18:25
Kort karma: 120
Likede indlæg: 1060

Re: Fælles tråd - oktober 2016

Indlægaf Ally » 19. okt 2016, 18:09

Efter en forlænget weekend var det tilbage på jobbet i dag. Phew, det var faktisk lidt hårdt :lol: Jeg havde dog pigerne med, men det var alligevel begrænset, hvor meget jeg nåede at lave. I morgen og fredag er ren undervisning med de samme elever - heldigvis et lille hold på 9.

I eftermiddag var jeg i fitnesscentret. Jeg blev målt, men der var ingen ændringer at spore. Lidt ærgerligt, men det satser jeg på, at der bliver til næste gang, der er om ca. 5 uger. Til gengæld fik jeg et nyt program. Et toningsprogram. It has Jane Fonda written all over it :lol: Seriøst, der er tale om en masse øvelser på måtte samt cardio på valgfrie maskiner og derudover gælder det om at få svømmet, cyklet, gået og løbet. Jeg kørte programmet igennem i eftermiddag. Fuck, det var hårdt!
0
Brugeravatar
mariannaa
Indlæg: 227
Tilmeldt: 11. aug 2015, 21:11
Kort karma: 71
Likede indlæg: 362

Re: Fælles tråd - oktober 2016

Indlægaf mariannaa » 20. okt 2016, 07:46

mariannaa skrev:Jeg vil gerne være med :)

I oktober vil jeg:

- Forsøge at få lidt motion ind i min hverdag ca. 3 gange om ugen.
- Tælle alle kcal. hver gang jeg spiser (også de dage alt går op i hat og briller).
- Tabe mig min. 4 kilo.

Tabt ind til videre: - 900 gram


Tabt ind til videre: 2,6 kilo

Det går ikke så godt med at huske at tælle kcal. hver dag, så der skal strammes op - Ej heller går det så godt med at dyrke motion, det er fortløbende kun blevet til 3 gange ialt, så der skal også strammes op, tror dog at jeg vil sætte ambitionen ned til 2 gange om ugen, det er hvis mere realistisk for mig.
2
Brugeravatar
MyGirl
Indlæg: 1736
Tilmeldt: 17. sep 2015, 13:12
Kort karma: 242
Likede indlæg: 1093

Re: Fælles tråd - oktober 2016

Indlægaf MyGirl » 20. okt 2016, 08:46

mariannaa skrev:
mariannaa skrev:Jeg vil gerne være med :)

I oktober vil jeg:

- Forsøge at få lidt motion ind i min hverdag ca. 3 gange om ugen.
- Tælle alle kcal. hver gang jeg spiser (også de dage alt går op i hat og briller).
- Tabe mig min. 4 kilo.

Tabt ind til videre: - 900 gram


Tabt ind til videre: 2,6 kilo

Det går ikke så godt med at huske at tælle kcal. hver dag, så der skal strammes op - Ej heller går det så godt med at dyrke motion, det er fortløbende kun blevet til 3 gange ialt, så der skal også strammes op, tror dog at jeg vil sætte ambitionen ned til 2 gange om ugen, det er hvis mere realistisk for mig.


Det er sgi da bestemt et flot vægttab i hvert fald - kalorietælling eller ej! :banan: godt gået!
1
Brugeravatar
MyGirl
Indlæg: 1736
Tilmeldt: 17. sep 2015, 13:12
Kort karma: 242
Likede indlæg: 1093

Re: Fælles tråd - oktober 2016

Indlægaf MyGirl » 20. okt 2016, 09:04

Jeg har tabt 400 gram denne uge, hvilket vel egentlig er fint, men havde håbet på mere, kan jeg mærke.

Det bringer mig på en total på 6,2 kg tabt på 9 uger (ambitionen om et halvt kg. om ugen holder altså endnu :D )

Kører stærkt på, og har vist ingen sociale planer i weekenden, så det har bare at blive en god uge!
4
Brugeravatar
Sophaya
Indlæg: 2238
Tilmeldt: 22. aug 2015, 11:26
Kort karma: 395
Likede indlæg: 3777

Re: Fælles tråd - oktober 2016

Indlægaf Sophaya » 20. okt 2016, 13:35

Hvor er i gode :D

Jeg er ved at tage træningstøj på, selvom jeg hader at gå fra katten. Men ellers når jeg bare ikke de to gange denne uge :lol:
4
x
Brugeravatar
Ally
Indlæg: 814
Tilmeldt: 2. sep 2015, 18:25
Kort karma: 120
Likede indlæg: 1060

Re: Fælles tråd - oktober 2016

Indlægaf Ally » 20. okt 2016, 18:22

Jeg cykler alt for sjældent og når det sker, er det småture, men her til aften foreslog manden, at jeg cyklede en tur. Musik i ørerne, Endomondo tændt til at tracke afstanden og af sted det gik! Jeg tilbagelagde 21,54 km. og er nu træt - på den gode måde :D
5
Brugeravatar
Ballademager
Indlæg: 2728
Tilmeldt: 4. sep 2015, 20:17
Kort karma: 353
Likede indlæg: 3513

Re: Fælles tråd - oktober 2016

Indlægaf Ballademager » 20. okt 2016, 18:33

Sophaya skrev:Hvor er i gode :D

Jeg er ved at tage træningstøj på, selvom jeg hader at gå fra katten. Men ellers når jeg bare ikke de to gange denne uge :lol:


Mon ikke, at den bare tager sig en lur, mens du sveder? :D
1
Forstadskedelig :love:

I'll never know what I'm capable of, if I don't go where I'm scared to be lost...
Brugeravatar
Ballademager
Indlæg: 2728
Tilmeldt: 4. sep 2015, 20:17
Kort karma: 353
Likede indlæg: 3513

Re: Fælles tråd - oktober 2016

Indlægaf Ballademager » 20. okt 2016, 18:36

mariannaa skrev:
mariannaa skrev:Jeg vil gerne være med :)

I oktober vil jeg:

- Forsøge at få lidt motion ind i min hverdag ca. 3 gange om ugen.
- Tælle alle kcal. hver gang jeg spiser (også de dage alt går op i hat og briller).
- Tabe mig min. 4 kilo.

Tabt ind til videre: - 900 gram


Tabt ind til videre: 2,6 kilo

Det går ikke så godt med at huske at tælle kcal. hver dag, så der skal strammes op - Ej heller går det så godt med at dyrke motion, det er fortløbende kun blevet til 3 gange ialt, så der skal også strammes op, tror dog at jeg vil sætte ambitionen ned til 2 gange om ugen, det er hvis mere realistisk for mig.


Mit like var til vægttabet. Super godt gået :gogo:
1
Forstadskedelig :love:

I'll never know what I'm capable of, if I don't go where I'm scared to be lost...
Brugeravatar
Ballademager
Indlæg: 2728
Tilmeldt: 4. sep 2015, 20:17
Kort karma: 353
Likede indlæg: 3513

Re: Fælles tråd - oktober 2016

Indlægaf Ballademager » 20. okt 2016, 18:38

Har cyklet to gange i denne uge og trænet to gange so far (begge gange som instruktør, det gør det ikke mindre hårdt :D). Kosten var skidt mandag-tirsdag, men har været god de sidste to dage.

Føler jeg er på vej tilbage på sporet :blush:
2
Forstadskedelig :love:

I'll never know what I'm capable of, if I don't go where I'm scared to be lost...
Brugeravatar
Sophaya
Indlæg: 2238
Tilmeldt: 22. aug 2015, 11:26
Kort karma: 395
Likede indlæg: 3777

Re: Fælles tråd - oktober 2016

Indlægaf Sophaya » 21. okt 2016, 09:58

Ballademager skrev:
Sophaya skrev:Hvor er i gode :D

Jeg er ved at tage træningstøj på, selvom jeg hader at gå fra katten. Men ellers når jeg bare ikke de to gange denne uge :lol:


Mon ikke, at den bare tager sig en lur, mens du sveder? :D


Helt klart, jeg pylrer bare :P

----
Er der andre der oplever at man spiser og snacker mindre, de dage man træner? Jeg synes jeg mister den der overdrevne appetit og spiser mindre, når jeg har været afsted.
0
x
Brugeravatar
MyGirl
Indlæg: 1736
Tilmeldt: 17. sep 2015, 13:12
Kort karma: 242
Likede indlæg: 1093

Re: Fælles tråd - oktober 2016

Indlægaf MyGirl » 21. okt 2016, 10:26

Sophaya skrev:
Ballademager skrev:
Sophaya skrev:Hvor er i gode :D

Jeg er ved at tage træningstøj på, selvom jeg hader at gå fra katten. Men ellers når jeg bare ikke de to gange denne uge :lol:


Mon ikke, at den bare tager sig en lur, mens du sveder? :D


Helt klart, jeg pylrer bare :P

----
Er der andre der oplever at man spiser og snacker mindre, de dage man træner? Jeg synes jeg mister den der overdrevne appetit og spiser mindre, når jeg har været afsted.


Oh yes, den kender jeg godt. Det må være text book definition på win-win! (Når man altså får det gjort ;) )
1
Brugeravatar
MyGirl
Indlæg: 1736
Tilmeldt: 17. sep 2015, 13:12
Kort karma: 242
Likede indlæg: 1093

Re: Fælles tråd - oktober 2016

Indlægaf MyGirl » 21. okt 2016, 10:30

Jeg var SÅ fristet til at stille mig på vægten i morges. (Nok primært fordi, jeg ikke havde spist ret meget i går, og derfor var ret sikker på, at tallet ville være en smuuuule mindre end i går.)

Men igen vandt mine mål i denne tråd over mig, og jeg holder stadig min ambition om kun at stige på vægten en gang om ugen. :D (Bliver skør i hovedet ellers..)

Overvejer dog et enkelt wildcard til mig selv, og det er træningscentrets vægt i morgen. Jeg vil ret gerne vide, om vores vægt derhjemme vejer nogenlunde rigtigt, så overvejer en "kontrolvejning" centret i morgen :gruble: Bliver dog formentlig ikke til noget, da jeg helst ikke stiller mig på en vægt i et fuldt omklædningsrum, hvor folk vil kunne kigge med :genert:
0
Brugeravatar
Guilded_Lily
Indlæg: 2039
Tilmeldt: 12. sep 2015, 09:41
Kort karma: 220
Likede indlæg: 1715

Re: Fælles tråd - oktober 2016

Indlægaf Guilded_Lily » 21. okt 2016, 11:02

Jeg er faktisk misundelig på jer, der både har trænet og tabt jer denne uge - bare så I ved det!

Jeg har godt nok gået en del i klitter, hvilket kan mærkes på lår og i baller, men jeg har virkelig ædt som et svin hele ugen, så jeg ligner en gravid i sjette måned - jeg kan slet ikke trække maven ind! :8:
Der har været rundstykker hver morgen, en halv snegl, en brownie til min fødselsdag, pasta, kød i urimelige mængder på Flammen (med masser af salat, dog), is til dessert, og i går gik jeg amok i varmrøget laks, røget makrel, koldrøget laks, lakseroulader og en laksedelle, inden det hele blev sluttet af med is og frugt med vaniliecreme. I dag skal vi have vores traditionelle varme kakao og gammeldaws isvaffel i den lokale isbod, inden vi kører hjem i aften. Puh...

Jeg tør ikke stille mig på vægten i morgen, men jeg gør det sgu nok alligevel - det plejer at være en god motivationsfaktor for at faste. Og jeg trænger til det - jeg føler mig konstant fyldt op med mad. Det er skideulækkert!

Nu vil jeg smutte over i Rav Mads' Hus og se, om jeg kan finde en gave til min søster, så skal vi en sidste tur til stranden og så ned og have det kakao og is og måske shoppe lidt (to yndlingsbutikker i Henne), inden vi tager tilbage til sommerhuset og pakker sammen. Vi vil gerne undgå afrejsestress i morgen tidlig - vi skal være ude kl. 10, og der er afsindigt mange tyskere heroppe, så jeg forudser kaos oppe i byen, hvor vi skal aflevere nøglen. Ikke rart med en stor trailer på den ene bil...

Og jeg savner min kat!
0
Brugeravatar
MyGirl
Indlæg: 1736
Tilmeldt: 17. sep 2015, 13:12
Kort karma: 242
Likede indlæg: 1093

Re: Fælles tråd - oktober 2016

Indlægaf MyGirl » 21. okt 2016, 11:38

Guilded_Lily skrev:Jeg er faktisk misundelig på jer, der både har trænet og tabt jer denne uge - bare så I ved det!

Jeg har godt nok gået en del i klitter, hvilket kan mærkes på lår og i baller, men jeg har virkelig ædt som et svin hele ugen, så jeg ligner en gravid i sjette måned - jeg kan slet ikke trække maven ind! :8:
Der har været rundstykker hver morgen, en halv snegl, en brownie til min fødselsdag, pasta, kød i urimelige mængder på Flammen (med masser af salat, dog), is til dessert, og i går gik jeg amok i varmrøget laks, røget makrel, koldrøget laks, lakseroulader og en laksedelle, inden det hele blev sluttet af med is og frugt med vaniliecreme. I dag skal vi have vores traditionelle varme kakao og gammeldaws isvaffel i den lokale isbod, inden vi kører hjem i aften. Puh...

Jeg tør ikke stille mig på vægten i morgen, men jeg gør det sgu nok alligevel - det plejer at være en god motivationsfaktor for at faste. Og jeg trænger til det - jeg føler mig konstant fyldt op med mad. Det er skideulækkert!

Nu vil jeg smutte over i Rav Mads' Hus og se, om jeg kan finde en gave til min søster, så skal vi en sidste tur til stranden og så ned og have det kakao og is og måske shoppe lidt (to yndlingsbutikker i Henne), inden vi tager tilbage til sommerhuset og pakker sammen. Vi vil gerne undgå afrejsestress i morgen tidlig - vi skal være ude kl. 10, og der er afsindigt mange tyskere heroppe, så jeg forudser kaos oppe i byen, hvor vi skal aflevere nøglen. Ikke rart med en stor trailer på den ene bil...

Og jeg savner min kat!


Der skal også være plads til ferie :kys:

Men kender godt følelsen af, at man lidt har fået nok. Sådan havde jeg det sidste uge efter tid hos mine forældre. Jeg nåede simpelthen aldrig at være sulten, og det gav sådan en lidt kvalm fornemmelse sammen med den der oppustethed. Det lægger sig jo heldigvis hurtigt igen, når man kommer tilbage til vante ramme :)

Lyder hyyyygggeligt uanset!
1

Tilbage til "Sund og/eller slank"