Hjemmetræning

Hvor mange agurker går der på en asparges? Og hvor langt skal man løbe for at brænde den af? Snak løs om træning og kost.
Brugeravatar
Mi55y
Indlæg: 1390
Tilmeldt: 14. aug 2015, 07:16
Kort karma: 162
Geografisk sted: Århus med bolleÅ
Likede indlæg: 2525

Hjemmetræning

Indlægaf Mi55y » 3. okt 2016, 13:33

Jeg har aldrig rigtig brudt mig om at gå i fittnesscenter. Derudover så døjer jeg med nogle knæproblemer, som blusser op nu og da, hvor jeg så skal holde mig i ro 1-2 uger, før jeg igen kan træne. Af samme årsag kan jeg heller ikke længere løbetræne eller cykle op ad bakke.

Hvad er jeres bedste fif/video/program etc. til hjemmetræning?

Jeg er ret glad for denne kickboxing-workout video, som er hurtigt overstået, men alligevel lige får pulsen op. Derudover har jeg håndvægte og en ab-roller.

0
Frisk på brætspil i Århus? viewtopic.php?f=5&t=4972

Frisk på at prøve en sjov og anderledes holdsport i Århus? Tjek Kin-Ball ud - gratis 4 første træninger :)
Brugeravatar
Ballademager
Indlæg: 2716
Tilmeldt: 4. sep 2015, 20:17
Kort karma: 352
Likede indlæg: 3478

Re: Hjemmetræning

Indlægaf Ballademager » 3. okt 2016, 14:21

Les Mills (som udvikler fitnesskoncepter) har for kort tid siden lanceret on demand hjemmetræning. Måske var det noget?

https://www.lesmills.com/ondemand/
1
Forstadskedelig :love:

I'll never know what I'm capable of, if I don't go where I'm scared to be lost...
D.itsen
Indlæg: 778
Tilmeldt: 11. aug 2015, 15:23
Kort karma: 172
Geografisk sted: Vest-Sjælland
Likede indlæg: 1376

Re: Hjemmetræning

Indlægaf D.itsen » 3. okt 2016, 15:42

Hvorfor har jeg aldrig før lagt mærke til at on demand er onde mand? :D det var i hvert fald det jeg læste i linket.
Det passer uden tvivl til les mills, det er møg-hårdt, hvis man giver gas
5
UH UH UH UH KORT :love:
JoyNips
Indlæg: 1541
Tilmeldt: 21. dec 2015, 12:25
Kort karma: 222
Likede indlæg: 2917

Re: Hjemmetræning

Indlægaf JoyNips » 3. okt 2016, 15:56

D.itsen skrev:Hvorfor har jeg aldrig før lagt mærke til at on demand er onde mand? :D


Jeg spekulerede også på, om jeg har læst debattøren Ondemands nick forkert...

Anyway, jeg er ret glad for hiit-træning og vil anbefale Nordic hiit på youtube. Det er noget tid siden, jeg sidst har trænet efter deres videoer, og de er vist gået over til betaling, men mon ikke der stadig er en masse gratis på youtube?
2
Brugeravatar
Mi55y
Indlæg: 1390
Tilmeldt: 14. aug 2015, 07:16
Kort karma: 162
Geografisk sted: Århus med bolleÅ
Likede indlæg: 2525

Re: Hjemmetræning

Indlægaf Mi55y » 3. okt 2016, 16:07

Ballademager skrev:Les Mills (som udvikler fitnesskoncepter) har for kort tid siden lanceret on demand hjemmetræning. Måske var det noget?

https://www.lesmills.com/ondemand/


Det ser spændende ud, kunne ske man skulle forsøge sig med prøveperioden.
0
Frisk på brætspil i Århus? viewtopic.php?f=5&t=4972

Frisk på at prøve en sjov og anderledes holdsport i Århus? Tjek Kin-Ball ud - gratis 4 første træninger :)
Brugeravatar
Mangoness
Indlæg: 597
Tilmeldt: 10. jan 2016, 18:04
Kort karma: 72
Likede indlæg: 785

Re: Hjemmetræning

Indlægaf Mangoness » 8. okt 2016, 07:39

Der er hjemmetræningsvideoer på YouTube under brugeren BeFit. Der er bl.a. videoer med Jillian Michaels :)

https://www.youtube.com/user/BeFit
1
Jeg elsker dig lille sølvpapirshat-smiley :love:

Billede

Persnikedy skrev:Hvis jeg en dag føler at mine fødder er løg så skal de da være løg :lol:
Nomnom
Indlæg: 9
Tilmeldt: 12. sep 2015, 23:03
Kort karma: 1
Likede indlæg: 9

Re: Hjemmetræning

Indlægaf Nomnom » 9. okt 2016, 12:20

Jeg har brugt les mills on demand. Det er super godt. Jeg lavede deres body combat. Virkelig fedt - kræver lidt plads, men synes godt det kunne sammenlignes med en time i fitness world :)
2
charlie
Indlæg: 5
Tilmeldt: 9. okt 2016, 20:00
Kort karma: 0
Likede indlæg: 2

Re: Hjemmetræning

Indlægaf charlie » 9. okt 2016, 20:19

Fin idé med hjemmetræning. Især nu hvor det bliver koldt, og man kan have lidt svært ved at slæbe sig selv ned i det lokale center. Jeg har fundet en fin video til dig her: http://www.fitness-guide.dk/video-20-mi ... etraening/
1
Brugeravatar
Rapfisk
Indlæg: 2755
Tilmeldt: 20. aug 2015, 16:27
Kort karma: 530
Likede indlæg: 4282

Re: Hjemmetræning

Indlægaf Rapfisk » 18. okt 2016, 20:48

Jeg er vild med Erin Motz' yogavideoer, fx denne 30 Day Challenge:

0
Søger job inden for projektledelse, sekretariat, politik eller andet, man kan bruge et skarpt hoved til. Skriv PB :blomst:
Brugeravatar
Cookie
Indlæg: 83
Tilmeldt: 14. feb 2016, 16:24
Kort karma: 8
Geografisk sted: Herlev
Likede indlæg: 125

Re: Hjemmetræning

Indlægaf Cookie » 31. okt 2016, 15:11

Jeg har lige været igennem en 30 Day yoga Challenge med Yoga with Adriene på youtube. Hun er skæg :lol2: og det er på et niveau hvor sådan en som mig der ikke har trænet i flere år kan følge med.
2
Some cause happiness wherever they go; others whenever they go

Tilbage til "Fit og/eller lækker"