Energiberegner

Hvor mange agurker går der på en asparges? Og hvor langt skal man løbe for at brænde den af? Snak løs om træning og kost.
pige1987
Indlæg: 110
Tilmeldt: 18. dec 2015, 13:14
Kort karma: 2
Likede indlæg: 41

Energiberegner

Indlægaf pige1987 » 13. okt 2016, 09:11

Jeg prøvede denne beregner. Jeg synes dog det virker lidt højt sat.
http://www.motion-online.dk/beregn-dit-energiforbrug/
Jeg har fx. været i motioncenter = 30 min cykel og 15 min styrke. 20 km cykel ude(60 min) og gået en rask tur på en time.

Dvs. ca. 140 min moderat, 60 minlet træning.

Sovet 8 timer og har så sat den til siddestillende resten selvom jeg også ordner lidt hjemme og går rundt inde.

= ca 2350 kcal. med alder på 29 og vægt på 52 kg/168 cm
0
pige1987
Indlæg: 110
Tilmeldt: 18. dec 2015, 13:14
Kort karma: 2
Likede indlæg: 41

Re: Energiberegner

Indlægaf pige1987 » 22. okt 2016, 17:39

Andre der har prøvet beregneren?
0

Tilbage til "Fit og/eller lækker"